text: alimentam , o testemunho nos faz exercitar-nos . Quem só come e não se exercita pode ter problemas de saúde . Que as pessoas a sua volta vejam Jesus e sua santidade nas suas atitudes e no seu falar . 6 . O companheirismo cristão é um outro elemento muito forte . Alguém disse que “ a Igreja é o único exército que atira em seus próprios soldados ” . É verdade ! Como os crentes falam mal uns dos outros ! Como se criticam ! Entender que todos nós temos falhas , que enfrentamos as mesmas lutas , tudo isso é um elemento muito forte no processo de santificação . A confissão de fraquezas e pecados uns aos outros nos liberta , nos cura . Somos fortalecidos na fé pelo companheirismo . 7 . A disciplina ou o domínio de si mesmo é algo indispensável na busca da santidade . É dizer não para os desejos pecaminosos da carne e procurar ser como Cristo . Não adianta , você precisa ter estratégias para se controlar , para fugir do pecado . Domínio próprio com internet , com pornografia , masturbação . Claro que é algo difícil , mas de alguma forma você tem que tentar substituir esse prazer nesse pecado por um prazer maior . Tente fazer algo que você goste , fuja do do tropeço . Certos momentos difíceis , ler a bíblia , ou orar não adianta , estamos tão focados com vontade de pecar , que o jeito é sair correndo , como fez José com a mulher de Potifar . Faça algo que vai te satisfazer e fazer você esquecer do pecado . Busque se disciplinar , você conhece seus limites , não abuse . Arbitrariedade + desigualdade = caos 30/11/2015 Com mais de 600 mil presos , o país fica atrás apenas de Rússia , China e EUA Sabemos que o sistema carcerário brasileiro está falido , com superlotação e sem ressocialização . No entanto , chamamos a atenção para uma das maiores contradições desse país , cuja imagem é de uma Justiça lenta e ineficaz . Ledo engano . Até 2014 , o Brasil ocupava a quarta maior população carcerária do mundo , segundo dados do Ministério da Justiça , o que significa que a Justiça está trabalhando ; a questão é de que forma . Com mais de 600 mil presos , o país fica atrás apenas de Rússia , China e EUA . Em 10 anos , o aumento foi de 80% , e se considerarmos as décadas entre 1990 e 2010 , o Brasil teve o maior crescimento da população carcerária do mundo , com alarmantes 450% . Quando o número de presos é dividido pela população , a chamada taxa de encarceramento , o crescimento do número de presos por grupo de 100 mil habitantes nesses 20 anos aumentou 61,8% . Para se ter ideia , se continuarmos no mesmo ritmo , um em cada 10 brasileiros estará atrás das grades em 2075 . Isso comprova que a Justiça