| Nekentėkite galvos skausmo Gydytoja rezidentė Lina Mozūraitė Kokie gali būti | |
| galvos skausmai? 1. Pirminiai. Tai tokie galvos skausmai, kai nėra akivaizdžių | |
| ligų ir organinių pakitimų, galinčių juos sukelti. Jie linkę kartotis. Šiai | |
| grupei priklauso trys rūšys – migrena, įtampos tipo ir klasteriniai galvos | |
| skausmai. 2. Antriniai. Juos sukelia kokia nors konkreti organinė patologija ir | |
| šiuo atveju galvos skausmas yra tik tam tikros ligos simptomas. Kada galvos | |
| skausmas yra pavojingas? Jeigu galvos skausmai prasidėjo > 50 metų amžiaus. | |
| Jeigu tai stiprus, naujai atsiradęs galvos skausmas, skirtingo pobūdžio nei | |
| anksčiau. Jeigu atsiranda tuoj pat atsikėlus po miego ar pažadina iš miego. | |
| Jeigu buvo padidėjęs arterinis kraujo spaudimas. Jeigu galvos skausmai prasidėjo | |
| po galvos traumos. Jeigu skausmas nepasiduoda gydymui įprastiniais skausmą | |
| malšinančiais vaistais. Jeigu galvos skausmą lydi neurologiniai simptomai, | |
| sąmonės ir psichikos sutrikimai. Jeigu greta yra sisteminės ligos požymių | |
| (karščiavimas, sprando raumenų rigidiškumas, bėrimas ir kt.). Pavojaus ženklai, | |
| kai reikia pacientą siųsti pas specialistą: Jeigu skauda visą galvą – | |
| peršalimas, karščiavimas, infekcinės ligos. Skausmas kaktos srityje, virš | |
| akiduobių – akių ligos, blogai parinkti akiniai, rinosinusitas. Pulsuojantis | |
| abiejų smilkinių skausmas, taip pat pakaušio – hipertonija. Skeliantis skausmas, | |
| einantis per kaktą, smilkinius, pakaušį – nervinės įtampos išraiška. Skauda už | |
| ausies (iš vienos pusės), smilkinį – odontologinės problemos arba otitas. | |
| Smilkinio skausmas (vienos pusės) – migrena. Jūs galite numalšinti galvos | |
| skausmus: nustatydami veiksnius, kurie sukelia galvos skausmą ir jų vengti; | |
| gerdami daug vandens (bent 6 stiklines per dieną) ir laikydamiesi dietos; | |
| pasirinkdami tinkamą padėtį sėdėdami prie stalo; periodiškai būdami gryname ore; | |
| reguliariai mankštindamiesi; tinkamai ilsėdamiesi ir išsimiegodami; reguliariai | |
| valgydami subalansuotą maistą; atlikdami atpalaiduojamąją mankštą ir giliai | |
| kvėpuodami, kad sumažintumėte įtampą; sumažindami stresą, išmokdami streso | |
| valdymo metodų. | |
| Keturias dienas didžiuliame parodų komplekse „ExCel “vyko pasaulinė turizmo | |
| industrijai skirta paroda, kurioje dalyvavo 250 valstybių. Viena jų - Lietuva | |
| malonios žalios spalvos paviljone pristatė mūsų turistines galimybes ir Vilnių - | |
| 2009-ųjų Europos kultūros sostinę. Į uždarą rytmetį buvo pakviesti svarbūs | |
| Lietuvai žmonės: ambasadorius Vygaudas Ušackas su žmona, Ūkio ministerijos | |
| sekretorius Gediminas Miškinis, įvairių agentūrų vadovai. Rytmetį pradėjome | |
| kartu su saksofonininku Petru Vyšniausku, atlikdami mano ir animatoriaus | |
| Egidijaus Vaškevičiaus sukurtą audiovizualinį projektą „Pasaulio sutvėrimas XXI | |
| amžiaus pradžiai “pagal M. K. Čiurlionio paveikslus. Netikėjome, kad šiuo darbu | |
| bus susidomėta ne ką mažiau nei lietuvišku midumi ar skilandžiais. Kitą dieną | |
| vienas Londono dienraštis tą renginį pavadino „Lietuva ant lėkštelės “. Malonus | |
| pabendravimas Lietuvos ambasadoje buvo naudingas ir net reikšmingas. Anglai | |
| tvirtino, kad jie norėtų apie Lietuvą sužinoti ne iš kriminalinių kronikų, bet | |
| iš kuo platesnės ir dažnesnės kultūrinės informacijos, meninių įvykių apžvalgų. | |
| Ieškojau mūsų žiniasklaidoje atgarsių apie tą rytmetį, tačiau žinios iš Londono | |
| buvo kitokios - visi laikraščiai rašė apie kažkokią Anglijoje įvykusią avariją. | |
| Lyg nieko kito Londone, susijusio su Lietuva, nevyktų. Dar labiau pribloškė, kai | |
| į kažkokias peripetijas papuolęs pilietis, klaidinančiai pasivadinęs mano | |
| sūnėnu, sukėlė įkyrų paparacų domėjimąsi manimi. Nė vienas iš tų skambinusiųjų | |
| net nepasidomėjo, ką aš veikiu Londone. Taigi, žvelgiant iš Londono visas mūsų | |
| gyvenimėlis yra tokia provincija su kasdien malamomis tomis pačiomis žiniomis ir | |
| pavardėmis, kad, atvirai sakant, pradedu visiškai toleruoti iš čia | |
| išvažiuojančiuosius. Jie, pasirinkę vakarietiškus kraštus, bent jau turi šansų | |
| eiti pirmyn, tolti nuo konservatyvaus ir dažnai buko lietuviško mentaliteto, | |
| neveiklumo, chamizmo, vulgarumo, nesuvokiamų dydžių korupcijos ir klestinčio | |
| girtuokliavimo. Apie kokį meną galime kalbėti, kai net paminklėlio D. Dolskiui | |
| statyba tampa kažkokių sąskaitų suvedinėjimu tarp „labai “ir „nelabai “savų. | |
| Tolerancija, kuri dominuoja vakarietiškoje kultūroje, pas mus tėra tik | |
| reikalavimai iš kitų sau, be atsakomybės ir pareigos jausmo kitiems. Beje, kai | |
| būsite Londone, pasiklausykite, kokią muziką transliuoja ten veikiančios radijo | |
| stotys. Neišgirsite dainų, kuriose „diskutuojama “, kokia prostitutės kaina, - | |
| tokią išgirdau vienoje Kauno kavinėje pietų metu. Vyną gurkšnojusiems | |
| jaunuoliams ta daina pasirodė labai sava. Pažvelkite, būdami Anglijos sostinėje, | |
| kokios švarios fasadų sienos ir kiek daug gatvėse meno kūrinių, kurie stovi | |
| nesužaloti: vandalai žino, kad bus tą pačią minutę griežtai nubausti. Ir baus | |
| juos pareigūnai, suvokiantys, kad vandalizmas yra, o kultūros ir besiremiančios | |
| elementarios tvarkos stygiaus pasekmė. Petras Vyšniauskas išvyksta į koncertinį | |
| turą Prancūzijoje ir JAV, kur su vietiniais simfoniniais orkestrais prestižinėse | |
| salėse atliks specialiai jam aranžuotus klasikinius M. Ravelio, G. Rosini | |
| kūrinius. Du klausimai ta proga man neduoda ramybės: ar bus apie tai rašoma | |
| pirmuosiuose lietuviškų dienraščių puslapiuose, kaip buvo rašoma Londone po mūsų | |
| kuklaus pasirodymo parodoje, ir ar tas koncertas bus kada nors pakartotas bent | |
| jau Vilniuje? Žinau, negeri mano klausimai, bet geresnių šį savaitgalį | |
| nebesugalvoju... | |
| Remontuojamame Vaidoto gatvės ruože vakar trūko vandentiekio vamzdis. Tekantis | |
| iš vamzdžio vanduo išplovė gruntą, todėl neasfaltuotoje gatvės dalyje susidarė | |
| gili įduba. Gyventojai pasakojo, kad ryte į duobę buvo įvažiavęs lengvasis | |
| automobilis. Darbininkai teisinosi, kad prie duobės pastatyta užtvara, tačiau | |
| vairuotojas jos nepastebėjo. „Greičiausiai vamzdis trūko, kai jį sujudino | |
| nuotekų vamzdyną klojančios bendrovės darbininkai “, - svarstė įmonės „Kauno | |
| vandenys “avarinės tarnybos meistras Pranas Aliukevičius. Visą dieną avarinės | |
| darbuotojai remontavo trūkusį vamzdį, dėl to daliai Panemunės gyventojų vanduo | |
| nebuvo tiekiamas. Panemunės bendruomenės centro valdybos narė Rūta Zabielienė | |
| sakė, kad panemuniškiai seniai laukia, kada bus baigtas Vaidoto gatvės remontas. | |
| „Mus baugina, kad šioje judrioje gatvėje neatsivertų dar daugiau smegduobių. Kol | |
| vyksta statybos, visko gali nutikti, - kalbėjo ji. - Miesto valdžia taip pat | |
| galėtų geriau rūpintis gatvių būkle. “ Gyventojai susirūpinę, kad iš trūkusio | |
| vamzdžio ilgai tekėjęs vanduo nebūtų išplovęs daugiau grunto po visą gatvę. | |
| Savivaldybės Komunalinio ūkio skyriaus pavaduotojas Zenonas Girčys bandė | |
| nuraminti kauniečius. „Tokių avarijų miesto inžineriniuose tinkluose įvyksta | |
| kasdien, - sakė jis. - Tikrai nereikia bijoti važiuoti Vaidoto gatve. “ Kai | |
| kurie gyventojai skundėsi, kad Vaidoto gatvėje užtruko nuo vasaros trunkantys | |
| remonto darbai. „Iš pradžių apie mėnesį vėlavo atidaryti gatvę automobiliams, | |
| dabar čia atsiveria duobės “, - skundėsi žmonės. Pasak Z. Girčio, kloti nuotekų | |
| tinklus Panemunėje bendrovė „Kamesta “turi leidimą iki kitų metų pradžios. Kaune | |
| kiekvieną dieną „Kauno vandenų “avarinė tarnyba likviduoja iki 40 avarijų, nes | |
| didžioji vamzdynų dalis yra susidėvėjusi. | |
| Komanda. Kauno miesto meras Andrius Kupčinskas netrukus turės būrį visuomeninių | |
| patarėjų. Pasak A. Kupčinsko, ant jo stalo jau guli sąrašas žmonių, kurie jį | |
| konsultuos įvairiais klausimais, belieka tik pasirašyti raštą. Urbanistikos | |
| klausimais merui patarimus dalys Lietuvos architektų sąjungos Kauno skyriaus | |
| vadovas Gintaras Balčytis, verslo plėtros - Kauno pramonės, prekybos ir amatų | |
| rūmų prezidentas Mečislovas Rondomanskas bei Kauno krašto pramonininkų | |
| asociacijos prezidentas Algimantas Jankauskas, akademinės bendruomenės - Kauno | |
| technologijos universiteto senato pirmininkas Ramutis Bansevičius, Kauno | |
| medicinos universiteto senato pirmininkas Vilius Grabauskas, kultūros - Justinas | |
| Krėpšta. Pristatė. Architekto Eugenijaus Miliūno parengtas Kauno sporto arenos | |
| projekto kompiuterinis vaizdas vakar pristatytas Seime, Ūkio ministerijoje ir | |
| Kūno kultūros bei sporto departamente. Kauno miesto meras Andrius Kupčinskas | |
| tikino, kad šalies valdžiai parodyta, jog Kaune vyksta konkretūs darbai. Miesto | |
| vadovas tikisi, kad valstybės biudžete numatyta 40 milijonų litų parama | |
| nepradings. Paskaičiuota, kad vien arenos statyba kainuos 153 milijonus litų, o | |
| į infrastruktūrą bus investuoti dar 63 milijonai litų. Pasiūlymas. Kauno | |
| savivaldybės administracija siūlo efektyviau panaudoti patalpas, kurios skirtos | |
| bendrijai „Viltis “. Bendrija nepanaudoja visų jiems skirtų dviejų tūkstančių | |
| kvadratinių metrų ploto patalpų Partizanų gatvėje 34. Čia kasdien lankosi tik | |
| apie 13 vaikų. „Todėl dalį jiems skirtų patalpų būtų galima skirti kitoms | |
| neįgaliųjų organizacijoms, pagyvenusių žmonių, vaikų iš rizikos grupės šeimų | |
| dienos centrams “, - įsitikinęs Socialinių reikalų departamento direktorius | |
| Gediminas Jankus. | |
| Šiąnakt užmigau ir susapnavau, jog Kauno poetų poeto Petro Palilionio rinktinei | |
| išleisti Europos Sąjungos fondai skyrė dešimt milijardų litų. Nubudęs ilgai | |
| mąsčiau, kokio gražumo tai turėtų būti knyga ir iš kokios neperšaunamos | |
| medžiagos bus jos viršelis. Ir tik tada sapnas išsisklaidė, ir liko banali | |
| realybė. Knyga juk elektros negamins, ją gamins naujoji elektrinė, dėl kurios | |
| jau pasigirdo verslo didžiūnų ginklų skambesys. Abi besivaidijančios pusės kuria | |
| nemažą įtampą, tad jei prie šių kibirkščiuojančių pasisakymų būtų įmanoma | |
| prijungti laidus, elektra jais tekėtų jau dabar. Kita vertus, vėl atsirado | |
| rusas. Rusas amžinai Lietuvai kenkė ir kenks. O turėtų, nes būtent lietuviai | |
| tais metais sėdėjo Kremliuje ir dar nežinia ką ten veikė. Jei būtų tebesėdėję | |
| ligi šiol, ten, manau, ir būtų pastatę naujosios atominės elektrinės reaktorių. | |
| Kremliuje jam ir vieta, nors kai kas gal mano, jog kurioj nors „Maximoj “. Tiek | |
| to, didžiūnai išsiaiškins, kuris prie girdyklos pirmesnis, susapnuotoji P. | |
| Palilionio knyga taip ir nebus išleista, nors labai norėtųsi, o mes už elektrą | |
| ir toliau mokėsim vis daugiau, nes vis prašmatnesnę mūsų buitį ji apšvies. Yra | |
| ir sveikintinų dalykų. Kauno meras, visus nustebinęs komercinių statybų Nemuno | |
| saloje planais, staiga susikvietė visą tuntą architektų - gal ką gero pasakys. | |
| Net žinomas ankstesnių Kauno merų planų žlugdytojas A. Karalius buvo pakviestas. | |
| Įkvepia. Žavi. Guodžia. Tačiau ankstesni merai irgi, rodos, „tardavosi “su | |
| specialistais. Tik po to būdavo kaip buvę. sumautai, tiesą sakant. Jei šįsyk | |
| meras pasielgs kitaip, pirmas eisiu paspausti jam ranką. Neturiu šuns ir nevedu | |
| jo pa... į Nemuno salą, tačiau esu ten užklydęs ir negaliu neįvertinti | |
| teritorijos unikalumo. Pradedančiame atsigauti Kaune ši vieta, regis, turėtų | |
| išlikti romantikams, ne šunims. Ir tai visai nereiškia, jog keliaaukščiai biurai | |
| prie to romantizmo prisidėtų. Ne, teneša savo sąvaržėles kitur, vietos dar yra. | |
| O štai trupančių balkonų alėjoje atsirado Dolskis. Žalias, saldus, operetinis. | |
| Man gražus, nes toks ir patsai Kaunas. Tiesa, vieta ne itin tinkanti. Atrodo | |
| šiek tiek iš mėnulio nukritęs. Bet - ką jau čia. Daug geriau už Rotušės pašonėje | |
| lyg sušaudymui pastatytą M. Valančių. Pastarasis, nors blaivininkas, manau, | |
| pamatęs, kur stovi ir kaip atrodo, prisigertų ligi žemės graibymo. | |
| Streikai Prancūzijoje bent artimiausiu metu turėtų tęstis - vyriausybės ir | |
| transportininkų derybos nutrūko. Valdžia didelių nuolaidų nežada, todėl paliaubų | |
| tikimasi negreit. Po nesėkme trečiadienį pasibaigusių Prancūzijos vyriausybės ir | |
| transportininkų derybų, valdžios atstovai prasitarė, kad neketina daryti | |
| nuolaidų dėl pensijų reformos. Pagal naująją tvarką dirbantieji į pensiją turės | |
| išeiti 2,5 metų vėliau nei išeidavo iki šiol, ir valdžia dėl to sako | |
| nenusileisianti. Tiesa, vyriausybė prakalbo, kad transportininkų algas numatoma | |
| šiek tiek pakelti. Į nesibaigiančią streikų bangą trečiadienį įsijungė ir | |
| kavinių, restoranų, barų savininkai bei darbuotojai. Daugiatūkstantinė | |
| demonstracija iš Paryžiaus Montparnaso stoties pajudėjo Prancūzijos parlamento | |
| link. Jie reikalavo, kad būtų sušvelnintos nuo kitų metų pradžios | |
| įsigaliosiančios draudimo rūkyti kavinėse ir restoranuose sąlygos. Nenurimsta ir | |
| studentai, protestuojantys prieš didesnę universitetų autonomiją. Trečiadienio | |
| vidurdienį didesniu ar mažesniu mastu buvo trikdomas 35 universitetų darbas, | |
| penki buvo visai uždaryti. Trečiadienį Paryžiuje vyko dar viena demonstracija - | |
| jos dalyviai protestavo prieš kai kurių vietinių teismų Prancūzijos regionuose | |
| uždarymą. Kiek anksčiau į streikuotojų gretas buvo įsilieję pašto darbuotojai, | |
| mokytojai, skrydžių dispečeriai ir ligoninių personalas. | |
| Su ilgamete drauge Ana Kurnikova išsiskyręs dainininkas E. Iglesias išgyvena | |
| sunkų laikotarpį - jį kankina nemiga ir įvairūs kompleksai. Tačiau scenoje | |
| populiarumas neblėsta: bilietai į koncertą Lietuvoje ištirpo per penkias dienas. | |
| Kitą ketvirtadienį E. Iglesias pasirodymą stebės 8500 žiūrovų. „Siemens “arenoje | |
| skambės ne tik naujojo albumo „Insomniac “dainos, bet ir seni, laiko patikrinti | |
| kūriniai. Rengėjai atviri: tai brangiausias metų koncertas Lietuvoje. | |
| Milžiniškas honoraras, moderniausia pasaulyje apšvietimo ir garso sistema | |
| geriausiai kalba apie renginio mastą. 116 platininių, 227 auksinės plokštelės, | |
| 40 milijonų parduotų albumų kopijų ir 26 tarptautiniai apdovanojimai - Enrique | |
| ne mažiau populiarus ir visame pasaulyje. | |
| Pasibaigus darbo savaitei Irena ir Ričardas Turkevičiai išjungia mobiliuosius | |
| telefonus. Ant svetainės stalo išlanksto senus žemėlapius, ant jų braižo naujus | |
| maršrutus. Šeštadienio rytą sutuoktiniai sėda į automobilį ir išvyksta į kelionę | |
| po istorines Lietuvos vietas. „Ir taip jau aštuonerius metus, - nusišypso | |
| sutuoktiniai. - Tačiau prie užmirštų dvarų ir piliakalnių kasmet sutinkame vis | |
| daugiau bendraminčių. “ Turkevičiai gerai pažįsta Lietuvą - beveik kiekvieną | |
| savaitgalį ieško griūvančių dvarų, istorinių pilių liekanų bei įspūdingų | |
| kraštovaizdžių. Internete pateikiama daug informacijos apie renovuotus dvarus, | |
| tačiau Turkevičiai retai juos aplanko. „Iš pradžių apsisprendžiame, į kurį | |
| Lietuvos kraštą vyksime. Internete ir knygose ieškome lankytinų vietų, - kaip | |
| pasirenka maršrutus pasakojo sutuoktiniai. - Turime dešimtis senovinių žemėlapių | |
| kopijų. Juose sužymėtos anksčiau stovėjusios pilys ir dvarai. Tuos žemėlapius | |
| reikia suprasti, iššifruoti senovinius simbolius. Kai sudarome maršrutą, | |
| pasiimame dabartinį žemėlapį ir važiuojame ieškoti nuotykių. “ Kartais jie | |
| pasikliauja vien intuicija ir sėkme. | |
| Eurolygos penktojo turo B grupės rungtynes vilniečiai savo aikštėje pralaimėjo | |
| varžovams iš Turkijos 70: 77. Pasak A. Trifunovičiaus, viena pralaimėjimų | |
| priežasčių - perdaug netikslių dvitaškių metimų pirmojoje mačo dalyje, | |
| neišvengta klaidų ginantis. Jis apgailestavo, kad dėl traumos negalėjo | |
| rungtyniauti Kenanas Bajramovičius, o kai kurie krepšininkai „nesužaidė net 60 | |
| procentų savo galimybių “. „Nielsenui buvo sunku vienam grumtis su galingais | |
| varžovų aukštaūgiais. Eidsonas bei Batista ką tik atsigavę po traumų, todėl kol | |
| kas iš jų nereikėtų tikėtis kažko stebuklingo “, - svarstė serbas. „Efes Pilsen | |
| “strategas Davidas Blattas spaudos konferenciją pradėjo lietuviškai - „Labas, | |
| kaip sekasi? “- ir pasidžiaugė, anot jo, „nuostabia pergale “. | |
| Prie „Euro 2008 “šeimininkių Austrijos ir Šveicarijos rinktinių prisijungė dar | |
| keturiolika komandų - po dvi pajėgiausias iš septynių atrankos grupių. | |
| Didžiausia sensacija - už borto likusi Anglijos ekipa. Paskutines E grupės | |
| rungtynes britams tereikėjo sužaisti lygiosiomis su kroatais ir jie buvo netoli | |
| tikslo, tačiau 77-ąją susitikimo minutę viltingą pusiausvyrą (2: 2) sutrikdė | |
| Mladenas Petričius, įmušęs žudantį trečiąjį įvartį. Atrankos etapą rytoj užbaigs | |
| Serbijos ir Kazachstano futbolininkų mačas A grupėje, kurioje dėl politinių | |
| nesutarimų neįvyko abejos Armėnijos ir Azerbaidžano rungtynės. | |
| Šilainiuose nuo įžūlių kaukėtų ir ginkluotų įsibrovėlių nukentėjo dar viena | |
| vaistinė. Tiesa, šįkart plėšikų grobiu tapo vos 40 litų, mat likusius iš jų | |
| rankų išplėšė nusikaltėlių nepabūgusi vaistininkė. Į Šarkuvos gatvės 22 name | |
| įsikūrusią „Vyšnių vaistinę “nusikaltėliai įsibrovė trečiadienį, apie 17 val. 15 | |
| min. Pasak ten dirbusių farmacininkių, tai buvo du jaunuoliai, kurių vienas | |
| veidą slėpė po kauke, o kitas buvo užsimaukšlinęs kepurę ir apsimuturiavęs veidą | |
| šaliku. Plėšikai norėjo likti neatpažinti. Pastarųjų nusikaltėlių veiksmų | |
| scenarijus buvo kone identiškas prieš dieną įvykdytam apiplėšimui. Vagišiai | |
| įsėlino į vaistinę tuo metu, kai joje tebuvo darbuotojos ir nė vieno pirkėjo. | |
| Vienas jų pagrasino pistoletu ir pareikalavo atiduoti pinigus. Po to jis pagrobė | |
| iš kasos aparato 1420 litų. Pačių įsibrovėlių nuostabai, vaistininkės nepabūgo | |
| jų ginklo ir grasinimų. Moterys pamėgino plėšikus sulaikyti. Tuo metu vienas iš | |
| jų spėjo pasprukti laukan, o kitam viena vaistininkė stvėrė už rankos ir išplėšė | |
| didžiąją dalį grobio - 1380 litų. Tad nusikaltėliams teliko 40 litų. Vis dėlto | |
| vaistininkių ir aršių įsibrovėlių jėgos nebuvo lygios - nepaisant moterų | |
| pastangų, užpuolikams pavyko pasprukti. „Tad kilus pavojui iš karto reikia | |
| šauktis pagalbos. Darbuotojai turėtų visuomet nešiotis šį aliarmo pultelį, kad | |
| bet kurią akimirką, vos tik prireikus, apie pavojų galėtų pranešti | |
| apsaugininkams “, - sakė Kauno policijos atstovė spaudai Ramunė Gražulienė. | |
| Santakos policijos komisariate šįkart vėl pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl | |
| plėšimo. Toks pat tyrimas čia pradėtas ir dėl antradienį įvykdyto nusikaltimo | |
| netoliese esančioje kitoje vaistinėje. „Kauno diena “jau rašė, kad tądien | |
| kaukėti ir taip pat ginkluoti plėšikai prieš pat šešias vakaro įsibrovė į | |
| Rietavo gatvėje įsikūrusią vaistinę ir, grasindami pistoletu, iš kasos aparato | |
| pagrobė tūkstantį litų bei iškart pasišalino. | |
| PLAUKŲ KIRPIMAS MECHANINE MAŠINĖLE IR ŽENEVOS NUTARIMAI. Iki pat penktos klasės | |
| mus, berniukus, kirpdavo plikai. Toks buvo paties Švietimo ministro įsakmus | |
| nurodymas, o ir šiaip įprastas dalykas provincijos teritorijose. Niekas labai | |
| dėl šito ir nesispyriojo: nors utėlėtumo žurnalai jau buvo klasėse panaikinti, | |
| bet žinot! Tiesa, per ilgas vasaras tie mūsų plaukiukai spėdavo kiek atželti, | |
| kiti įsigudrindavo užsiauginti netgi visai neprastas čiuprynas! Bet prieš pat | |
| mokslo metų pradžią visi visutėlaičiai skubėdavom į vienintelę mūsų miesto | |
| kirpyklą palikti vasarinių gaurų. Puikiai žinojom – gauruočių į suremontuotas, | |
| dažais kvepiančias klases niekas neįleis! Todėl rugsėjo pradžioje gatvės | |
| nušvisdavo baltais pakaušiais – jie labai skirdavosi nuo saulėje įdegusių veidų | |
| ir bent man atrodydavo truputėlį vaiduokliški. Nors toji kirpykla ir kvepėjo | |
| muilu, vyrišku prakaitu, odekolonais „Trojnoj “bei „Krasnyj mak “, eiti į ją | |
| nebuvo jokio ūpo – gaila buvo ir laiką gaišti tvankioj eilėj, o dar labiau – | |
| taip sunkiai atsiželdintų garbanų. Tad mūsų tėvas, apimtas baugią pagarbą | |
| keliančio taupumo, iš savo atostoginių pinigų netikėtai net sau pačiam ėmė ir | |
| nupirko mechaninę plaukų kirpimo mašinėlę, kurių užvežė į naują ūkinių prekių | |
| krautuvę prie pašto. Tėvas, matyt, jau buvo apskaičiavęs, per kiek laiko ta | |
| mašinėlė atsipirks – už kirpimą plikai turėdavai pakloti visą seną rublį, o | |
| mašinėlė – nikeliuota, su aštriais dantukais, kreivom kojelėm (ar rankelėm) – | |
| kainavo apie šešiasdešimt rublių, irgi senais pinigais. Kirpti tėvas, aišku, | |
| visai nemokėjo, bet tikėjosi greit įgusti. Kiekvienas toks kirpimas mums | |
| virsdavo tikra kančia! Vargu ar ir pats kirpėjas jausdavo kokį malonumą, | |
| varydamas ilgus ruožus per mūsų trijų pakaušius. Gal tėvas užjautė, kad mums | |
| reikia trintis tose eilėse? Nesinori tikėti... Juoba kad eilių pakako ir prie | |
| žibalo, rūgščios forminės duonos, o šeštadieniais – ir pirtyje. Eilė buvo | |
| šventas dalykas, ir kiekvienas galėjo pasirinkti pagal savo skonį! Štai man | |
| beveik patikdavo žibalo eilė – per visą apylinkę sklisdavo salsvas, švelnus | |
| petroleumo kvapas, žmonės šnekučiuodamiesi stačiuodavo lauke, greta pasistatę | |
| įvairiausius bakus bei bakelius, o drėgnam pusrūsy sėdėdavo šlubas veteranas | |
| Kibildis ir litrine „miera “seikėdavo „šviesą ir šilimą skystam pavidale “, kaip | |
| jis mėgdavo sakyti. Taigi tėvas nupirko mašinėlę, ir mums nebereikėjo žiovauti | |
| kirpyklos eilėje. Deja, pirmosios pažintys su naujuoju instrumentu kėlė tokį | |
| siaubą, jog drebėdavom artėjant dienai, kai iš rašomojo stalčiaus bus ištrauktas | |
| tas kraupus įnagis ir ištarti rūstūs žodžiai: – Na, tai kuris pirmas? Mat, | |
| nepaisant plaukų ilgumo, tėvas kirpdavo mus visus tris paeiliui, tarsi kokius | |
| avinus. Ir dar sakydavo, kad aukojąs tam savo brangų laiką! Egzekucija turėdavo | |
| atrodyti mums šventė arba bent jau šventa apeiga. Tik vieną žiemą visai | |
| netikėtai gavom kelių mėnesių atokvėpį – reikėjo pasiųsti nuotrauką giminaičiams | |
| į Ameriką, tad mokytoja retos išimties tvarka leido kiek pasiauginti plaukus, | |
| kad mūsų amerikiečiai nepamanytų, jog Tarybų Lietuvos moksleiviai laikomi | |
| konclageriuose ar dar kur. Bet štai nuotraukos buvo seniausiai padarytos, | |
| išsiųstos, spėjo netgi ateiti laiškas su padėka ir linkėjimais. Taigi grėsminga | |
| kirpimo diena vėl artėjo! Suaugusieji tais laikais gyveno „nuo rinkimų iki | |
| rinkimų “, o mes, vaikai, laikėmės nuo vieno kirpimo iki kito... Buvo dar šiltas | |
| spalio šeštadienis, kai tėvas, perskaitęs laikraštyje kažkokį svarbų straipsnį, | |
| susirado mašinėlę ir ištarė ritualiniais tapusius žodžius: – Na, tai kuris | |
| pirmas? Man pavyko išsmukti į kiemą, kur balandžių laikytojai rūkydami | |
| aptarinėjo savo vartiklius ir „dzikarus “(nuo slaviško žodžio „dikarj “). | |
| Krimtau papuvusias kriaušaites ir jau buvau beužsimirštąs, kas manęs laukia. Bet | |
| štai pasigirdo įsakmus balsas, ir aš, lydimas pašaipaus, žeidžiančio juoko, | |
| nudūlinau į kambarį, kurio grindys jau buvo nuklotos brolių plaukais. Jie abu | |
| ašarotais veidukais tylėdami klausėsi vaikų radijo teatro, kuris vaidino iš | |
| palubėj pakabintos „lėkštės “. Jiedu jau buvo nė iš tolo nepanašūs į tuos | |
| dailiai sušukuotus berniukus, kurių nuotrauka – rodos, dar taip neseniai! – | |
| iškeliavo į Čikagą! Žinojau, kad po gero pusvalandžio ir aš pats būsiu lygiai | |
| toks, o paskui dar turėsiu sušluoti visus plaukus ir padėkoti kirpėjui. | |
| Kirpdamas tėvas itin sunkiai įveikdavo verpetus mūsų pakaušiuose, o aš jų | |
| turėjau net du. Tylom atsisėdau ant taburetės, pats apsigobiau paklodės skiaute, | |
| ir tėvas, jau atsipūtęs, per mano galvutę gražiai išvarė pirmąją vagą. Ar jis | |
| jau buvo tiek įgudęs, ar kirpo su įkvėpimu, bet šįkart mašinėlė beveik visai | |
| nepešė. Kirpimas man pasirodė kone malonus! Net pirmąjį mano verpetą mašinėlė | |
| įveikė palyginti nesunkiai. Liko antrasis – kirpėjas susikaupė, bet tuo metu į | |
| duris kažkas mandagiai pasibeldė, ir į kambarį įžengė visai netolimas mūsų | |
| kaimynas Konstantinas Mažuolis – aukštas, prakaulus vyriškis, praplikęs kaip ir | |
| tėvas – jokių garbanų ir verpetų! Tasai Mažuolis dėjosi esąs labai | |
| inteligentiškas, apsiskaitęs žmogus. Jis pajuokavo dėl mano plaukų: – Kuo | |
| dažniau kerpi, tuo greičiau auga! Ir tuojau pat šoko prie reikalo: – Sakykit, ar | |
| negalėčiau trumpam gauti to laikraščio, kuriame paskelbti paskutinieji Ženevos | |
| nutarimai? Tėvas padėjo mašinėlę, nusiėmė aprasojusius akinius, paprašė Mažuolį | |
| sėstis, o tada jau atsakė, kad tas laikraštis tikrai kažkur esąs. Lai svečias | |
| pasėdi, jis tučtuojau surasiąs. Tėvas pradingo, o Mažuolis mėgaudamasis pradėjo | |
| man pasakoti, kaip jį, mažytį, kitados irgi kankindavo avikirpėm žirklėm, ant | |
| galvos dar užvožę dubenėlį, kad būtų aišku, iki kurios vietos kirpti. Na ir | |
| palygino! Žinojau tokį fasoną, mes jį vadindavom „bliūdeliu “, šitaip kirpdavosi | |
| visi kaimiečiai. Mažuolis tarsi užjautė mane, bet jo akyse šokinėjo smagūs | |
| velniukai. Pagaliau, nešinas jau gelstelėjusiu laikraščiu, grįžo tėvas, | |
| atsargiai padavė jį Mažuoliui, ir aš jau laukiau, kad šis eis savo keliais. Kur | |
| tau! Kaimynas nė nesiruošė niekur eiti, jis patogiai atsisėdo, išskleidė | |
| oficiozą ir įsigilino į tekstą. Per jo petį aš spėjau užmatyti stambiom raidėm | |
| išspausdintą antraštę: „1954 METŲ ŽENEVOS NUTARIMAI “. O gal „susitarimai “, | |
| nebepamenu, įstrigo tik „Ženeva “– toks minkštas, magiškas žodis, bet jis man | |
| dar nieko nereiškė. O tėvas jau sukinėjosi aplink, ruošdamasis toliau kirpti. | |
| Matyt, jis irgi būtų buvęs nieko prieš, kad Mažuolis išeitų, bet išsilavinimas | |
| ir geras tonas neleido jam išvaryti uolaus skaitytojo pro duris. Nors šis ir | |
| buvo prisidengęs laikraščiu, tėvas, norėdamas pasirodyti esąs tikras meistras, | |
| taip įnirtingai kibo į mano antrąjį verpetą, jog kairioji mašinėlės kojelė (ar | |
| rankelė?) neatlaikė ir nulūžo. Tikriausiai ji ne nulūžo, o atsikniedijo ar | |
| atsilitavo, bet tėvas vis tiek nuleido abi rankas ir dusliu balsu ištarė: – | |
| Kojelė, rūkštele, nulūžo... Kaimynas kaipmat pakėlė akis nuo laikraščio, | |
| linksmai sužiuro į mane, skardžiai nusikvatojo ir sugriaudėjo: – Tai aš ir | |
| eisiu! Laikraštį dar šiandien atnešiu. Laikykis, broliuk! Už vieną muštą... Jis, | |
| matyt, norėjo pasakyti „už vieną pusiau luptą, pusiau skustą “, bet ką čia! | |
| Įžeidė mane baisiausiai šitas Mažuolis. Net pažaliavau iš piktumo, ašaros kaip | |
| lietus pabiro veidais – nujaučiau, kas manęs dabar laukia! Taip ir buvo. – Teks | |
| eiti kirpyklon, – tepasakė tėvas, tarsi būtų visai nekaltas dėl mano tragedijos. | |
| Broliai, tuojau suvokę, kas čia atsitiko, kūlversčiais spruko kieman, skubėdami | |
| apskelbti naujieną kitiems vaikams, kurių kieme dabar šurmuliavo visas tuntas. – | |
| Niekur aš neisiu! – pareiškiau. – Darykit, ką norit, neisiu! Tada mama įkalbėjo | |
| kaimynų mergaitę, vyresnę už mane, kad ši mane nuramintų, paguostų, sakytų, jog | |
| kiekvienam taip gali atsitikti ir panašiai. Bet ir ji guosdama vos laikėsi | |
| neprunkštusi – taip juokingai aš atrodžiau! Visai netikėtai pastebėjau, kad ir | |
| tėvas, žvilgtelėjęs į mane, neišlaikė ir kreivai nusišiepė. To jau buvo per | |
| daug! Iki pankų skiauterių buvo likęs daugiau kaip ketvirtis amžiaus. Iš kur aš | |
| galėjau žinoti, kad ateis laikas, kai mano šukuosena būtų buvusi nepralenkiama? | |
| Išvydęs save veidrodyje, aš pats taip apstulbau, jog iškart pradėjau raitytis iš | |
| juoko, kvatoti, krizenti. Tikrai komiškai atrodžiau! Tai mane ir išgelbėjo: | |
| vaikai, apgulę langą ir žvilgčiodami į mane, tuojau nustojo juoktis, netgi | |
| nusiminė ir dingo kieme. O tie, kurie liko, apstulbinti žvelgė į mano pusplikę | |
| galvą. – Duokit pinigų! Einu! – narsiai surikau. Mama tuoj įteikė man didžiulę | |
| žalią trirublę ir garsiai pasakė, kad likusius du rublius galiu išleisti kaip | |
| tinkamas. Tėvas, žinoma, susiraukė, bet šito sprendimo negalėjo atšaukti, užtat | |
| broliai apsiniaukė kaip rudens dangus. ... Iki tos kirpyklos buvo galiukas | |
| kelio, bet mane lydėjo geras tuzinas vienmečių ir kiemo bičiulių. Praeiviai | |
| nustebę gręžiojosi į mūsų delegaciją ir kraipė galvas. Išvydę mane, šeriuoti ir | |
| ilgais plaukais apaugę vyrai iš kirpyklos eilės, nė žodžio netarę, prasiskyrė, | |
| praleido į geriausios kirpėjos krėslą, ir po kelių minučių aš jau niekuo | |
| nesiskyriau nuo savo kaimynų, bičiulių ir priešų. Net šiek tiek susigraudinau, | |
| kad vėl esu toks kaip visi – paprastas ir plikas sovietinis moksleivis su | |
| nublukusiu mėlynu treningu... ir išdalijau savo palydai. Bent taip atsilyginau | |
| už draugystę ir solidarumą! Dabar, sulūžus mašinėlei, suruseno viltis, kad mes, | |
| kaip ir visi padorūs žmonės, vėl lankysimės pamuilėmis kvepiančioje kirpykloje. | |
| Turėjom tokią teisę, gal net tarptautinę! Tik šit vakarop, nešinas sulankstytu | |
| laikraščiu, vėl pasirodė Konstantinas Mažuolis. Jis kažkodėl visiems pareiškė, | |
| kad tais Ženevos susitarimais visiškai netikįs, kad visa tai tik muilo burbulas, | |
| akių dūmimas ir taip toliau. Didžiu politiku dėjosi šitas liesas vyras, o gal | |
| toksai ir buvo, kas čia žino. Tėvas labai keistai pasižiūrėjo į jį, bet nieko | |
| nepasakė: viskas, kas parašyta laikraščiuose, jam buvo šventa. Bent jau mums, | |
| vaikams, taip atrodė. Baigdamas savo politinę informaciją, Mažuolis truputėlį | |
| nusiramino, netgi atsiprašė už pakeltą toną ir jau tikrai rengėsi eiti, bet | |
| tarpdury atsigręžė: – A! Vos nepamiršau! Duokit man tą mašinėlę. Nunešiu vienam | |
| žmogui, jis puikus meisteris, ryt poryt ir suremontuos! Labai čia kas jo prašė | |
| kištis! Mūsų apmaudui, tėvas tuojau įteikė Mažuoliui ir mašinėlę, ir nulūžusią | |
| kojelę, ir dar pasakė, kad jeigu jam dar prireiksią kokio laikraščio ar žurnalo, | |
| tegul visuomet nesivaržydamas kreipiasi ar užeina. Taigi perspektyva „kirptis | |
| kaip žmonėms “išnyko kaip dūmas. Bet jau po savaitės ar dviejų klasėn įžengusi | |
| mokytoja iškart pataisė nuotaiką: – Kreipiuosi į visus berniukus! Vakar vakare | |
| gautas Ministro nurodymas... – ji truputėlį patylėjo, – kad nuo lapkričio | |
| pradžios jums bus leidžiama auginti trijų keturių centimetrų plaukus! Ar | |
| supratot, vyrai? Kur čia nesuprasi! Kaip ir visi plikiai, šią žinią sutikau | |
| šūksmais ir valiavimais. Aš turėjau ypatingą pagrindą taip džiūgauti: fasoninio | |
| kirpimo tėvas dar nebuvo išmokęs, tad kirpyklos durys turėjo jau atsiverti ir | |
| man. O netrukus išsiaiškinau ir kas toji Ženeva, ir kur ji yra. Tikriausiai | |
| žinot, tai labai gražus ir svarbus šveicarų miestas, nuo jo nemažai priklauso. | |
| Aptikęs šį vardą laikraščiuose, aš ir dabar beveik visuomet prisimenu kirpimo | |
| istoriją ir mechaninės mašinėlės avariją. Tokie dalykai neblėsta. Iki šiol | |
| Ženeva ir kirpykla mano galvoje tam tikra prasme yra neatsiejami dalykai, nes | |
| politika, kaip žinoma, visuomet prasideda nuo buities, o tik paskui, pamažu | |
| kildama aukštyn, patenka į vyriausybinius sluoksnius, ir galiausiai – į pačią | |
| Ženevą... | |
| Daugėja užsikrėtusiųjų vėžiui prilygstančia parazitine liga Daugėja ir pačių | |
| susirgusiųjų grėsminga parazitine liga echinokokoze, ir užsikrėtusiųjų sunkesne, | |
| vėžiui prilyginama jos forma. Echinokokozė - sunki parazitinė liga, kurią | |
| sukelia į žmogaus organizmą patekusios kaspinuočių lervos. Iki 80 proc. šia liga | |
| susirgusių ir negydomų ligonių miršta per 15 metų. Lietuvoje yra paplitę E. | |
| granulosus, sukeliantis cistinę echinokokozę, ir E. multilocularis, sukeliantis | |
| alveokokinę echinokokozę. Dažniausiai ligos dariniai - cistos - įsitvirtina | |
| kepenyse, rečiau - plaučiuose ar kituose organuose. Kaip yra teigusi | |
| Užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės centro (ULPKC) gydytoja | |
| epidemiologė Aušra Bartulienė, cistinė echinokokozė yra lengviau gydoma, ją | |
| galima įveikti švitinant, operuojant, vaistais. Tuo tarpu alveokokinė, kaip ir | |
| vėžys, gali išplisti į kitus organus. ULPKC duomenimis, 2008 metais | |
| užregistruoti 32 echinokokozės atvejai: 11 alveokokinės echinokokozės ir 21 - | |
| cistinės echinokokozės atvejai. Tuo tarpu 2007 metais ši liga buvo nustatyta 12 | |
| asmenų, o prieš dešimtmetį ji būdavo diagnozuojama tik pavieniams asmenims. 2004 | |
| - 2008 metų duomenys rodo, kad didžiąją echinokokozės dalį sudaro cistinė | |
| echinokokozė, tačiau per šiuos metus labai išaugo sergamumo sunkesne šios ligos | |
| forma - alveokokine echinokokoze rodiklis: nuo 0,03 iki 0,32 atvejo, tenkančio | |
| 100 tūkst. gyventojų. 2005 - 2007 metais alveokokinė echinokokozė sudarė | |
| trečdalį visų echinokokozės atvejų, o 2008 metais - jau daugiau nei pusę, | |
| teigiama pranešime. Anot ULPKC specialistų, ši grėsminga liga dažniau nustatoma | |
| vyresniame amžiuje, tai yra 55 - 64 ir per 65 metų amžiaus žmonėms. Tai yra | |
| lėtiniai susirgimai, kurių inkubacinis periodas gali trukti nuo kelių mėnesių | |
| iki 5 - 15 metų. Statistikos duomenimis, tarp užsikrėtusių echinokokoze daugiau | |
| yra kaimo nei miesto gyventojų. Specialistai tai aiškina tuo, kad pagrindiniai | |
| šios infekcijos platintojai yra rudosios lapės, šunys, katės. Echinokokozės | |
| atvejai per 1996 - 2008 metus užregistruoti 29 Lietuvos rajonuose. Daug | |
| echinokokozės atvejų registruojama Lietuvos šiaurės vakarų ir šiaurės rytų | |
| rajonuose, kur nustatyta padidėjusi rudųjų lapių populiacija. Tačiau per visus | |
| šiuos metus daugiausiai echinokokozės atvejų užregistruota Vilniaus rajone - tai | |
| yra 46 atvejai, arba 39 proc., visų atvejų Lietuvoje. Specialistai išskiria | |
| tokius pagrindinius veiksnius, kurie lemia žmonių susirgimo echinokokoze | |
| didėjimą: lapių, šunų populiacijos augimas bei jų užsikrėtimo didėjimas, | |
| netinkamas šunų laikymas bei priežiūra, aplinkos teršimas šunų išmatomis, | |
| didelis echinokokų kiaušinėlių atsparumas aplinkoje, nepakankamas visuomenės, | |
| šunų augintojų sanitarinis švietimas, savišvieta, taip pat sergamumo padidėjimui | |
| įtakos turėjo ir pagerėjusi ligos diagnostika bei susirgimų registracija. | |
| Užsikrėsti echinokokoze galima visus metus, kadangi echinokokų kiaušinėliai yra | |
| atsparūs ir ilgai išsilaiko gyvybingi aplinkoje, tačiau yra periodai, kurių metu | |
| išauga rizika užsikrėsti. Tai yra laukinių uogų ir augalų rinkimo, medžioklės, | |
| ūkininkavimo sezonu. Susirgti šia liga rizikuojama užvalgius neplautų miško uogų | |
| arba kolektyviniame sode nukritusių vaisių, išgėrus nevirinto vandens, suvalgius | |
| neplautą daržovę, kuri buvo laistoma užkrėstu vandeniu, ir pan. Užsikrėsti | |
| galima glostant, žaidžiant su užsikrėtusiu šunimi ar kitu gyvūnu, ant kurio | |
| kailio ar liežuvio gali būti echinokokų kiaušinėlių. Net ir sveikas gyvūnas gali | |
| būti infekcijos šaltinis, kai ant jo kailio ar liežuvio echinokoko kiaušinėliai | |
| patenka per užterštą aplinką ar užsikrėtusius gyvūnus. Ligos sukėlėjai ant | |
| maisto, namų apyvokos daiktų gali patekti per užterštas rankas, su dulkėmis, | |
| juos gali pernešti vabzdžiai, musės, paukščiai, tarakonai. Apsisaugoti nuo šios | |
| grėsmingos ligos nesunku, tereikia laikytis asmens higienos - plauti rankas, | |
| daržoves, vaisius, uogas, taip pat neleisti šunims laižyti lėkščių, veido. | |
| II. APIE KENKSMINGUS ĮPROČIUS. Graudi saulės šviesa lapkričio vidurdienį. Tokia | |
| plona, kad praskridusi varna nubrauktų kaip voratinklį. Kaip šviesų audeklą, | |
| dengiantį ką tik nulipdytą, balandžių marmuru dar nenutaurintą Vado galvą. Bet | |
| ne galvos slepiasi po švelniu saulės šydu, o ištisi pasauliai, ir tik apie kai | |
| kurių egzistavimą mes turime neaiškių ir nepatikrintų žinių. Patys artimiausi, | |
| esantys paviršiuje, lyg pigmentinės kūno dėmės ar nusilupantis epidermis, yra | |
| muilo operos. Lyg kokie paraleliniai bėgiai jos driekiasi šalia tikrojo gyvenimo | |
| geležinkelio, tik niekas dar nematė jais važiuojančio traukinio, niekas nepaliko | |
| tarp bėgių garuojančios krūvelės ir neišmetė iš tambūro butelio ar palydovo. | |
| Pamačiusi prie Maximos išdidų Vycką nekirptais plevėsuojančiais gaurais, beveik | |
| galiu lažintis, kad jis yra paralelinis Luisas Albertas ar Chaime Garsija. Kas, | |
| kad bomžas. Tiesiog scenaristų skonis kitoks. O meilės kiekvienam seriale | |
| paprastai būna tiek, kiek vonioj putų, bet aš nuo to nepasidarau geresnė, | |
| atvirkščiai, mane ima smaugti neapykanta, ir baisiausia, kad ne serialo herojams | |
| ir ne prodiuseriui, o niekuo dėtiems padarams. Šeimynykščiams, pavyzdžiui. | |
| Norisi pasmaugti katiną. Bet ar verta smaugti Vycką ?.. Dėl ko ?.. Kad atimtum | |
| losjono buteliuką ?.. Viena aišku - muilo operų žiūrėjimas yra toks pat žalingas | |
| įprotis, kaip ir rūkymas. Vyras gąsdina, kad nuo serialų degraduosiu kaip | |
| asmenybė, ir eina rūkyti. Aš jam nieko nesakau. Rudenį virš ganyklų skrenda | |
| lengvi kaip eteris voratinkliai, retkarčiais pakimba ant viksvos virš | |
| sudžiūvusio karvės blyno ir vilnija kaip dar šilti iššukuoti plaukai. Ak, kad | |
| bent viename seriale pamatyčiau tokį vaizdą !.. Patikėčiau, kad paralelinis | |
| pasaulis susijęs su tikruoju. Bet argi meilė su karvašūdžiu turi ką bendra ?.. | |
| Todėl, seserys ir žmonos, įsijunkit LG beigi Samsungus. Ganyklon karvašūdžių | |
| žiūrėti tegu eina tos, kurios neturi televizorių. | |
| IV. APIE LYČIŲ NELYGYBĘ. Feminizmo ekskursuose viena protinga esybė rašė, kad | |
| moters psichinės bei fizinės sandaros ypatybes ir asmenybės kitoniškumą lemia | |
| tam tikrų organų sankirta (kokių, nesakysiu, nes droviuosi - užaugau gėdingo | |
| patriarchato sąlygomis). Apie vyrus ji nieko panašaus nerašė, tad man teko | |
| įsivaizduoti jų kitoniškumą pačiai ir padaryti išvadą, kad psichodelinis vyras | |
| su niekuo nesusikerta ir jo kitoniškumas panašus ne į sankirtą, o į šaltai | |
| vienas nuo kito atitolusius geležinkelio bėgius. Tuo tarpu moteris kniedyte | |
| prikniedyta prie savo sankirtos taško. O jūs dar stebitės, feminizmo nekentėjai, | |
| nykūs pašaipūnai, kad moterys šiokios ir anokios, kad neturi humoro jausmo. Jus | |
| kas prikniedytų ir dar acto vietoj alaus paduotų. Kita gudri esybė toje pačioje | |
| knygoje dūsavo - girdi, Dievas, sukūręs moterį, pasielgė neteisingai. Su giliu | |
| liūdesiu pažvelgiau į foliantą. Gal iš tiesų ?.. Ar kada matėte vidury tuščio | |
| lauko vienišą kopūsto galvą, plakamą žvarbaus vėjo ir lietaus ?.. Kokią giedrą į | |
| pumą ir net juoką ji kelia !.. O jeigu vietoj kopūsto įsivaizduotumėt moterį ?.. | |
| Esmi tikra, šypsena tuoj pradingtų. Moteris - visai nekomiška būtybė. Ne tik | |
| todėl, kad tai rūsti uošvė per laukus ateina tamstos koneveikti, kam prisirijęs | |
| nesvietiškai po stalu nupuolei ir kaip koks smirdas pačią su vaikais glūpais | |
| numušt kėsinaisi. Moteris nejuokinga, ir viskas. Dievas Adomui būtų galėjęs | |
| sukurti ne levą, o kopūsto galvą. Nebūtų reikėję iš rojaus varyti. Pasidedu | |
| šalin Ekskursus ir paimu Stilių. Sakau, gal radikalų feminizmą nustelbs | |
| amžinasis moteriškumas ?.. Kur tau. Žiūriu į aukštuomenės moteris ir apima | |
| skaudi gėla. Viena - su geidžiamiausiu šuniu, kita - su seksualiausiu | |
| automobiliu, trečia - su smaugliu ant kaklo... O kur vyrai ?.. Kur amžinasis | |
| džiaugsmas, kur tyrasis komizmas ?.. Kodėl vienas liūdniausių ir labiausiai | |
| niekinamų moters tipažų yra namų šeimininkė ?.. Ogi todėl, kad dažniausiai šalia | |
| jos būna ne vyras, o Chaime Garsija iš meksikiečių serialo. Jis, kaip žinoma, | |
| paralelinis, bekūnis, su namų apyvoka nesusijęs, su juo dažniausiai baisu - | |
| nežinia, kas jam šaus į galvą. O štai jeigu tikras vyras neštų iš paskos dulkių | |
| siurblio žarną ar sanitarinį valiklį voniai, būtų jau ne baisu, o juokinga, nes | |
| esu tikra, kad valiklio užsipiltų ant kelnių ir išeikvotų visus keiksmažodžių | |
| išteklius, berėkdamas ant siurblio, niekaip nepraryjančio senos kojinės. Tas | |
| pats ir valdžioje. Kai moteris šalia, vyro komizmas įgauna tragiškų bruožų. | |
| Prisiminkite baisiąją, fatališkąją sankirtą. Kuris vyras norėtų būti perkirstas | |
| ar nukirstas ?.. Juk ne driežas, nukirsta dalis neataugs. Perfrazuojant | |
| populiarią dainą Tu - mano lėktuvas, aš - tavo šturvalas, galima pridurti: Tu - | |
| mano geležinkelis siaurukas, aš - tavo mašinistė prasirūkius... O gal ne | |
| mašinistė, gal - semaforas ?.. Ne. Semaforas - hermafroditas. Ne tik todėl, kad | |
| nesirimuoja. Semaforai stabdo traukinius, o geležinkeliai tuo metu lieka tušti | |
| ir liūdni kaip surūkytas Primos pakelis. | |
| V. APIE IDEALĄ IR TĖVYNĖS MEILĘ. Neteisus yra tas, kuris sako, neva jautrūs | |
| poeto žodžiai apie Tėvynę paseno. O kas gi tu esi, Tėvyne, jei ne mes ?.. | |
| Sutikus Vycką prie kiosko, taip ir norisi griebti jį už atlapų ir surikti: „Ar | |
| bent suvoki, kas esi ?!.. “ Bet į abstrakčius klausimus protingai niekas | |
| neatsako. Jeigu paklausčiau, kiek kainuoja Idealas, Vycka bemat atsakytų: du | |
| litus šešiasdešimt. Nejaugi Idealas jam brangesnis už Tėvynę ir žmogų ?.. | |
| Nežinau to, bet tikiu, kad nuo Idealo mirti kur kas tauriau, nei nuo Agurkinio. | |
| O kaip būtų gražu, jei ir Seime kas didingai užriktų: Geresnio paminklo | |
| didvyriams nebus, kaip vykdymas jų idealo !.. Manau, jį suprastų ne tik elitas, | |
| bet ir žemieji sluoksniai. Ne taip skurdu jiems būtų, sulindus į šilumos trasas, | |
| gerti losjoną: žinotų, kad turi bendraminčių ir aukščiausiose instancijose. | |
| Šitas trapus ryšys dar žadina man tikėjimą tautų draugyste ir idealais. | |
| Numerio tema: apgalvojus švenčių scenarijų, galima sumažinti daugelį įtampą | |
| keliančių situacijų Ruošiamės šventėms Tikriausiai daugelis mūsų, pavargusios | |
| nuo gruodžio šurmulio, kasmet sau prisiekiame – na jau kitais metais viskuo | |
| pasirūpinsiu anksčiau: dovanėlėmis, maistu, apranga. Bet, sutikite, retai tuos | |
| pažadus tesime. Taigi, kad ir šiemet nepričiuptų vadinamasis studento sindromas, | |
| kai viską darome paskutinę minutę, šventėms pradėkime ruoštis jau dabar. Maistas | |
| Svarbiausia užduotis – nusipirkti jo tiek, kiek reikės, o ne tiek, kiek galime | |
| panešti. Kad persistengiame, neabejokite! Jungtinės Karalystės Aplinkos, maisto | |
| ir kaimo reikalų departamento duomenimis, per didžiąsias metų šventes šalyje į | |
| šiukšlių konteinerius patenka 230 tūkst. tonų maisto. To galima išvengti | |
| griežtai planuojant. Kad ir šiandien vakare pagalvokite, kokius patiekalus | |
| šventėms gaminsite, ir sudarykite produktų sąrašą. Pagalvokite ir apie tai, kaip | |
| organizuosite darbus: ką pirksite ir pasiruošite iš anksto, o ką gaminsite | |
| paskutinę minutę. Dėl meniu, stenkitės būti atvira naujiems pasiūlymams, | |
| nevenkite eksperimentuoti – nebūtina kasmet gaminti baltą mišrainę ar silkę su | |
| cinamonu. Puikių šventinių patiekalų idėjų apstu internete, kulinarijos knygose, | |
| žurnaluose – nepatingėkite išbandyti! Rinkdamasi patiekalus ir produktus, | |
| vadovaukitės paprasta taisykle: svarbu ne kiekybė, o kokybė. Juk nenorite, kad | |
| prikimšusi pilvus šeimyna tingiai tysotų ant sofutės, užuot džiaugusis puikia | |
| savijauta ir mielais pašnekesiais. Todėl keletas lengvų salotų receptų, | |
| originaliai pagaminta žuvis, neriebus sveikuolių pyragas bus maloni staigmena | |
| jūsų artimiesiems. Jeigu į namus sugužės būrelis svečių, paprašykite kiekvieno | |
| pasiruošti po patiekalą – pačiai reikės mažiau sukinėtis virtuvėje. Likus 2 | |
| savaitėms iki Kalėdų Ilgai negendančius maisto produktus: gėrimus, žirnelius ir | |
| konservuotus pomidorus, džiovintus ir citrusinius vaisius, riešutus, šaldytas | |
| uogas ar daržoves, riebalus, miltus, cukrų ir visus prieskonius galite | |
| nusipirkti jau dabar – paskutinę minutę nereikės stumdytis eilėse ir piktintis, | |
| kad prekybos centre pasibaigė kiaušiniai. Jeigu turite pažįstamų ūkininkų, | |
| susitarkite su jais, kad likus kelioms dienoms iki švenčių pristatytų mėsos, | |
| daržovių, pieno produktų ar žuvies. Juk žinote, kad paskambinus jiems paskutinę | |
| minutę tikimybė gauti tai, ko reikia, sumažėja. Ne bėda, jei žąsį nusipirksite | |
| iš anksto ir užšaldysite. Kulinarijos meistrai teigia, kad augintos iki gruodžio | |
| pradžios žąsys būna gardžiausios ir geriausio skonio. Pasak kulinarės Elžbietos | |
| Monkevič, daugelis tradicinių kalėdinių kepinių – vaisių keksai, štolenas arba | |
| meduoliai labai dažnai pradedami gaminti prieš šventes, nes tešla ilgiau | |
| brandinama. Taigi pats metas ją maišyti. Likus savaitei iki Kalėdų Likus 2 – 3 | |
| dienoms iki švenčių, prekybos centruose ar ūkininkų turgeliuose galite | |
| nusipirkti žąsį, kalakutą ar karpį ir pamarinuoti iš anksto pasiruoštu marinatu | |
| ir padažais – dieną kitą pastovėję būna gardesni. Kelios dienos iki švenčių | |
| metas kepti pyragus, žuvies ir mėsos vyniotinius. Prieš patiekiant beliks tik | |
| papuošti. Jeigu norite jaudintis, kad galite nesuspėti, išsirinkite ne taip | |
| greitai gendančių pyragų receptus, pavyzdžiui, mielinę panetonę ar bandeles su | |
| džiovintais vaisiais. Tokius galite pasiruošti ir prieš kelias dienas – tikrai | |
| nesuges. Pirkiniai Viena prasmingiausių metų švenčių Kalėdos neretai taip įsuka | |
| į masinio vartojimo ratą, kad nejučiomis pamirštame tikrąją jos prasmę. | |
| Psichologai teigia, kad tie, kurie švenčia Kristaus gimimą ir turi stipresnį | |
| gyvenimo prasmės pajautimą, yra laimingesni už tuos, kurie mano, kad norint | |
| nustebinti artimuosius reikia plačiai atverti pinigines. Pastarieji ramybės ir | |
| susikaupimo periodą praleidžia triukšmingų prekybos centrų šurmulyje ir priperka | |
| nereikalingų daiktų, kurie vėliau atsiduria šiukšlynuose. JAV Aplinkos apsaugos | |
| agentūros duomenimis, žiemos švenčių laikotarpiu per savaitę šalyje išmetama | |
| apie 1 mln. tonų šiukšlių daugiau nei įprastai, o vyniojamojo popieriaus, | |
| atvirukų ir dovanų maišelių kiekis siekia ir 4 mln. tonų. Todėl negriebkite | |
| visko iš eilės, kas, labai tikėtina, atsidurs šiukšlyne. Labai pravartu laikytis | |
| „vienos dovanos “taisyklės: artimųjų rate burtų būdu išsiaiškinkite, kas ir kam | |
| šiais metais pirks dovaną, o dar geriau susitarkite, kad ji bus pagaminta pačių | |
| – paskaičiuokite, kiek nereikalingų išlaidų išvengsite. Jeigu dovanas visgi | |
| pirksite, rinkitės kuo universalesnes. Tiks kvapūs kosmetiniai aliejai, plaukų | |
| gaivikliai, skutimosi losjonai, stilingi klasikinių spalvų šalikai, kasdienybę | |
| praskaidrinantys ar intelektą skatinantys smagūs žaidimai. Nežinote, ką | |
| dovanoti? Pravartu paskaityti to asmens horoskopą – dažniausiai ženklo aprašymas | |
| idealiai atspindi žmogaus pomėgius ir stilių. Ir atminkite: visada geriausios | |
| dovanos yra tos, kurias galima panaudoti ar suvartoti: bilietai į koncertą, | |
| teatrą, sporto rungtynes, vakarienė restorane, pačių kepti sausainėliai, | |
| gurmaniški maisto produktai, masažo kuponai ir t. t. Likus 2 savaitėms iki | |
| Kalėdų Tikrai žinote, ką pirksite vienam ar kitam asmeniui? Neatidėliokite ir | |
| padarykite tai jau šią savaitę. Iki paskutinės minutės laukiamos nuolaidos gali | |
| ir nebūti, o streso pakaks. Nupirktas dovanas iš karto supakuokite – šis darbas | |
| atima labai daug laiko, jeigu nededate dovanų į maišelius. Dovanas nutarėte | |
| gaminti pati? Šaunuolė! Pradėkite kuo anksčiau – pačios suverta apyrankė ar | |
| nerta segė draugei atims nemažai laiko, todėl dvi savaitės iki Kalėdų – tinkamas | |
| metas rankdarbiams. Gamindama stenkitės sunaudoti namuos esančias nereikalingas | |
| medžiagas, dovanoms pakuoti – senus laikraščius – taip tarsi prikelsite daiktus | |
| antram gyvenimui ir nekenksite aplinkai. Stilingai įpakuotos į stiklainiukus, | |
| ekologiškus maišelius ar popierines dėžutes valgomos dovanėlės visada mielos ir | |
| naudingos. Jau šią savaitę galite iškepti ilgai negendančių imbierinių sausainių | |
| ar meduolių ir paprašyti dukters, kad padėtų pagaminti dėžutes ar dailia | |
| servetėle ir lipduku papuoštų stiklainiukus. Likus savaitei iki Kalėdų Jeigu | |
| nespėjote pasirūpinti dovanomis artimiesiems ir paskutinę minutę nenorite | |
| blaškytis po parduotuves, žinokite, kad dovanas patogu pirkti internetu. Taip | |
| sutaupysite laiko ir išvengsite nemalonių eilių. Puikus sprendimas – bilietai į | |
| spektaklį, mėgstamo žurnalo prenumerata, savaitgalio kelionė ar pramoga, grožio | |
| procedūrų, sporto klubo kuponas. Nesugalvojote, ką dovanoti artimiesiems? | |
| Padovanokite jiems savo laiką – ant atviruko parašykite kvietimą pavakaroti. | |
| Pagal galimybes – kavinėje, kine, o gal gamtoje su pačių rinkta žolelių arbata, | |
| keptais meduoliais ar obuolių pyragu. Šiame skubos amžiuje atrasta minutėlė | |
| laisvo laiko ir nuoširdus dėmesys – daug didesnė dovana už kinišką galva | |
| kinkuojantį kiškutį. Namai Taip jau yra, kad visus metus nevaliusios langų, | |
| šviestuvų ir gyvenusios su raminamai plazdančiais voratinkliais palubėse | |
| nusprendžiame metinę švaros misiją įvykdyti per savaitę: skalbiame, laidome, | |
| purškiame, šveičiame, blizginame... Dar blogiau, jei užsimojame tai padaryti | |
| pačios, be niekieno pagalbos, per savaitgalį ir taip tobulai, tarsi svečiai | |
| rinktųsi ne kalėdoti, o ieškoti dulkių ant palangių. Liaukitės graužtis, kad | |
| nieko nespėjate. Atminkite, metų pabaiga – tai dar ne gyvenimo pabaiga, daugybę | |
| darbų galime atidėti vėlesniam laikotarpiui. O jeigu esate iš tų, kurios žūtbūt | |
| privalo apsikuopti prieš šventes, tai darykite išmintingai. Tikriausiai skaitėte | |
| ar girdėjote apie tobulą „FlyLady “tvarkymosi sistemą, kurią prieš dešimtmetį | |
| sukūrė amerikietė namų šeimininkė Marla Cilley? Pagrindinis jos principas – į | |
| namų tvarkymąsi žvelgti linksmai ir nedirbti iki išsekimo. M. Cilley sako: | |
| „Namai netapo netvarkingi per vieną dieną, tad per vieną dieną jų nesutvarkysi | |
| ir graužtis dėl to nereikia. “ Taigi pirmiausia užsirašykite, ką ir kada | |
| darysite, o tada imkitės darbo. M. Cilley pataria namus padalyti į penkias zonas | |
| (virtuvę, svetainę, miegamąjį, vonią ir prieškambarį, vaikų kambarį) ir | |
| kiekvienoje darbuotis savaitę kasdien ne ilgiau nei 15 min. Mums, žinoma, tai | |
| nepavyks, nes laiko liko mažiau, bet kas sakė, kad vaikų kambario, vonios ir | |
| prieškambario, taip pat miegamojo zonos negalite patikėti vaikams ir vyrui? Jums | |
| liks tik svetainė ir virtuvė – kaip tik dviem savaitėms. Likus 2 savaitėms iki | |
| Kalėdų Mėginkite sutvarkyti svetainę: išmeskite nereikalingus daiktus, kasdien | |
| po vieną išvalykite langus, išblizginkite šviestuvus ir nuvalykite dulkes nuo | |
| knygų, interjero smulkmenų. Specialia servetėle nublizginkite augalų lapus. | |
| Jeigu turite galimybę, užuot skalbusi užuolaidas, neškite jas į valyklą – | |
| švarias ir kvepiančias beliks tik pakabinti. Išvalykite dėmes iš tekstile | |
| aptrauktų baldų, išplaukite ir specialiu purškikliu išvaškuokite grindis – ant | |
| vaškuotų nešvarumai ir dulkės ne taip greitai kaupiasi. Jeigu svetainėje stovės | |
| eglutė, o žaisliukus ketinate gaminti, paprašykite vaikų pagalbos – mažieji gali | |
| iškirpti snaiges, kiškučius. Šventėms atėjus, beliks tik sukabinti viską ant | |
| žaliaskarės. Likus savaitei iki Kalėdų Tvarkykite virtuvę: nušveiskite | |
| spinteles, garintuvą, mikrobangų krosnelę, jei tokią turite, sutvarkykite | |
| šaldytuvą. Pasirūpinkite šventinio stalo serviravimu: staltiesėmis, | |
| servetėlėmis, indais, įrankiais ir taurėmis – išblizginkite juos ir laikykite | |
| uždarus, kad atėjus vakarienės metui ant stalo reikėtų tik sudėti. Grožis ir | |
| mada Bene svarbiausias dalykas ruošiantis šventėms, galvojant apie maistą ir | |
| staigmenas artimiesiems – nepamiršti savęs. Juk negalite prie stalo sėsti | |
| pajuodusiais nuo įtampos paakiais, bambeklės veido išraiška, ties šaknimis | |
| ataugusiais nedažytais plaukais ir paskutinę minutę paskubomis iš spintos | |
| ištraukta vienintele ten kabančia išlyginta suknute. Jokių atsikalbinėjimų – | |
| nebuvo kada, už ką, nespėjau, kirpėja nepriėmė ir pan. – būti negali! Atminkite, | |
| kad aplinką, grožį ir harmoniją savo požiūriu, mąstymu ir veiksmais šeimose | |
| kuriame pačios. Taigi, kuo harmoningiau jausimės, tuo gražesnės bus šventės. | |
| Geriau mažiau mišrainių, bet daugiau džiaugsmo, šypsenų, dėmesio, šiltų rankos | |
| paspaudimų ir grožio. Kirpėja negali jūsų priimti? Plaukus gali nudažyti ir | |
| kaimynė ar vyras. Neturite pinigų naujai palaidinukei? Puikių galima rasti ir | |
| dėvėtų drabužių parduotuvėse. Svarbu – noras. Likus 2 savaitėms iki Kalėdų | |
| Apsispręskite, kuo vilkėsite per šventes, ir sukomplektuokite visą drabužių | |
| ansamblį su aksesuarais. Jeigu reikia, įsigykite keletą naujų, ką galite, | |
| atnaujinkite. Svarbiausia, kad paruoštas drabužių komplektas kabotų spintoje. | |
| Ilgalaikiu lakavimu nusilakuokite nagus – net po daugybės darbų lakas nenusilups | |
| ir nereikės gaišti laiko einant pas manikiūrininkę. Jeigu jūsų kirpėja dar ras | |
| laisvo laiko, susitvarkykite plaukus. Jeigu ne, nenusiminkite, kad pražiopsojote | |
| – paprašykite, kad draugė ar mama spalvinamąja kauke ar putomis juos atgaivintų. | |
| Jeigu tiksliai žinote plaukų dažų numerį, galite ir nusidažyti. Kosmetikos | |
| parduotuvėje nusipirkite efektyvią greito poveikio odą gaivinančią ampulę. Tiks | |
| nuo streso, veido odos spalvą gerinanti su deguonimi ir pan. – užsitepusi likus | |
| valandai iki vakarėlio, atrodysite puikiai. Jeigu ketinate vilkėti atvirą | |
| drabužį, keletą kartų apsilankykite soliariume – saulės spindulių, tegul ir | |
| dirbtinių, nurusvintas kūnas atrodo dailiai. Likus savaitei iki Kalėdų Nespėjote | |
| apsilankyti soliariume? Ne bėda. Prieš šventinį vakarą patepkite veidą švelniai | |
| rusvinančiu arba savaiminio įdegio kremu. Likus dienai iki švenčių, pabandykite | |
| panaikinti veide nuovargio pėdsakus. Nemigą, stresą, pervargimą labiausiai | |
| išduoda juodi ratilai aplink akis. Juos sumažins žaliosios arbatos, petražolių | |
| kompresai. Veido spalvą padeda atgaivinti trumpas masažas ledo kubeliais. Vakarą | |
| prieš šventes skirkite valandėlę tik sau. Aromatinė žvakė, mėgstamos vonios | |
| putos, veido kaukė, atpalaiduojanti muzika – ir nuovargio žymių kaip nebūta. | |
| Kalėdų atmintinė 20 naudingų patarimų kiekvienai Kad šventės netaptų sveikatai | |
| grasinančiu finansiniu smūgiu, būtinai planuokite šventinį biudžetą ir bent | |
| apytikriai paskaičiuokite, kiek išleisite maistui, dovanoms, drabužiams. | |
| Svarbiausias dalykas, padėsiantis kokybiškai pasiruošti šventėms, – griežtai | |
| suplanuota dienotvarkė ir darbų sąrašėlis. Kalendoriuje pasižymėkite, ką | |
| tiksliai darysite kiekvieną dieną, ir darykite taip, kad viskas atimtų kuo | |
| mažiau pastangų. Nors įprasta apsipirkti savaitgaliais, vėlyvas pirmadienio ar | |
| antradienio vakaras puikiai tiks – nereikės stumdytis ir gaišti laiko eilėse. | |
| Išsiruošusi pirkti dovanėlių ar maisto produktų, turėkite sąrašėlį ir pirkite | |
| tik jame surašytus produktus – išvengsite pagundų prisipirkti nereikalingų | |
| akcijos prekių. Kad ir kokia pašėlusi šventinė karštinė jus krėstų, raskite | |
| laiko sau: vakarais paskaitykite knygą, užsirašykite į masažą, o gal grožio | |
| procedūrą, paklausykite ramios muzikos, jei praktikuojate dvasines praktikas, | |
| raskite joms minutėlę kitą. Įtampą puikiai malšina miegas, o nuotaiką gerina ir | |
| stiprybės teikia reguliari mankšta, pasivaikščiojimai gryname ore. Nepuoselėkite | |
| tuščių iliuzijų. Psichologai sako, kad kaip ir per atostogas, taip ir per | |
| šventes mus apima nepagrįsti lūkesčiai – laukiame iš TV ekranų, žėrinčių reklamų | |
| brukamų kalėdinių stebuklų, perdėtos harmonijos ir dėmesio, bet visa tai praryja | |
| darbo vakarėliai, metų pabaigos darbai. O ką jau kalbėti, jei ir taip visus | |
| metus namuose tvyrojo įtampa. Tokiais atvejais stebuklai mažai tikėtini – | |
| gerbkite vieni kitus ir kalbėjimo tonu, maniera, stenkitės parodyti pagarbą ir | |
| supratingumą artimiesiems. Jokių konfliktų! Žiūrėkite į viską pozityviai ir | |
| atminkite, kad kalėdinis laikas turėtų būti džiaugsmingas ir nuotaikingas, o | |
| švenčių stebuklą ir pakilią nuotaiką sukuriame mes patys. Raskite laiko geriems | |
| darbams. Jeigu žinote, kad kaimynas vienišas, iškepkite jam pyragą. Pakvieskite | |
| neseniai išsiskyrusią ar artimo netekusią pusseserę praleisti šventes drauge. | |
| Kukliau gyvenančios draugės mažyliui padovanokite mielą smulkmenėlę, jei turite | |
| galimybę, pagalvokite apie labdarą. Atminkite, geri darbai įprasmina Kalėdas | |
| daug labiau nei pedantiškai blizgantys, bet šalti namai. Nekonkuruokite ir | |
| nerenkite pasirodymų. Šiame blizgių vitrinų ir netikrumo amžiuje neretai šventės | |
| tampa tarsi mini spektakliais – kas gražiau ir turtingiau pasirodys, kas labiau | |
| nustebins drabužiais, priblokš nauja šukuosena. Visa tai sukelia tik milžinišką | |
| įtampą ir savotiškas varžybas. Atsipalaiduokite ir būkite savimi. Praleiskite | |
| šventes taip, kaip norite, kad ir vieni su šeima, atokioje trobelėje miške ar | |
| egzotiškoje kelionėje, apie kurią seniai svajojote, bet vis neišdrįsdavote dėl | |
| savo įsitikinimų, metų metais formuotų tradicijų. Tradicijos irgi keičiasi, | |
| pagaliau jas šeimose galite pradėti kurti. Per šventes tikrai nebūtina aplankyti | |
| būrius draugų, giminaičių, vis tiek visko nesuspėsite. Atminkite, kad ramesnės | |
| Kalėdos dažnai reiškia ir mažiau streso. Nesijauskite blogai dėl to, kad | |
| neturite už ką nupirkti vaikų trokštamų dovanų. Situacija taps paprastesnė, jei | |
| su šeima aptarsite, kas jums yra Kalėdos ir ką jos reiškia. Vaikai turi žinoti, | |
| kad labiau nei prašmatnios dovanos svarbu artimojo dovanotas dėmesys ir laikas, | |
| praleistas drauge. Įmonės vakarėliui artėjant Artėja didžiosios metų šventės, o | |
| kartu ir ištikimi jų palydovai – įmonių vakarėliai, kurie yra tokie pat svarbūs | |
| kaip ir bet kuri darbo užduotis. Todėl, jeigu rimtai galvojate apie karjerą, | |
| jūsų elgesys vakarėlio metu taip pat turi būti nepriekaištingas. Kol atsakingi | |
| už vakarėlio organizavimą suka galvas, koks jis galėtų būti, ir skaičiuoja | |
| biudžetą, likę kolegos laisvu nuo metinių ataskaitų rengimo metu prisimena | |
| ankstesnes šventes. „Prisimenate, kaip skyriaus direktorius, tada tik projektų | |
| vadovas, tą juokingą konkursą suorganizavo! Dar ir dabar legendos sklando! “ „O | |
| kaip Rūta iš pardavimo skyriaus kalbą apie geresnį vadovavimą skėlė! Keista, kad | |
| ji iki šiol dirba. “ Panašių pavyzdžių daugybė. Organizacijos vakarėlis – tai ne | |
| šėlionės artimų draugų rate. Neretai į juos kviečiami ne tik darbuotojai, bet ir | |
| įmonės klientų bei partnerių atstovai, todėl vakarėlio atmosfera tik vadinama | |
| neformalia. Iš tiesų kompanijos, ypač didelės, nustato tam tikras taisykles, | |
| nors ir ne tokias griežtas kaip biure. Aprangos kodas Apranga privalo atitikti | |
| aplinką. Paprastai įmonės darbuotojai kvietimus į vakarėlį gauna su juose | |
| nurodytu aprangos kodu. Jeigu ne, vadinasi, pakanka laikytis bendrų taisyklių. | |
| Pavyzdžiui, furšete po oficialios darbo dienos tinka pasirodyti dėvint | |
| kostiumėlį, priderinus keletą puošnesnių detalių. Sutikite, kad šalia | |
| kompiuterių, spausdintuvų, kopijavimo aparatų ir panašių darbo atributų žemę | |
| siekianti suknelė atvirais pečiais atrodys keistai. Prabangiame restorane būtina | |
| vilkėti vakarinę ar koktelių suknelę, naktiniame klube – laisvesnio stiliaus | |
| drabužius. O štai pernelyg atviros, provokuojančios ir akį rėžiančios aprangos | |
| firmos vakarėlyje privalu vengti. Net vadinamoje neformalioje aplinkoje kolegos | |
| vienas kitam turi likti kolegomis. Žinoma, nėra taisyklių be išimčių, bet, | |
| nepriklausomai nuo to, koks jaunas ir draugiškas jūsų kolektyvas, sijono ilgio | |
| ir iškirptės gylio turite deramai paisyti. Santykių vakarėlis nekeičia Tas, | |
| kuris pasakė, kad pirtyje ir vakarėlyje vadovų nėra, turbūt juokavo. Vadovas | |
| visada lieka vadovu, net palydint senuosius metus sodyboje už šimto kilometrų | |
| nuo biuro. Nesakau, kad generaliniam direktoriui artinantis prie jūsų staliuko | |
| privalote atsistoti ir sugiedoti įmonės himną, bet ir familiariai stverti į | |
| glėbį kaip seną bičiulį nedera. Kad ir kokia neformali jums atrodytų atmosfera, | |
| nevertėtų vadovui primygtinai siūlyti dalyvauti juokinguose konkursuose ar | |
| tempti į šokių aikštelę jam to nenorint. Panorės – pats prisidės. O štai jeigu | |
| pobūvio metu nusišypsos laimė ramiai su juo pasikalbėti (vadovo pasiūlyta tema) | |
| – užsidirbsite didelį pliusą. Tik nesistenkite pokalbio pasukti jums rūpimais | |
| rimtais klausimais, greičiausiai nebūsite išgirsta, nes aplinka ne ta. Bet ir | |
| nutraukti užsimezgusio pokalbio nereikia, pagaliau kodėl nepakalbėjus apie kitų | |
| metų planus? Gerti ar negerti ?.. Didžiosios Britanijos sociologai atliko tyrimą | |
| ir paaiškėjo, kad dauguma kompanijų per vakarėlius vaišina alkoholiu. 64 proc. | |
| organizacijų svečiams siūlo ir stipriųjų, ir silpnųjų gėrimų, 27 proc. – tik | |
| stipriųjų ir vos 9 proc. kompanijų vakarėliuose nebūna jokių alkoholinių gėrimų. | |
| Jeigu jūsų įmonė ne iš pastarųjų, nepamirškite – saikas, saikas ir dar kartą | |
| saikas. Daugeliui skaitytojų šis patarimas greičiausiai neaktualus, bet vis | |
| dėlto verta prisiminti, kad alkoholis – karjeros priešas. Vienos dviejų taurių | |
| vyno pakanka atsipalaiduoti, elgtis natūraliai ir išmesti iš galvos darbo | |
| problemas. Didesnis išgertų svaigalų kiekis gali neigiamai atsiliepti karjerai. | |
| Retas vadovas ryšis paaukštinti darbuotoją, kuris nekontroliavo savęs ir | |
| apgirtęs blaškėsi tarp kolegų ir partnerių. Jeigu manote, kad bus sunku | |
| susilaikyti nuo trečios ar ketvirtos taurės, geriau išvis venkite vartoti | |
| alkoholinių gėrimų. Kad nebūtumėte balta varna, galite griebtis įvairių | |
| gudrybių: „kaltę “suversti paūmėjusiam skrandžio uždegimui, vietoj vyno įsipilti | |
| vandens ir pan. Dainos, šokiai, estrada Taip jau yra, kad įmonės vakarėliai – | |
| tai ne tik bendra vakarienė ir tostai už kompanijos sėkmę kitais metais. | |
| Paprastai organizatoriai stengiasi prigalvoti įvairių konkursų. Gerai, jeigu | |
| esate prigimties apdovanota ir puikiai sugebate susidoroti su pačiomis | |
| ekstremaliausiomis užduotimis. O ką daryti, jeigu taip nėra? Telieka tikėtis, | |
| kad niekas prieš jūsų valią netemps ant scenos šokti kankano. Visgi reikia | |
| atsiminti, kad darbuotojus, kurie dalyvauja įvairiose rungtyse, vadovai gali | |
| vertinti kaip turinčius gerų komunikavimo gebėjimų ar net lyderio savybių. Tai – | |
| didelis pliusas, todėl entuziazmas panašiose situacijose yra pranašumas. | |
| Bendravimas – vertybė Kad vakarėlis pasisektų ir keltų gerų prisiminimų, | |
| stenkitės elgtis natūraliai. Bendraukite su kolegomis, tegul jie pažįsta jus ne | |
| tik kaip gerą specialistę, bet ir kaip malonią, žavią pašnekovę. Todėl nekibkite | |
| prie jų su darbo problemomis, juk šventėje daug maloniau kalbėtis, pavyzdžiui, | |
| apie keliones. Būkite pasiruošusi pasakyti trumputį tostą, jei prireiks. | |
| Parodykite, kad sugebate ne tik pristatyti naujas įmonės paslaugas, bet ir | |
| negailėti gerų žodžių darbo kolektyvui. Stenkitės pabendrauti su kuo daugiau | |
| žmonių. Ypač didžiųjų kompanijų vakarėliai kaip tik ir rengiami, kad galėtų | |
| artimiau susipažinti kolegos iš skirtingų padalinių, kurie paprastai tik | |
| pasilabina prasilenkdami koridoriuje. Tik neužsimirškite. Flirtas šventinio | |
| vakarėlio metu ne toks pavojingas kaip tarnybinis romanas, tačiau būkite | |
| atsargi, kad savo žavesiu pernelyg „neapdovanotumėte “kurio nors kolegos ir kitą | |
| rytą įmonėje nereikėtų rausti. Eiti ar neiti? Kai kurie darbuotojai stengiasi | |
| išvengti dalyvavimo rengiamame vakarėlyje: kas dėl to, kad nejaukiai jaučiasi | |
| panašiuose susibūrimuose, kam sunku išsirinkti aprangą, o kas nepasitiki savimi. | |
| Visgi dėl karjeros lankytis panašiuose renginiuose neabejotinai verta! Juk į | |
| darbą kartais taip pat nenorite, tačiau keliatės ir einate. Žinoma, karjera | |
| restorane nedaroma, bet pademonstruotas lojalumas kompanijai gali padėti | |
| įsitvirtinti kolektyve. Ignoruoti vakarėlį gali tie, kurie jau tapo dideliais | |
| viršininkais arba yra tikrai nepakeičiami specialistai. Todėl, jeigu labai | |
| tvirtai nusprendėte neiti, privalote turėti svarią priežastį ir pradėti maždaug | |
| taip: „Patikėkite, tikrai norėčiau dalyvauti ir labai nusiminiau, kad negalėsiu | |
| ateiti... “ Beje, įspėti šventės organizatorius privalote ne tik tada, jei visai | |
| neateisite, bet ir jeigu šiek tiek vėluosite. Pavėluoti be įspėjimo – blogas | |
| tonas. Tai ne pasimatymas ir bus labai nesmagu, kai brausitės pro staliukus per | |
| viršininko kalbos kulminaciją. Spėkite, ar jis bus patenkintas... Patarimai | |
| šventę rengiančioms namuose Iš anksto kalendoriuje pasižymėkite tą dieną ir | |
| neplanuokite jokių kitų renginių. Pagalvokite ir užsirašykite, ką turite | |
| padaryti ruošdamasi šventei. Pasistenkite viską atlikti likus mažiausiai 2 – 3 | |
| valandoms iki renkantis svečiams. Turėsite laiko nurimti ir pasipuošti. Tiksliai | |
| apskaičiuokite biudžetą. Kiekvienai vakarėlio daliai (maistas, gėrimai, | |
| programos, automobilių ar patalpų nuoma ir pan.) „primeskite “sąmatą. Tik | |
| atminkite, kad perkrauta vakaro programa ir pernelyg prabangus stalas svečius | |
| gali varginti tiek pat, kiek ir viso to trūkumas. Svarbiausia, kad „tilptumėte | |
| “į numatytą pinigų sumą ir sukurtumėte šventinę nuotaiką, kad visi liktų | |
| patenkinti. Labai atsakingai rinkitės muziką. Pavyzdžiui, šeimos šventėse | |
| dalyvauja įvairaus amžiaus žmonių, todėl geriau tiks atpalaiduojanti, | |
| neerzinanti muzika. Verta prisiminti, kad nejaukias situacijas gelbsti būtent | |
| muzika. Jeigu rengiate panašaus amžiaus svečiams skirtą teminį vakarėlį ar | |
| romantinį vakarą dviem – muzikinis repertuaras bus kitoks. Iš anksto | |
| pagalvokite, kur rengsite šventę. Patalpos dydis turėtų derėti prie žmonių | |
| skaičiaus, kad svečiams nebūtų pernelyg ankšta ar neglumintų per didelis plotas. | |
| Jaukumo suteiks skoningos dekoracijos, priderintos prie šventinės temos. Be | |
| balionų ir girliandų, galite rinktis įvairias gėlių kompozicijas, kitas | |
| dekoratyvines puošybos detales. Neapsikraukite įvairiais darbais paskutinę dieną | |
| prieš šventes. Pasistenkite pailsėti, pasirūpinkite išvaizda. Gerai | |
| išsimiegokite – būsite geros nuotaikos, neišvargusi. Jeigu rengiate šventę, | |
| vadinasi, būsite tais „klijais “, kurie laikys visus svečius. Ko gero, nėra | |
| nieko blogiau nei surūgusi vakaro šeimininkė. | |
| Vengrija: protestai prieš naujo premjero paskyrimą Keletas tūkstančių žmonių | |
| surengė protestą Vengrijos sostinėje Budapešte prieš naujo ministro pirmininko | |
| Gordono Bainajaus paskyrimą. Policija tvirtina, kad protestuotojai mėtė įvairius | |
| daiktus ir bandė prasibrauti pro tvorą, juosiančią parlamento rūmus, pranešė | |
| BBC. Gauta pranešimų, kad per susirėmimus nukentėjo keletas protestuotojų ir | |
| policijos pareigūnų. G. Bainajus pakeitė Ferencą Diurčanį, kuris apie | |
| atsistatydinimą iš premjero posto paskelbė kovą, teigdamas, kad jaučiasi esąs | |
| kliūtis naujoms reformoms. G. Bainajų, kuris buvo ekonomikos ministras, į | |
| premjerus antradienį prisaikdino parlamentas. Už jo paskyrimą ministru | |
| pirmininku balsavo 204 iš 386 parlamentarų. Tačiau antivyriausybiniai | |
| protestuotojai reikalauja, kad parlamentas būtų paleistas ir surengti | |
| pirmalaikiai rinkimai. G. Bainajus dar prieš savo išrinkimą paskelbė apie | |
| taupymo priemones ir skausmingas ekonomines reformas. Jis vadovauti vyriausybei | |
| turėtų iki kitų rinkimų, kurie planuojami 2010 metų balandį arba gegužę. | |
| Vengrijai ekonominė krizė yra smogusi ypač smarkiai. Statistikos departamento | |
| duomenimis, nedarbas šalyje nuo gruodžio iki vasario išaugo iki 9,1 proc. | |
| Praėjusių metų pabaigoje vyriausybė buvo priversta paprašyti Tarptautinio | |
| valiutos fondo (TVF) ir kitų institucijų 25 mlrd. dolerių kreditų. | |
| LIETUVOS RESPUBLIKOS KULTŪROS MINISTRAS ĮSAKYMAS DĖL LIETUVOS RESPUBLIKOS | |
| KULTŪROS MINISTRO 2008 M. RUGSĖJO 22 D. ĮSAKYMO NR. ĮV-459 „DĖL VALSTYBĖS | |
| BIUDŽETO LĖŠŲ SKYRIMO PROGRAMOS „MENO KŪRYBOS PLĖTRA IR SKLAIDA LIETUVOJE IR | |
| UŽSIENYJE “PRIEMONĖS „VYKDYTI PROJEKTO „VILNIUS – EUROPOS KULTŪROS SOSTINĖ 2009 | |
| “PARENGIAMUOSIUS DARBUS “PROJEKTŲ DALINIAM FINANSAVIMUI TVARKOS APRAŠO, | |
| PARAIŠKOS, SUTARTIES IR ATASKAITŲ FORMŲ PATVIRTINIMO “PAKEITIMO 2009 m. rugsėjo | |
| 30 d. Nr. ĮV-529 Vilnius Pakeičiu Valstybės biudžeto lėšų skyrimo programos | |
| „Meno kūrybos plėtra ir sklaida Lietuvoje ir užsienyje “priemonės „Vykdyti | |
| projekto „Vilnius – Europos kultūros sostinė 2009 “parengiamuosius darbus | |
| “projektų daliniam finansavimui tvarkos aprašą, patvirtintą Lietuvos Respublikos | |
| kultūros ministro 2008 m. rugsėjo 22 d. įsakymu Nr. ĮV-459 „Dėl Valstybės | |
| biudžeto lėšų skyrimo programos „Meno kūrybos plėtra ir sklaida Lietuvoje ir | |
| užsienyje “priemonės „Vykdyti projekto „Vilnius – Europos kultūros sostinė 2009 | |
| “parengiamuosius darbus “projektų daliniam finansavimui tvarkos aprašo, | |
| paraiškos, sutarties ir ataskaitų formų patvirtinimo “(Žin., 2008, Nr. | |
| 109-4179): 1. Išdėstau 5 punktą taip: „5. Paraiškas gali teikti visi Lietuvos | |
| Respublikos teisės aktų nustatyta tvarka įregistruoti ne pelno siekiantys | |
| viešieji juridiniai asmenys, veikiantys kultūros srityje ir teikiantys kultūros | |
| srities paslaugas (toliau – projektų vykdytojai), išskyrus fizinius asmenis. | |
| Teikiant paraišką projekto daliniam finansavimui projekto vykdytojas praranda | |
| teisę teikti paraiškas ir gauti dalinį finansavimą tiems patiems projektams | |
| vykdyti iš kitų ministerijos strateginiame plane nurodytų programų priemonių. | |
| Projektas negali būti dalinamas į mažesnius projektus (vykdomus to paties ar | |
| kito vykdytojo), kuriems paraiškos būtų teikiamos ir skiriamas dalinis | |
| finansavimas jų įgyvendinimui, kaip atskiriems projektams, iš kitų ministerijos | |
| strateginio plano nurodytų programų priemonių. “ 2. Išdėstau 32 punktą taip: | |
| „32. Projektui skirtos lėšos negali būti naudojamos kitiems tikslams, nei | |
| nurodyta su ministerija pasirašytoje sutartyje, arba būti perkeltos į kitus | |
| biudžetinius metus. Ministerijai nustačius, kad projektų vykdytojai apgaulės | |
| būdu gavo valstybės biudžeto asignavimus, projekto vykdytojai privalo juos | |
| grąžinti ministerijai per ministerijos nustatytą laikotarpį ir praranda teisę | |
| trejus metus teikti paraiškas ir gauti finansavimą iš visų ministerijos | |
| strateginiame plane nurodytų programų priemonių. Jeigu projekto vykdytojai per | |
| ministerijos nustatytą laikotarpį negrąžina apgaulės būdu gautų valstybės | |
| biudžeto asignavimų, jie išieškomi teisės aktų nustatyta tvarka. “ Kultūros | |
| ministras Remigijus Vilkaitis | |