1
00:00:14,980 --> 00:00:18,220
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام

2
00:00:18,220 --> 00:00:21,600
على رسول الله ما زلنا في موضوع المناخ وأثره على

3
00:00:21,600 --> 00:00:26,380
صحة الإنسان. اتكلمنا عن عاملين مهمين، اتكلمنا عن

4
00:00:26,380 --> 00:00:32,660
الإشعاع الشمسي وأثره على صحة الإنسان. اتكلمنا عن

5
00:00:32,660 --> 00:00:37,460
الرياح والضغط الجوي، وأثرهما على صحة الإنسان. اليوم

6
00:00:37,460 --> 00:00:44,340
نواصل حول درجة الحرارة. هناك فرق ما بين الحرارة

7
00:00:44,340 --> 00:00:49,200
ودرجة الحرارة والطاقة. الطاقة معروفة، هي القدرة على

8
00:00:49,200 --> 00:00:55,120
بذل الجهد. الحرارة صورة من صور الطاقة. درجة الحرارة

9
00:00:55,120 --> 00:01:02,860
هي درجة سخونة أو برودة أي شيء. يمكن أن نقول

10
00:01:02,860 --> 00:01:07,280
أن درجة الحرارة أكثر العناصر المناخية أثراً على صحة

11
00:01:07,280 --> 00:01:11,340
الإنسان وعلى حياة الإنسان. درجة الحرارة يكون

12
00:01:11,340 --> 00:01:18,620
تأثيرها واضح ومباشر، وإن كان لدرجة الحرارة أثر

13
00:01:18,620 --> 00:01:25,650
يرتبط ببعض العناصر الأخرى. لو ربطنا درجة الحرارة مع

14
00:01:25,650 --> 00:01:30,990
الرطوبة وشُفنا إيش أثرُهما على صحة الإنسان، يعني بدنا

15
00:01:30,990 --> 00:01:39,790
نقول إحنا: درجة الحرارة زائد الرطوبة مع بعض، إيش

16
00:01:39,790 --> 00:01:44,990
ممكن يكون أثرهما على صحة الإنسان؟ الرطوبة تشترك مع درجة

17
00:01:44,990 --> 00:01:50,680
الحرارة في تحديد درجة الحرارة المحسوسة. تحديد درجة

18
00:01:50,680 --> 00:01:56,220
الحرارة المحسوسة في جسم الإنسان، بين الهواء الجاف

19
00:01:56,220 --> 00:02:01,420
والهواء المشبع بالرطوبة. فمثلاً يشعر الإنسان بالتعب

20
00:02:01,420 --> 00:02:11,480
والإرهاق الحراري في الجو الرطب، أو إذا كان الجو

21
00:02:11,480 --> 00:02:16,940
الجاف تصل درجة حرارته إلى أكثر من أربعين درجة

22
00:02:16,940 --> 00:02:17,440
مئوية.

23
00:02:20,040 --> 00:02:26,620
هذا إذا كان هناك ارتباط بين الحرارة والرطوبة، يشعر

24
00:02:26,620 --> 00:02:32,140
الإنسان بالإرهاق الحراري إذا كانت درجة حرارة

25
00:02:32,140 --> 00:02:37,600
الهواء الرطب عالية. لكن لو لاحظنا أنه عند درجة

26
00:02:37,600 --> 00:02:42,920
حرارة أربعين درجة مئوية في الجو الجاف أو الهواء

27
00:02:42,920 --> 00:02:47,260
الجاف، لا يشعر الإنسان بالإرهاق الحراري، ولا يشعر

28
00:02:47,260 --> 00:02:53,170
الإنسان بالضيق أو الضجر. إذا كان الهواء جاف ودرجة

29
00:02:53,170 --> 00:02:57,050
الحرارة أربعين درجة مئوية، مازال الإنسان في هذه

30
00:02:57,050 --> 00:03:04,290
الحالة يشعر بالراحة. نعرّف

31
00:03:04,290 --> 00:03:07,710
درجة الحرارة المحسوسة. عندي ثلاثة أنواع من درجات

32
00:03:07,710 --> 00:03:11,770
الحرارة: درجة الحرارة المحسوسة، ودرجة الحرارة

33
00:03:11,770 --> 00:03:17,880
المريحة، ودرجة الحرارة الحرجة. اليوم نعرف درجة

34
00:03:17,880 --> 00:03:23,680
الحرارة المحسوسة. درجة

35
00:03:23,680 --> 00:03:29,740
الحرارة المحسوسة،

36
00:03:30,850 --> 00:03:35,470
إيش تعريفها؟ هي درجة الحرارة التي يشعر عندها

37
00:03:35,470 --> 00:03:42,770
الإنسان فعلاً بالارتياح، والتي تتغير حسب تغير نسبة

38
00:03:42,770 --> 00:03:46,090
الرطوبة في الجو. هي درجة الحرارة التي يشعر بها

39
00:03:46,090 --> 00:03:50,400
الإنسان فعلاً. هي درجة الحرارة التي يحس بها الإنسان

40
00:03:50,400 --> 00:03:55,040
فعلاً، والتي تتغير حسب نسبة الرطوبة في الجو. يعني

41
00:03:55,040 --> 00:03:59,100
نسبة الرطوبة مع الحرارة هي التي تحدد درجة الارتياح

42
00:03:59,100 --> 00:04:03,200
في جسم الإنسان. لكن قد يصاب الإنسان بالإرهاق

43
00:04:03,200 --> 00:04:07,940
الحراري، أو يمكن أن يصل الأمر به إلى الضربة الحرارية

44
00:04:07,940 --> 00:04:13,560
إذا وصلت درجة الحرارة إلى 30 درجة مئوية في الجو

45
00:04:13,560 --> 00:04:18,690
المشبع بالرطوبة. يعني عند 40 درجة مئوية، الآن قلنا 40

46
00:04:18,690 --> 00:04:23,130
درجة مئوية، يشعر الإنسان بالارتياح، لا يشعر بالحرارة

47
00:04:23,130 --> 00:04:27,210
ولا الضيق ولا الضجر. لكن في الجو الرطب، إذا

48
00:04:27,210 --> 00:04:31,070
كانت درجة الحرارة 30 درجة مئوية في الجو المشبع

49
00:04:31,070 --> 00:04:36,250
بالرطوبة، يصاب الإنسان بالضربة الحرارية أو الإرهاق

50
00:04:36,250 --> 00:04:43,340
الحراري. طيب، إيش السبب؟ بسبب توقف عملية تبخر العرق من

51
00:04:43,340 --> 00:04:48,400
سطح الجلد. عملية تبخر العرق هي عملية ضرورية للتوازن

52
00:04:48,400 --> 00:04:52,700
الحراري في جسم الإنسان. إذاً، اللي بيحدد التوازن

53
00:04:52,700 --> 00:04:57,140
الحراري في جسم الإنسان، عملية تبخر العرق، واللي

54
00:04:57,140 --> 00:05:02,420
بيحدد عملية تبخر العرق هي الرطوبة. يعني عند 40 درجة

55
00:05:02,420 --> 00:05:08,800
مئوية، عند 40 درجة مئوية في الجو الجاف، في كان هناك

56
00:05:08,800 --> 00:05:16,000
ارتياح، بينما عند ثلاثين درجة مئوية في الجو الرطب،

57
00:05:16,000 --> 00:05:21,840
يصيب الإنسان الإرهاق الحراري.

58
00:05:24,450 --> 00:05:29,350
الإرهاق الحراري، يصيب الإنسان بسبب توقف تبخر العرق

59
00:05:29,350 --> 00:05:34,150
من سطح الجلد، التي هي عملية ضرورية جداً لحفظ التوازن

60
00:05:34,150 --> 00:05:37,810
الحراري في جسم الإنسان. شوف كيف التوازن الحراري

61
00:05:37,810 --> 00:05:41,390
بيحصل من خلال الغدد العرقية من سطح الجلد. الغدد

62
00:05:41,390 --> 00:05:47,050
العرقية بتفرز الماء والأملاح والمواد الضارة من

63
00:05:47,050 --> 00:05:53,310
تحت سطح الجلد إلى خارج الجسم. إفرازات العرق هذه لها

64
00:05:53,310 --> 00:05:58,170
أهمية بالغة في تلطيف درجة حرارة الجسم. تلطيف درجة

65
00:05:58,170 --> 00:06:02,510
الحرارة. قلنا الآن توازن حراري في جسم الإنسان، كمان

66
00:06:02,510 --> 00:06:08,050
هذه الإفرازات بتعمل على تخليص الجسم من الأملاح ومن

67
00:06:08,050 --> 00:06:14,150
السموم الضارة. كمية العرق التي تخرج من جسم الإنسان

68
00:06:14,150 --> 00:06:19,820
تعتمد على عدة عوامل، أهمها درجة حرارة الجو، والرطوبة

69
00:06:19,820 --> 00:06:25,260
النسبية، وكمية السوائل التي يتناولها الإنسان، و

70
00:06:25,260 --> 00:06:29,340
كذلك الحالة العامة للجسم: هل هو في حالة ارتياح؟ هل

71
00:06:29,340 --> 00:06:33,180
هو في حالة حركة؟ هل هو في حالة عمل؟ إذاً، إفراز

72
00:06:33,180 --> 00:06:36,200
العرق هو الذي يعيد التوازن الحراري لجسم الإنسان.

73
00:06:36,200 --> 00:06:42,820
عملية إفراز العرق ترتبط بعدة متغيرات: واحد، اثنين،

74
00:06:42,820 --> 00:06:50,290
ثلاثة، أربعة... الحالة العامة التي يوجد عليها الجسم.

75
00:06:50,290 --> 00:06:58,370
بالنسبة لهنا، مقطع من سطح الجلد، هذا الشعر على سطح

76
00:06:58,370 --> 00:07:02,490
الجلد، طبقة خارجية للبشرة، الطبقة اللي من تحت

77
00:07:02,490 --> 00:07:06,230
اتكلمنا عنها في الفترة الماضية، اتكلمنا عن وجودها، هي

78
00:07:06,230 --> 00:07:11,190
عبارة عن الأدمة، وهي التي تحتوي على غدد دهنية

79
00:07:14,640 --> 00:07:20,840
وتحتوي على غدد عرقية، وهذه الغدد العرقية في أنبوب

80
00:07:20,840 --> 00:07:28,060
بيصل إلى نهاية سطح الجلد. أنبوب، القناة العرقية في

81
00:07:28,060 --> 00:07:32,260
البشرة. هذه القنوات هي التي تعمل على إفراز العرق

82
00:07:32,260 --> 00:07:37,140
وإخراج العرق من داخل جسم الإنسان إلى سطح الجلد. إذا

83
00:07:37,140 --> 00:07:43,780
خرج العرق من داخل جسم الإنسان إلى سطح الجلد، وتبخر

84
00:07:43,780 --> 00:07:48,100
العرق من سطح الجلد، يشعر الإنسان عندها بالارتياح.

85
00:07:48,100 --> 00:07:51,860
أما إذا ظل العرق موجود، معنا ذلك أن درجة الحرارة

86
00:07:51,860 --> 00:07:56,360
مازالت محتبسة في داخل جسم الإنسان. لاحظ الغدد

87
00:07:56,360 --> 00:07:56,960
العرقية،

88
00:08:00,410 --> 00:08:05,190
شكلها، وآلية عملها، وإخراج الماء والأملاح والمواد

89
00:08:05,190 --> 00:08:09,990
الضارة خارج الجسم. يوجد في جسم الإنسان ما بين ثلاثة

90
00:08:09,990 --> 00:08:15,350
إلى أربعة ملايين غدة عرقية. ما بين ثلاثة ملايين إلى

91
00:08:15,350 --> 00:08:19,830
أربعة ملايين غدة عرقية، موزعة في كل أنحاء الجسم، بقدرة

92
00:08:19,830 --> 00:08:24,150
الله سبحانه وتعالى، توزيعاً حكيماً. تلاحظ في بعض

93
00:08:24,150 --> 00:08:27,190
الأماكن، في السنتمتر المربع،

94
00:08:29,320 --> 00:08:35,660
واحد سنتمتر مربع من جسم الإنسان، أربعمائة وثمانين

95
00:08:35,660 --> 00:08:41,100
غدة عرقية. أربعمائة وثمانين غدة، يعني خلينا نقول

96
00:08:41,100 --> 00:08:47,560
تقريباً يعني أربعمائة وثمانين، خمسمائة غدة عرقية في

97
00:08:47,560 --> 00:08:53,220
كل سنتمتر مربع. ولو وصلت هذه الغدد العرقية بعضها

98
00:08:53,220 --> 00:08:57,420
ببعض، لو وصلناها بعضها ببعض، هتعطينا طول خمسة

99
00:08:57,420 --> 00:09:02,300
كيلومترات. تفرز هذه الغدد العرقية في أيام الحر وفي

100
00:09:02,300 --> 00:09:08,300
حالة الحركة للإنسان، ما بين 150 إلى 200 سم مكعب من

101
00:09:08,300 --> 00:09:14,380
العرق أو الماء المالح. بيتبخر العرق من على سطح

102
00:09:14,380 --> 00:09:21,400
الجلد بعد أن يفرز مباشرة، ينتشر على سطح الجلد الذي

103
00:09:21,400 --> 00:09:29,300
تزيد مساحته في جسم الإنسان على 1.8 متر مربع. لو نشر

104
00:09:29,300 --> 00:09:34,740
جلد الإنسان، لكانت مساحته في المتوسط حوالي 1.8 متر

105
00:09:34,740 --> 00:09:41,800
مربع. الجلد، لو بدنا نعمله مساحة، حوالي 1.8 متر مربع. الجلد

106
00:09:41,800 --> 00:09:47,490
مهم، يعمل على تبخير الماء اللي تفرزه خلايا التعرق من

107
00:09:47,490 --> 00:09:53,270
خلال التبخر، بيحصل ما يسمى بالتبادل الحراري. فحينما

108
00:09:53,270 --> 00:10:00,430
يتبخر العرق من سطح الجلد، بياخذ الحرارة من داخل

109
00:10:00,430 --> 00:10:06,980
الجسم. إذا العرق طلع من داخل الجسم على سطح الجلد،

110
00:10:06,980 --> 00:10:11,460
معنا ذلك خرجت الحرارة الزائدة من داخل الجسم إلى

111
00:10:11,460 --> 00:10:18,440
سطح الجلد، ومن ثم تم تبخرها، وهذا يعيد درجة الجسم

112
00:10:18,440 --> 00:10:24,840
الثابتة، تصير 37.5، طبيعي. يعني كيف تبدأ العملية؟

113
00:10:24,840 --> 00:10:30,200
الإنسان لو بذل جهد، مشي مشوار طويل، الإنسان لو عمل

114
00:10:30,200 --> 00:10:39,090
حركات رياضية، هذه الحركات، وهذه الطاقة اللي قام بها

115
00:10:39,090 --> 00:10:43,410
الإنسان، الرياضة، المشي، الجهد اللي قام بيه الإنسان

116
00:10:43,410 --> 00:10:47,630
بيرفع درجة حرارة الجسم الداخلية. درجة حرارة الجسم

117
00:10:47,630 --> 00:10:53,850
الداخلية بتعتبر، أنا الوضع الطبيعي 37 درجة مئوية.

118
00:10:53,850 --> 00:10:57,470
درجة حرارة الجسم الداخلية، لو الإنسان بذل جهوداً،

119
00:10:57,470 --> 00:11:04,350
هترتفع درجة الحرارة لتصل إلى مثلاً 38 درجة مئوية،

120
00:11:04,350 --> 00:11:11,610
الحرارة الزائدة، أو ممكن تصل إلى 39 درجة مئوية. درجة

121
00:11:11,610 --> 00:11:15,290
الحرارة، أو درجتا الحرارة الزائدة، الآن موجودة في

122
00:11:15,290 --> 00:11:19,850
داخل جسم الإنسان. كيف الجسم يتخلص منها؟ فبيروح الجسم

123
00:11:19,850 --> 00:11:25,370
من الداخل، عن طريق الغدد العرقية، بإخراج الطاقة على

124
00:11:25,370 --> 00:11:31,530
شكل العرق إلى سطح الجلد. الهواء الجاف بيجي على سطح

125
00:11:31,530 --> 00:11:35,760
الجلد، فيعمل على تبخير العرق. فتعود درجة الحرارة

126
00:11:35,760 --> 00:11:40,760
لِدراجة 37 درجة مئوية، وهي درجة الحرارة الثابتة.

127
00:11:40,760 --> 00:11:49,540
بنقول الآن، أعيد التوازن الحراري لجسم الإنسان في

128
00:11:49,540 --> 00:11:54,640
هذه الحالة. طيب، لو الإنسان درجة حرارته 37، بذل جهداً،

129
00:11:54,640 --> 00:12:00,520
والطاقة ظلت محبوسة في داخل جسم الإنسان، ما فيش توازن

130
00:12:00,520 --> 00:12:05,160
حراري، ترتفع درجة حرارته لـ 38 أو 39 درجة مئوية،

131
00:12:05,160 --> 00:12:10,300
وهنا يشعر الإنسان بالحر أو الضيق أو الإرهاق

132
00:12:10,300 --> 00:12:15,300
الحراري أو الضجر، لأنه لا يوجد الآن في هذه الحالة

133
00:12:15,300 --> 00:12:21,320
توازن حراري داخل جسم الإنسان. الحاجة الثانية، الرياح،

134
00:12:23,390 --> 00:12:27,630
من العوامل المناخية أو العناصر المناخية التي لها

135
00:12:27,630 --> 00:12:32,270
أثر على صحة الإنسان. الرياح، سرعتها تؤدي إلى تخفيف

136
00:12:32,270 --> 00:12:37,310
الإحساس بشدة الحرارة. سرعة الرياح تزيد إحساس

137
00:12:37,310 --> 00:12:44,110
الإنسان بالبرودة. رياح سريعة، الجو زي اليوم مثلاً،

138
00:12:44,110 --> 00:12:49,890
نقول، وفي رياح شديدة، بيشعر الإنسان بالبرد. سرعة

139
00:12:49,890 --> 00:12:56,290
الرياح في الصيف تؤدي إلى تبريد جسم الإنسان، بتخفف

140
00:12:56,290 --> 00:13:02,070
الإحساس بشدة الحرارة. سرعة الرياح في الشتاء تؤدي

141
00:13:02,070 --> 00:13:06,450
إلى البرودة الشديدة، فيشعر الإنسان بالقشعريرة.

142
00:13:07,500 --> 00:13:12,960
القشعريرة هي عبارة عن حالة تصيب الشخص لما تشتد

143
00:13:12,960 --> 00:13:17,540
البرودة، وهي عبارة عن وسيلة تلقائية يلجأ إليها

144
00:13:17,540 --> 00:13:22,440
الجسم لا إرادياً، يرتعد الجسم لا إرادياً، يرتعش

145
00:13:22,440 --> 00:13:27,480
الجسم لا إرادياً، إذا خفضت درجة حرارته، من أجل تنشيط

146
00:13:27,480 --> 00:13:32,060
الدورة الدموية ومقاومة البرد. يعني الإنسان قاعد،

147
00:13:32,060 --> 00:13:37,400
ساكن، ما فيش حركة، فجأة نلاقي جسم الإنسان ارتعد أو

148
00:13:37,400 --> 00:13:42,300
ارتعش. الارتعاش هذه هي عبارة عن حركة لا إرادية من

149
00:13:42,300 --> 00:13:47,080
كل أجهزة الجسم، لتوليد الطاقة اللي نقصت عن 37 درجة

150
00:13:47,080 --> 00:13:52,080
مئوية. الرعشة هذه، أو الرعشة هذه، ولّدت طاقة في جسم

151
00:13:52,080 --> 00:13:56,540
الإنسان، أعادت درجة الحرارة إلى 37 درجة مئوية،

152
00:13:56,540 --> 00:14:02,180
وبالتالي بيشعر الإنسان بالدفء ومقاومة البرد في

153
00:14:02,180 --> 00:14:06,410
الوضع الطبيعي. بيشعر الإنسان في الحرارة المعتدلة

154
00:14:06,410 --> 00:14:10,270
بالراحة، الحرارة المعتدلة تدعو إلى الارتياح،

155
00:14:10,270 --> 00:14:14,550
الحرارة المعتدلة تؤدي إلى النشاط وبذل الجهد، لكن

156
00:14:14,550 --> 00:14:22,370
تُضطر في الحرارة، إما حر شديد أو برد شديد. حرارة شديدة،

157
00:14:22,370 --> 00:14:28,630
تطرف حراري، برد شديد، تطرف حراري بس منخفض، وهذا يلحق

158
00:14:28,630 --> 00:14:33,430
أضراراً كبيرة جداً بالإنسان وممتلكاته وأحواله

159
00:14:33,430 --> 00:14:37,290
الاقتصادية. حرارة شديدة جداً، والبرودة شديدة جداً،

160
00:14:37,290 --> 00:14:43,310
لاحظوا القشعريرة؟ إيش بتعمل في الجسم؟ طلعت كيف سطح

161
00:14:43,310 --> 00:14:50,700
الجلد هنا؟ آه، بثور، حبوب، طلع كيف الشعر على سطح الجلد،

162
00:14:50,700 --> 00:14:56,540
ها، آه، بتوقف، يقف الشعر من على سطح الجلد. اللي حصل في

163
00:14:56,540 --> 00:15:01,440
كلا الحالتين، هي عبارة عن تغير مؤقت في الجلد، حيث

164
00:15:01,440 --> 00:15:07,000
يصبح خشن، بسبب انقباض عضلات صغيرة، تؤدي إلى وقوف

165
00:15:07,000 --> 00:15:12,840
الشعر، وتحدث في حالات الخوف والبرد. في البرد، يرتعد

166
00:15:12,840 --> 00:15:16,160
الجسم لا إرادياً، لتوليد مزيد من الطاقة، إذا انخفضت

167
00:15:16,160 --> 00:15:20,280
درجة حرارة الجسم أقل من 37 درجة مئوية. طيب، إذا

168
00:15:20,280 --> 00:15:25,280
ارتفعت أكثر من 37 درجة مئوية، 38 أو 39، في هذه

169
00:15:25,280 --> 00:15:30,880
الحالة، يتم إفراز العرق الذي يتبخر. إذا تبخر العرق،

170
00:15:30,880 --> 00:15:38,520
في توازن. طيب، لو لم يتبخر العرق، إرهاق حراري. خلينا

171
00:15:38,520 --> 

223
00:20:29,530 --> 00:20:34,770
الوفاء إذا وصلت درجة الحرارة إلى 39 درجة بقوة شوفي 37

224
00:20:34,770 --> 00:20:42,200
.5 خللخلل حرام، نصف درجة درجة فبالك لما تصل لدرجتين

225
00:20:42,200 --> 00:20:46,660
تسعة وتلاتين نتيجة لمرض معين، خلل معين في الجسم

226
00:20:46,660 --> 00:20:50,440
الإنسان، وتحتبس الحرارة في داخل جسم الإنسان

227
00:20:50,440 --> 00:20:53,740
الإنسان، لاستطيع أن يتكيف مع هذا الواقع الجديد

228
00:20:53,740 --> 00:20:59,630
ارتفاع درجات الحرارة قد تؤدي الحالة إلى الوفاة، ممكن

229
00:20:59,630 --> 00:21:06,110
في بعض الحالات وصل إلى تسعة و تلاتين شخصًا في مدينة

230
00:21:06,110 --> 00:21:09,410
Canton جنوب الصين، معظمهم من المسنين بسبب الحر

231
00:21:09,410 --> 00:21:14,860
الشليل في 2004. أما إذا ظلت درجة الحرارة تسعة و

232
00:21:14,860 --> 00:21:19,160
تلاتين درجة مئوية، واحتبست الحرارة داخل جسم الإنسان

233
00:21:19,160 --> 00:21:22,900
والطبيب ما قدرش يعمل على تخفيض درجة الحرارة، واستمرت

234
00:21:22,900 --> 00:21:26,820
درجة الحرارة تسعة و تلاتين، أربعين، يدخل في حالة

235
00:21:26,820 --> 00:21:31,080
الخطر الشديد جدا جدا جدا، وجولنا إيش بتؤدي إلى، وهي

236
00:21:31,080 --> 00:21:37,150
وفاة تسعة و تلاتين شخصًا، معظمهم بسبب الحر الشديد، يعني

237
00:21:37,150 --> 00:21:40,490
احتباس درجة الحرارة في داخل الجسم، يعني بسبب الضربة

238
00:21:40,490 --> 00:21:48,190
الحرارية، لكن تصيب من؟ مثلا المسنين أو المرضى، السبب

239
00:21:48,190 --> 00:21:55,210
الثاني هو اضطراب في الغدد العرقية، اختلال في الغدد

240
00:21:55,210 --> 00:22:01,790
العرقية التي تتوقف عن إفراز العرق، توقف الغدد العرقية

241
00:22:01,790 --> 00:22:04,930
عن إفراز العرق يؤدي إلى احتباس الحرارة داخل الجسم،

242
00:22:04,930 --> 00:22:11,610
فيختل التوازن الحراري، حيث أن درجة الحرارة القصوى

243
00:22:11,610 --> 00:22:15,190
التي يستطيع الإنسان أن يتحملها، بس بيكون في

244
00:22:15,190 --> 00:22:19,770
حالة إرهاق شديد جدا، ومريض جدا، والأطباء من حوله

245
00:22:19,770 --> 00:22:25,250
هي 42 درجة مئوية، والتي تعتبر درجة الحرارة الحرجة،

246
00:22:26,880 --> 00:22:31,240
تقريبًا يعني بين الحياة والموت، 42 درجة مئوية، إلا

247
00:22:31,240 --> 00:22:35,560
أن ربنا سبحانه وتعالى يتطلع إليه، أما درجة الحرارة

248
00:22:35,560 --> 00:22:41,640
المثالية 37، 37.5، إيش سميناها الآن؟ اختلال، إرهاق

249
00:22:41,640 --> 00:22:46,200
حراري، يمكن تبريد الجسم، يعني لو عندنا مريض في البيت

250
00:22:46,200 --> 00:22:50,800
ونعمل له الإسعافات الأولية، جينا شفنا، قسنا درجة

251
00:22:50,800 --> 00:22:54,260
الحرارة، لأن قياس درجة الحرارة ما بيجيش بهذا الشكل

252
00:22:55,530 --> 00:23:00,110
يُعطيني مؤشر، لازم يكون في كل بيت ميزان حراري، بنقيس

253
00:23:00,110 --> 00:23:04,550
درجة حرارة المريض من منطقتين، إما من تحت اللسان أو

254
00:23:04,550 --> 00:23:09,450
من تحت الإبط، بنحط الترمومتر 2 إلى 3 دقائق، وبنقرا

255
00:23:09,450 --> 00:23:14,530
الزئبق في الترمومتر، من أجل التأكد أكثر، بنرجع

256
00:23:14,530 --> 00:23:18,110
الترمومتر كمان مرة، وبنرجع لنفس المكان أو إلى مكان

257
00:23:18,110 --> 00:23:23,690
ثاني عشان نتأكد، آه أن درجة الحرارة 42، 40، 39، 37

258
00:23:24,770 --> 00:23:27,030
طب كيف بدنا نعمله الإسعافات الأولية قبل ما ننقله

259
00:23:27,030 --> 00:23:31,110
للمستشفى؟ أفضل طريقة هي الكمدات، والأفضل من

260
00:23:31,110 --> 00:23:38,610
الكمدات هي رش الماء على شكل رذاذ، الماء البارد على

261
00:23:38,610 --> 00:23:43,830
شكل رذاذ على الأطراف، اليدين والرجلين، من تحت

262
00:23:43,830 --> 00:23:48,960
الركبة، والإبعاد قدر المستطاع عن الصدر، لأننا بدنا

263
00:23:48,960 --> 00:23:53,420
نعمل تخفيض درجات الحرارة، وجينا الصدر ممكن يعمل

264
00:23:53,420 --> 00:23:57,640
معه رب، ممكن يعمل قزم، ممكن يعمل معه سعادة، لذلك رش

265
00:23:57,640 --> 00:24:07,790
الرذاذ بخاخ مع تشغيل هواء سريع، هواء مروحة، حتى لو

266
00:24:07,790 --> 00:24:11,410
كان في الأيام هذه، بس مرة أو مرتين، ونقله إلى

267
00:24:11,410 --> 00:24:15,430
المستشفى، الإسعافات الأولية داخل البيت، وخاصة في

268
00:24:15,430 --> 00:24:19,790
كثير من سوق السلوك مع الأطفال، بيجي بعض الأمهات

269
00:24:19,790 --> 00:24:23,250
مثلا الطفل صار عنده حرارة عالية، بتروح تنزله في

270
00:24:23,250 --> 00:24:29,210
البانيو، وهذا خطأ، رش الرذاذ على الأطراف، الأكتاف

271
00:24:29,210 --> 00:24:33,470
واليدين والرجلين من الأسفل، وتعريضه إلى تيار سريع

272
00:24:33,470 --> 00:24:39,390
مروحة مثلا، أو كمدات على الجبهة وعلى الدماغ، ومن ثم

273
00:24:39,390 --> 00:24:43,510
نقله إلى المستشفى، رش الرذاذ أو تشغيل المراوح، وقد

274
00:24:43,510 --> 00:24:46,910
لا يصل الأمر لهذا الحد، بل يحدث إرهاق لعدم تبخر

275
00:24:46,910 --> 00:24:51,210
العرق، وهذا اللي بيحصل عندنا في غزة تقريبا في أيام

276
00:24:51,210 --> 00:24:57,330
الصيف، آه بنقول الجو اليوم رطب كتير، علما بأن الرطوبة

277
00:24:57,330 --> 00:25:02,990
عندنا في غزة معتدلة إلى حد ما، 60-65% تقريبا من

278
00:25:02,990 --> 00:25:05,750
الرطوبة النسبية، اللي بيصير عندنا في قطاع غزة في

279
00:25:05,750 --> 00:25:09,170
أيام الصيف تكون درجة الحرارة عالية، ولأن مدينة غزة

280
00:25:09,170 --> 00:25:12,330
مدينة ساحلية، في هناك تبخر عالي من مياه البحر

281
00:25:12,330 --> 00:25:16,630
المتوسط، فيتشبع الهواء بالرطوبة، فبيروح الإنسان

282
00:25:16,630 --> 00:25:22,240
تمراوح من الجامعة ساعتين، أو الظهر في الصيف، يدخل

283
00:25:22,240 --> 00:25:28,040
البيت، بدك حوالي ساعة وربع، بينما يتبخر العرق يدوب

284
00:25:28,040 --> 00:25:32,640
ليش؟ لأن الهواء اللي بيجي يأخذ العرق من على سطح

285
00:25:32,640 --> 00:25:37,840
الجلد هو رطب، فلا يستطيع أن يأخذ العرق، فتحتبس

286
00:25:37,840 --> 00:25:40,640
الحرارة في داخل جسم الإنسان، فبيقعد الإنسان فترة

287
00:25:40,640 --> 00:25:44,780
طويلة، عشان ما يعيد التوازن الحراري لجسم الإنسان

288
00:25:44,780 --> 00:25:50,040
لعدم تبخر العرق، إذا الضربة الحرارية لها سببين، واحد

289
00:25:57,250 --> 00:26:00,850
الغدد العرقية، أصابها مرض، صار فيها خلل، ما قدرتش

290
00:26:00,850 --> 00:26:05,130
تطلع الحرارة اللي داخل جسم الإنسان، إذا هاي أول مرض

291
00:26:05,130 --> 00:26:08,330
من أمراض الحرارة المتطرفة، اللي هو الضربة الحرارية

292
00:26:08,330 --> 00:26:13,830
اتنين، التقلصات الحرارية، تحدث في عضلات البطن

293
00:26:13,830 --> 00:26:19,610
والأرجل، وعضلات الأفخاذ، بسبب فقدان الجسم لكميات

294
00:26:19,610 --> 00:26:25,430
كبيرة من الأملاح، الأملاح، الوالدة بتيجي من داخل الجسم

295
00:26:25,430 --> 00:26:28,970
إذا تم سحب كميات كبيرة جدا من الأملاح داخل الجسم

296
00:26:28,970 --> 00:26:33,790
والأملاح، يحتاجها الجسم بشكل كبير جدا، بسبب تدفق

297
00:26:33,790 --> 00:26:39,150
العرق، وتبخر العرق في الجو الحار، العلاج تناول

298
00:26:39,150 --> 00:26:42,690
مقادير مناسبة ومعقولة من ملح الطعام، وريدي

299
00:26:42,690 --> 00:26:47,490
وصوديوم، عشان نعيد بعض التوازن، تقلصات في عضلات

300
00:26:47,490 --> 00:26:53,070
البطن، تقلصات في الأرجل، تقلصات في الأفخاذ، بسبب فقدان

301
00:26:53,070 --> 00:26:57,730
كميات كبيرة جدا من الأملاح، بسبب تدفق العرق في الجو

302
00:26:57,730 --> 00:27:02,090
الحار، Oedema، المرض الثالث من أمراض الحرارة

303
00:27:02,090 --> 00:27:05,970
المتطرفة، Oedema هي احتباس السوائل في جسم الإنسان،

304
00:27:05,970 --> 00:27:10,830
لما تحتبس السوائل في جسم الإنسان، تترسب في الأطراف،

305
00:27:10,830 --> 00:27:17,930
في الأرجل والأقدام والجفون والبطن، وتسمى Oedema، تحدث

306
00:27:17,930 --> 00:27:20,530
في عضلات البطن والأرجل والأفخاذ، هذي اللي قلنا عنها

307
00:27:20,530 --> 00:27:27,490
إيش قبل شوية؟ تقلصات الحرارية، الأيديمة أو وذمة

308
00:27:27,490 --> 00:27:30,730
وذمة، احتباس سوائل في جسم الإنسان، وانتفاخ

309
00:27:30,730 --> 00:27:34,590
الأقدام والجفون والبطن، مما يؤدي إلى انتفاخ، مطلع

310
00:27:34,590 --> 00:27:39,990
كيف؟ هو زي الزيادة؟ لأ لأ لأ، هذا بسبب الحرارة

311
00:27:43,990 --> 00:27:47,650
ارتفاع الأملاح، هذا فقدان كميات كبيرة جدا من الأملاح،

312
00:27:47,650 --> 00:27:51,350
فقدان، طلع الإيد، كيف صارت منتفخة؟ طلع الأقدام، كيف

313
00:27:51,350 --> 00:27:56,310
صارت منتفخة؟ الإغماء، الحالة الرابعة التي تصيب

314
00:27:56,310 --> 00:28:00,610
الإنسان نتيجة لدرجات الحرارة العالية، إغماء، بيحدث

315
00:28:00,610 --> 00:28:04,570
نتيجة للتمدد الزائد في الأوعية الدموية، مما يؤدي

316
00:28:04,570 --> 00:28:08,910
إلى نقص العائد من الدم إلى القلب، الشرايين لها سمك

317
00:28:08,910 --> 00:28:09,370
معين

318
00:28:12,120 --> 00:28:17,120
والأوردة، لازم الدم يطلع من القلب إلى الجسم بشكل

319
00:28:17,120 --> 00:28:22,740
طبيعي، ويعود بشكل طبيعي، إذا تمددت الأوعية الدموية

320
00:28:22,740 --> 00:28:29,060
التي تعيد الدم من الجسم إلى القلب، مما يؤدي إلى قلة

321
00:28:29,060 --> 00:28:33,520
العائد من الدم إلى القلب، فبيصير القلب يتلقى كميات

322
00:28:33,520 --> 00:28:40,330
أقل، وإن الدم بيتجمع في الأرجل والأقدام، وهذا بيتعرض

323
00:28:40,330 --> 00:28:45,630
له الذين يقفون لساعات طويلة في الجو الحار، شرطي

324
00:28:45,630 --> 00:28:50,110
واقف في الجو الحار من الثامنة للثانية للثالثة، ممكن

325
00:28:50,110 --> 00:28:57,870
يصاب بالإغماء، عمال الكوي مثلا في مصانع

326
00:28:57,870 --> 00:29:02,790
الملابس، يقف فترة طويلة جدا في الجو الحار، أي بائع

327
00:29:02,790 --> 00:29:06,370
ممكن يقف في الجو الحار لفترة زمنية طويلة جدا، تتجمع

328
00:29:06,370 --> 00:29:10,090
السوائل في الأسفل، بيقل العائد من القلب إلى الدم

329
00:29:10,090 --> 00:29:15,890
الآن في هذه الحالة، بدنا نعمل على راحة المريض، نريحه

330
00:29:16,110 --> 00:29:21,370
ونرفع الرجلين شوية، تصير أعلى من مستوى الرأس قليلا

331
00:29:21,370 --> 00:29:28,390
فيعود، لفترة زمنية شوية، فيعود الدم إلى القلب، وتعوض

332
00:29:28,390 --> 00:29:31,490
الدورة الدموية بشكل طبيعتها، ونحافظ على راحة

333
00:29:31,490 --> 00:29:37,000
المريض، الطفح الحراري، أنا ما زلت بتكلم في ارتفاع

334
00:29:37,000 --> 00:29:40,720
درجات الحرارة وأثرها على صحة الإنسان، أمراض الحرارة

335
00:29:40,720 --> 00:29:45,360
المتطرفة، الطفح الحراري، أو ما يُعرف باسم، حُمّى النيل

336
00:29:45,360 --> 00:29:50,080
وهي عبارة عن حبوب صغيرة تنتشر على جلد الجذع،

337
00:29:50,080 --> 00:29:57,470
الوسط، جلد الجذع، نتيجة لانسداد الغدد العرقية، الغدد

338
00:29:57,470 --> 00:30:03,350
العرقية، سكرت، فينتج عن ذلك بثور وحبوب تتميز بلونها

339
00:30:03,350 --> 00:30:10,650
الأحمر أو بقع حمراء، طفح حراري، الحرارة ما طلعتش عن

340
00:30:10,650 --> 00:30:14,470
طريق الغدد العرقية، طلعت عن طريق الجلد مباشرة، بدون

341
00:30:14,470 --> 00:30:17,370
الغدد العرقية، فأدت إلى وجود هذا اللون وهذا

342
00:30:17,370 --> 00:30:22,220
البثور على سطح الجلد، في هناك بعض الأمراض الجلدية

343
00:30:22,220 --> 00:30:25,760
ناتجة عن بعض أشكال البكتيريا والفطريات، وبعض أنواع

344
00:30:25,760 --> 00:30:28,280
البكتيريا والفطريات، تنشط بشكل كبير جدا في الجو

345
00:30:28,280 --> 00:30:32,160
الحار الرطب، وتحدث نتيجة لشدة الحرارة المصحوبة

346
00:30:32,160 --> 00:30:36,400
بالرطوبة، حرارة زائد رطوبة، ممكن يصاب بها البحارة

347
00:30:36,400 --> 00:30:42,760
الذين يعملون في المناطق الحارة، أمراض البرودة

348
00:30:42,760 --> 00:30:47,080
المتطرفة، أمراض البرودة المتطرفة، تفضل

349
00:30:50,680 --> 00:30:57,860
لأ، لأنه ابتعدت عن المستوى الطبيعي، يعني احنا بنقول

350
00:30:57,860 --> 00:31:02,240
مثلا في أشهر الشتاء عندنا، درجات الحرارة تقريبا

351
00:31:02,240 --> 00:31:06,200
في الشتاء، بتروح ما بين عشر لخمسة عشر درجة مئوية، طب

352
00:31:06,200 --> 00:31:09,640
افرد عندنا في غزة صارت درجة الحرارة صفر، بنسميها

353
00:31:09,640 --> 00:31:15,540
متطرفة، لما في أشهر الصيف ستة و تلاتين، خمسة و

354
00:31:15,540 --> 00:31:18,800
تلاتين، سبعة و تلاتين، درجة الحرارة لما تصل لخمسة و

355
00:31:18,800 --> 00:31:23,900
أربعين، زادت عن الحد الطبيعي، تطرفت، أمراض البرودة

356
00:31:23,900 --> 00:31:28,120
المتطرفة، عضَّة السقيع، تصيب الأطراف المكشوفة من الجسم،

357
00:31:28,120 --> 00:31:33,860
عضَّة السقيع، تصيب الأطراف المكشوفة من الجسم، وتبدأ

358
00:31:33,860 --> 00:31:41,090
عندما تنخفض درجة حرارة الجسم إلى التجمد، فتبدأ أطراف

359
00:31:41,090 --> 00:31:46,950
الجسم بالتجمد، فيمتد التجمد إلى باقي أطراف جسم

360
00:31:46,950 --> 00:31:53,930
الإنسان، وأعضاء جسم الإنسان، الإنسان، مثلا خاصة في

361
00:31:53,930 --> 00:31:58,910
أشهر الشتاء في جبال الهمالايا، في جبال سويسرا

362
00:31:58,910 --> 00:32:02,610
بيروحوا لعملية التزلج على الجليد، وفي انقطعت بهم

363
00:32:02,610 --> 00:32:08,230
السبل، مثلا ممكن بعض الأطراف تصاب بالتجمد، تمتد من

364
00:32:08,230 --> 00:32:12,050
اليد إلى الذراع إلى الكتف، إلى الرجلين إلى الركبتين،

365
00:32:12,050 --> 00:32:17,820
خلاص، تجمدت الأطراف، تمتد إلى باقي أعضاء الجسم، وتزداد

366
00:32:17,820 --> 00:32:23,040
الحالة خطورة، إذا إن المريض تحرك، تحرك، وزادت حركته

367
00:32:23,040 --> 00:32:26,560
الحركة، أدت إلى إفراز العرق، احنا قلنا قبل شوية

368
00:32:26,560 --> 00:32:29,880
العرق بيحافظ على توازن حراري، ويعمل على خفض درجة

369
00:32:29,880 --> 00:32:34,480
حرارة الجسم، مما يؤدي إلى سرعة تبريد الجسم، سرعة

370
00:32:34,480 --> 00:32:37,500
التبريد في هذه الحالة، تؤدي إلى زيادة اختلال

371
00:32:37,500 --> 00:32:43,160
التوازن الحراري، وهذا يصاحب تقلصات الأوعية الدموية،

372
00:32:43,160 --> 00:32:50,550
وتجلط الدم، الآن الحالة في هذا الوضع تنتهي بواحد من

373
00:32:50,550 --> 00:32:55,650
اثنين، يا بتر العضو، قطع، إذا نقلنا له المستشفى، يا

374
00:32:55,650 --> 00:32:59,170
إما، إذا ماصارله إسعافات مباشرة، قد تنتهي

375
00:32:59,170 --> 00:33:07,350
الحالة بالوفاة، بتر الأعضاء المتجمدة، شايفة

376
00:33:07,350 --> 00:33:15,650
كيف؟ قضمة الصقيع، عضة الصقيع، الجلد اللي فوق تجمد

377
00:33:16,950 --> 00:33:21,050
تجمد، طلع كيف صارت الأصابع والقدمين، طلع كيف الأيدي

378
00:33:21,050 --> 00:33:34,290
طلع هنا الأصابع القدم، هذا مش حرق، العضو مات خلاص

379
00:33:34,290 --> 00:33:38,810
بنحاول نعمله علاجات، إسعافات أولية، تجديد الدم

380
00:33:38,810 --> 00:33:44,170
الجهاز العصبي، ضخ الدم، وكذا، لكن إذا لم ينفع، better

381
00:33:47,770 --> 00:33:57,570
لاحظ، واضح بشكل واضح، عضة السقيع، تشقق

382
00:33:57,570 --> 00:34:01,610
جلد الأطراف المكشوفة، هذا من الأمراض التي تصيب

383
00:34:01,610 --> 00:34:06,910
الإنسان نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم، تصيب الأيدي

384
00:34:06,910 --> 00:34:15,850
والأطراف والأقدام، بسبب البرودة الشديدة، الأطراف

385
00:34:15,850 --> 00:34:25,330
الأيدي، الأقدام، الشفاه، الشفاه، الكوعين، الكعبين، بنلاحظ

386
00:34:25,330 --> 00:34:29,510
أنه في الشتاء، إيدين الإنسان بيصيروا خشنة، بنسميه

387
00:34:29,510 --> 00:34:36,230
بالعامية، إيش؟ الجشف، إيش هو هذا؟ الآن نتيجة لانخفاض

388
00:3