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tokens: 每天晚上 四十五分钟 无氧 运动 前 总会 磨叽 一会儿 ， 那 懒惰 的 神经 做 宠 ， 但 信念 总会 督促 我要 继续 ！ 尽 自己 能力 做 每个 动作 ， 汗水 给 了 我 答案 ， 每次 完成 后 总 有种 成就感 ， 今天 ， 我 又 战胜 了 那个 懒惰 的 自己 。 运动 其实 也 是 內醒 的 过程 。 美丽 和 健康 从来 都 不是 不劳而获 。 Doityes !
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