halilibr/dilbazlar-anxiety-disorders-recognition-not-augmented-not-anxiety-multilabel-tr-dataset

text stringlengths 4 7.05k	agoraphobia int32 0 1	panic int32 0 1	phobia int32 0 1	selectivemutism int32 0 1	socialanxiety int32 0 1	all_labels sequencelengths 1 1	source stringclasses 3 values
kontrol manyaklığı <--> açık alan korkusu. bunların hepsi iç içe geçmiş halde olabilir. özellikle obsesif kompulsif bozukluğun bir alt türü olan kontrol delisi kişiler evleri dışındaki açık alanlardan rahatsızlık duyabilirler. bu kişiler için en güvenli ve rahatlatıcı yer kendi evleridir karena kendi evlerinde her şey onların kontrolleri altındadır ama sokağa çıktıklarında dışarıdaki hayat kendi kontrollerinin dışındadır, dışarısı tedirgin edicidir. bu da başlıca kaygı sebebidir.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Eksi
kat kat daha zor olan hastalık	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Eğlenceli bir zaman geçirdim (biraz endişeli olmasına rağmen) ve süper destekleyiciydiler! Bir yıl önce hiç daha iyi olamayacağımı ve umudumu kaybetmeye başladığımı düşündüm, ama sonunda işler iyiye gidiyor :)	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Banyoda ve duşta ıslak gevşek saç fobim var. Kuruysa sorun değil ama ıslaksa tam anlamıyla hasta hissediyorum... Bunu yazmaktan bile korkuyorum.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Benim doğal afetlere karşı anksiyet var. Depremi hortumu seli yaşamadan korkmaya başladım. Sanırım 6 yaşında başladı 17 yıldır çekiyorum halada var özellikle izmir depremi çok etkiledi beni. Yalnız yatamam gece sallandı diye defalarca kalkarım ama şunu anladımki Kuran namaz dua zikir en büyük ilaç. Denildiği gibi küçük görmek önemsememek faydalı oluyor. Bana tanı 7 yaşlarında konuldu hayatım bana verilen ilaçlarla mahvoldu maneviyata sarılıp daha rahat atlatabilirsiniz	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
içinden çıkılması zor ve lanet bir hastalık. ... eve depolarsınız bakkala gitmek zulümdür. ... sizin harcınız değildir. ... başarısızlıktan ölesiye korkmaktır ... aba abuk subuk takıntıya sahip olmak, buna rağmen çok ama çok da mutlu yaşamaktır, aslında mutlu olmayı bile hak etmediğinizi düşüne düşüne	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
tepki sizleşmek uzaklaşmak anlamına gelir. ...korku	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
ben denedim aga harbiden zor ya sosyal fobili icin çalışmak	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Sosyal fobi başlangıcı sanırım. İnsanların yüzüne bakamıyorum. Gözlerinde tuhaf gözükebilirim diye kılımı bile kıpırdatamıyorum. 1'den fazla kişiyle konuşmak zorunda olduğumda resmen kal geliyor hiçbir şey söyleyemiyorum diğer kişilerle konuşamıyorum ve sanırım bu da insanlar arasında ayrımcılık yaptığımı diğerlerini sevmeyip konuşmak istemediğimi düşünmelerine sebep oluyor emin değilim. Sınıfın önünde konu anlatmam gerektiğinde baktığım tek yer yerdeki taşlar oluyor, unutuyorum. Zorla sahneye çıkarmıştı öğretmenlerim yapamam korkuyorum ben dememe rağmen. Sahnede nasıl bir işkence çektiğimi bir ben bilirim. Dizlerim titriyordu ayakta durmakta dahi zorluk çekmiştim. Bunun ne olduğundan emin değilim belki de sahne korkusudur ama bilmiyorum...	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Ben çok sessizim ve her gün biri bunu söylüyor... Edebi olarak hiçbir şey söylemiyorum bile. Şu anda tüm kariyerimi mahvettiğimi hissediyorum çünkü insanlar beni sessiz görüyor.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
Varolun hocam sayenizde 1,5 ayda hallettim bu konuyu. Çok iyiyim.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Açık açık anlatmamış mı ben anlayamadım mı ailesel ne problemleri varmış onları dinlemek isterdim açıkcası ama koyunu çok güzel anlatmış...	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Youtube
Beyhan Hocam hem içedönük hem de sosyal fobi bir arada olabilir mi sizi dinledim ve ikisinin de bende olduğuna kanaat getirdim 🤔	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
çalışmaktan korkuyorum kendimi ifade etmekten korkuyorum hakkimi arayamıyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
videoları izledim bizim sadece algımız bozuk bunların hepsi psikiyatrı ve psikologların oyunu İzzet Güllü hocamızın videoları var YouTube de ben izledim 2 ayda eskisinden daha da iyiyim bıttı	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Panik atak olmadan üstesinden gelebildim. Kesinlikle çok panik hissettim ama panik atak geçirmedim.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Boşluğa düşmekten, gerçekten yükseğe çıkmaktan,...yerden ve tüm solucanlı mağaraları ve şeyleri görebilmekten korkuyordum. Onlardan artık çok korkmuyorum ama hala ara sıra sürünüyorum. Ayrıca gerilmek zorunda olmayan gerilmiş şeylerden korkuyorum...	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
liebowitz sosyal fobi ölçeğinde belirlenmiş sosyal fobiklerin kaygı duyacağı ve kaçınma davranışı gösterebileceği durumlar şunlardır	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Maddiyatla alakalı değil 15 bin tl maaşım var yine oluyor çocukken başından geçenler le alakalı yalnız ve dışarda ve akrabalarla çok vakit geçirmeyen benim gibi insanlar da oluyor genelde birde anne baba ikisinde yada birinde aynı sosyal anksiyete vardır dikkat edin	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
İlk panik atakımı 12 yaşında, küçük bir sağlık korkusunun vücudumda yanlış bir şey olduğu konusunda paranoyak hale gelmesinden sonra yaptım. Neredeyse yıllarca panik atak geçirdim, 16 yaşındayken yavaş yavaş uzaklaştılar. 22 yaşında aniden tekrar sahip olmaya başladım. Çok fazla panik atak ve yiyemediğim çok fazla endişe vardı.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Reddit
Garip bir sesle kekeliyorum ya da bir şeyler söylüyorum ve göz temasını sürdürmekte zorlanıyorum. Öğretmen sınıfta beni ararsa, cevap veremem. Sadece işe yaramıyor. Boğazım kapanıyor, donuyorum ve çok endişeli olduğum için düşünmekte gerçekten zorlanıyorum.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Son 2 ayda evden zar zor çıktım.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Bence kesinlikle var çünkü benimde var sosyal fobim ve kafamdaki düşünceler hiç bitmiyor hiç bişeye odaklanamiyorum dikkat eksikligim de var biri bişey anlatınca bile bı süre sonra onu dinlemeyi bırakıyorum kafamdaki düşüncelere dalıyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
bence sınav senende başlama. Sınava çalışmana engel oluyor mu sf	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Son güncellemeden bu yana 5 gün oldu. Hepinize söyleyebilirim, bunu yapmak çok önemli. Korkutmak, hasta etmek, korkmamak, ummamak, sinirlenmek ya da her ne sikim hissediyorsanız, bu en iyi şeyi yapmak için bir süpermarkete gitmek gibi hissetmeyin. Sadece iki gün önce yaptım, kalabalık şehirlere gidip becerdim. Bir iş görüşmesine gittim, çünkü evimden çıktım ve lanet bir şey yapmadım!	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Hocam bizim okulda öğretmenimiz bizi konuyu okumamizi istiyor beni okumaya kaldırdığında benim kalbim çok hızli atiyor ellerim buz kesiyor bi yandanda kekeliyorum bu korku yüzünden kekelemem çok arttı napabilirim??	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
hayırdır neden nedir ben sosyal fobim yuzunden üniye gitmedim korktum ve hala bi işede girmedim sosyal fobimin olusmasındaki sebep ise yuzumn akneli olup baya ama zorbalık gormemdi lisede ve ben bu durumdan baya bi bıktım sırf zorba insanlar yuzunden haayt şevkimin olmaması ayrıca üniye gitmeme bile engel olanlar onlara bişey demiyorum sen ?	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Benim göğüsümün tam ortasına bir sıkıntı iniyor çok kötü oluyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
bir fobiniz varsa ve ondan korkuyorsanız onun karşısında bilinçaltınız sizi av olarak görür. fakat cesaretinizi toplayıp fobinize karşılık avcı olmayı başarırsanız, gördüğünüz yerde 'onu yok etmeliyim' derseniz, ilgili bir fobinin yenilmesi kolaylaşacaktır.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Eksi
ben mesela nefes alamiyorum ve sanki beni içten boğan bi'sey varmis gibi hissediyorum. kalbimin ve cigerlerimin etrafi zift ve balçik karisimi biseyle kapliymis gibi.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
eskiden sosyal anksiyetem vardı. ama tabi adını bilmiyordum. utangaçlık deyip geçiyordum. daha sonra kendime yeterince değer vermediğimi, yeterince özgüvenimin olmadığını, kendimi hiçbir konuda yeterli görmediğimi, hiçbir insanın beni sevemeyeceğini ve en önemlisi kendimi sevmediğimi fark ettim. bunu fark etmek bende değişme isteği uyandırdı. kendime şöyle sorular sormaya başladım: benim neyim eksik? benim onlardan ne farkım var? neden kendimi sevmiyorum? başka insanlar beni sevse ne olur sevmese ne olur? başkaları benim hakkımda olumsuz düşünse ne yazar ki? nitekim ben de bazen başka insanlar hakkında olumsuz düşünüyorum. bu gayet doğal.... aslında ufak bir kabullenişti bu. sonra kendimi fark ettim. güçlü ve zayıf, iyi ve kötü, doğru ve yanlış yönlerimi gördüm. bu yönlerimi görünce kendime değer vermeye başladım. bu benim hayatım ve ben nasıl istersen öyle yaşamalıyım. başkasının hayatı değil ki bu... onların düşünceleri neden benim hayatımı bu denli etkiliyor? diye düşündüm. kendime olan sevgim ve güvenim arttıkça sosyal anksiyeteyi yendim. bunu artırmak için de kendimi iyi tanıdım ve en önemlisi olduğum gibi kabul ettim. şimdi başkalarının ne düşündüğü çok da umrumda değil. nasıl istersem öyle yaşıyorum. etrafımdaki insanlar bana şöyle diyor: sen çok değiştin. böyle değildin. kendini beğenmiş kibirli biri oldun. bak hep o arkadaşların seni etkiledi. sen ne güzel mülayim yumuşak başlı biriydin şimdi çirkef olmuşsun... halbuki ben sadece kendime değer veriyorum. zamanında kendimi bir paçavra olarak gördüğüm için etrafımdakiler de beni öyle görüyordu. şimdi ise kendimi ezdirmiyorum. bu yüzden dik başlı ve ukala diyorlar. ama yılmak yok.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
evet öylede adım atmakta hala zorlanıyorum sanki en ufak bir hatada insanlar beni hayattan koparacak gibi geliyor	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Evet çoook haklısın çünkü kendimden iyi biliyorum. Bazen hadi gideyim dişari gezeyim arkadaşlarımla buluşayım sohbet edeyim yeni insanlarla tanisiyim ama olmuyor. Mesela tatile gitmiştik ulan boş herkesden uzak oturuyorum. Bazen neden bu kadar yanlizim diye agliyorum. Bakiyorum etrafa herkes egleniyor, muzik çalıyor dans ediliyor ama ben sadece oturuyorum. Halbuki kendimi bu zorluklardan aşabilsem cok iyi bir iletişime sahip oldugumu dusnuyorum lakin olmuyor. Bazen bir kız goruyorum dalıyorum hayallere. "Ne güzel kız " diyorum içimden. İçim içimi yiyor tanışmak istiyorum lakin oturdugum yerden onun oldugu yere adımım dahil atmak istemiyorum. Sonra kendimi üzüyorum ve sorguluyorum. "Acaba tanışsam beni severmiydi?, Benim korkak oldugumumu dusundu?" diye böyle geceleri kendimi yiyip bitiriyorum. Şuan burda bunu yazmamın sebebi arkadaşımın dahil olmaması ve bunu kimseye anlatamam. Zaten konuşma problemim var ama tamamen heyecandan kaynaklı. Nefret ediyorum bu hayattan.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Ergenlik yıllarımı boşa harcadığımı hissediyorum. İnsanların sosyalleştiği ve hayattan zevk aldığı video/görüntüleri görmekten bıktım. Dışarıdayken arkadaş grupları görmekten bıktım. Acınasıyım.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
Çocukken kesinlikle seçici bir mutizme sahip olduğumu düşünüyorum, ancak şu anda hala sahip olduğumdan emin değilim, ya da aşırı tepki veren bir travma beyni nedeniyle kapanma gibi farklı bir şey mi. Genel olarak, sadece konuşmayı başlatmam beklendiğinde konuşma yeteneğimi kaybettim; zaman zaman konuşma yeteneğimin dışında kalıp konuşmamam gerektiğinde, özellikle de bana sorulan konulardan tamamen emin değilsem, bu noktada normal bir endişe olsa da.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Yaklaşık 5 yıl önce başlayan şiddetli panik atakları ve hatırladığım sürece anksiyete yaşadım. Kesinlikle her şeyden korkuyorum ve en büyük tetikleyicilerden biri kendi vücudum. Ne zaman vücudumda herhangi bir his hissetsem, ölüm hakkında olduğumu düşünüyorum. Bu, daha fazla duyuma yol açan bir panik atağına yol açar.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Reddit
PTSD'mle baş edemedim. Üstesinden gelemediğim noktaya kadar çok yorgunum. Bazen depresyondan bile zor yürüyorum.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
3 hafta içinde ilk kez evimden ayrıldım ve 4 ay sonra ilk kez araba kullandım.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Üniversite okuyorum ve şuanda galiba eminim sosyal fobim olduğumdan çünkü olabildiğince sosyal etkileşimden uzak duruyorum, insanlardan çekiniyorum ve korkuyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
sosyal fobi kişinin, başka insanlarla temas kurduğunda, onlar tarafından yargılanacağına, eleştirileceğine, beceriksizliği nedeniyle küçük düşeceğine olan inancı...sosyal fobik insanlar genelde, ince fikirli, duyarlı, derin duygulu, yetenekli, kibar insanlardır ve sıcak bir ruha sahiptirler...sosyal anksiyete bozukluğu çağın hastalığı olma yolunda ilerlemektedir...	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Aynı durum bende:/ Büyük oranda içe dönük biriyim, ama bazen fobim olduğunu da düşünüyorum. Insanlar birşeyin var, ne olmuş sana diyor, çox sıkılıyorum bazen her şeyden kaçmak istiyorum:( 20 yaşındayım ve bu beni psikolojik olarak çok kötü etkiliyor:"(	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Yıllar süren agorafobiden sonra işe geri dönmeye çalışıyorum ve bu gerçekten çok zor. 3 yıldan az bir süredir Agorafobi hastasıyım. Diğer insanlardan, özellikle erkeklerden korkuyorum, bir araba kazasına girmek gibi şeyler de dahil olmak üzere, başka bir kişi yüzünden saldırıya uğramak, bir soyguna karışmak ya da bir çatışmaya girmek istiyorum, ama özellikle de başka bir kişiyle olumsuz bir etkileşimde bulunmak...	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Ben bir münzeviyim. Ben konuşuyorum. Ben evden ayrılmadan yıllarca gidiyorum, hiçbir iş, hiçbir arkadaş, hiçbir sevgili, hiçbir şey. Ben aslında dünya için ölüyüm... Çok umutsuz hissediyorum... Keşke çok 'Fonksiyonel' olabilseydim... Ben sadece kendimi çok iyi hissediyorum, sanki bilmiyorum. Ben artık utanıyorum. Neden insanların bu hayatın olmasını istemediğimi ya da olmasını istemediğimi bilmesini istiyorum.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
yok aynıydım sorunlarım bitsin diye ilaç aldım yine aynı değişen bişey yok	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
sosyal fobi belirtileri; • diğerlerinin kendisini yargıladığına inanma. • "aptal" görünmekten korkma. • diğerlerinin içinde "sıkıcı" ya da "yabancı" olmaktan korkma. • yanlış bir şey yapıldığında diğerlerinin sevgisinin azalacağını düşünme. • insan içine çıkmaktan kaçınma. ...	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Dışarı çıkamıyorum çünkü istemiyorum; evde hissediyorum çünkü sıcak ve sessiz, dışarıda ise insanlar kokuyor, toplu taşıma kirli, sıraya girmek ya da insanlarla konuşmak zorundayım ve evimde makyajsız olabileceğimi ve sahte bir gülümsemeye gerek olmadığını hissediyorum.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
- Anne Babalarımızın biz çocukken yaptığı hatalar yüzünden şimdi bizim hayatımızın böyle olması çok üzücü… Tamam belkide farkında bile olmadılar. Ama karnı doyurmak , giydirmek , sıcak bi ev vermek , korumakla her şey tamamlanmıyordu . Hep fiziki yanaştılar olaya işin manevi kısmını hep unuttular . Karın doyurmak , korumak , iyi giyindirmek yeter sandılar amma daha çok ihtiyacımız manevi şeylet olduğunun hiç farkında olmadılar.. Ve bu beni çok üzüyor…	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Pencerenin altindan egilerek geciyorum. perdelerde kapali. gunduz mu gece mi bilemiyorum. gunduzum karisti gecelerime. bu dusunceler normal mi sizce? yoksa paranoyak olmam takip edilmedigim anlamina gelmez mi?evet size bu satırları şuan kodesten yazıyorum. hani paranoyakdım?bak noldu iştebiliyorsun cemile sizofrenik bir tarafım var	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Her zaman maruz kalmalarımın durduğu bir duvara çarparım ve tamamen durmam, ilerlememin gitmesine izin vermem ve kendimi daha iyi hissettiğimde onu almam gerekir.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
bence hiç araştırma araştırınca daha korkunç hissedersin anksiyete ve panik atak vardı şu an sadece pozitif düşün korkma öldürmez şok ise daha ağırlar için benimki ağırdı hamilelik depresyonu ptepartum ben ikizleri ne hamileydim çok evham panik bana yaşattı bide genelde alkol vertigosu olanlarda oluyor sakin alkol uyuşturucu kullanma daha beter olursun geçer kardedimdedr var citolas pek iyi değil cipraleks kullan bide doktora git uyku duzenin olsun kardeşim Allah yardımcın olsun çok dalma araştırma beni merakım sahada büyüttü hastalığını doktoru dinle	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Youtube
Geri bildirim için teşekkür ederim, uzun zaman almayı planlıyordum, ancak bundan sonra muhtemelen hikayenin olayları sırasında bile olsa daha da geriye iteceğim.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Hiperventilasyon yapıyorum, terliyorum, ağlıyorum ve deliriyorum. Donuyorum... Bir sahne yaptım, bölgeyi terk ettim, sobalandım ve neredeyse kusuyordum. Yemeğimi bitiremedim... Burada olduğum iki geceyi onlar için endişelendiğim için uyuyamadım. Her gün her zaman endişeliyim.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
basta basınıc bende de asla gıtmıyo ılac lar yazıldı aldım ama ıcemedım ıctıysenız lutfen tecrübe sahibinızdır yazın	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Bununla başa çıkmakta güçlük çekmek ve panik bozukluğu	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Reddit
Bende bu durum yüzünden kazandigim okula gidemedim tek basima degil ailem yanimdayken bile cok stres oluyorum yürümek bile zor hale geliyor	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Youtube
Çıkartma hissi iğrenç geliyor ve birini gördüğümde hasta hissediyorum. Bir çıkartmayla aynı odadaysam hasta hissediyorum ve nefes alamıyorum.... kusmak istiyorum.... çıldırıyorum. Bir keresinde bir arkadaşıma bir fobim olduğunu bildiği için yumruk attım ve boynuma bir çıkartma yapıştırdım, bana koyduğunu gördüğümde yüzüne yumruk attım, içgüdü gibi.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Sosyal fobinizi psikoloğa giderek mi yendiniz bu videoda bunu mu ifade etmeye çalıştınız ben anlayamadım, birkaç teknikten bahsetseydiniz keşke, benim psikoloğa gidebilme durumum yok, başlık ve içerik birbiriyle uyuşmuyor bence, yine de içten paylaşımınız için teşekkürler!	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Küçüklüğümden beri bu fobileri yaşadım... Sinir sistemim onlara sanki bir bomba tehdidi ya da bulaşıcı/bulaşıcı bir patojenmiş gibi tepki veriyor...Küçük çocuklar da gürültülü ve bu benim için fiziksel olarak acı verici. Pitch duyusal düzeyde o kadar acı veriyor ki sadece birkaç dakikalığına alabiliyorum...	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Rabbim şifa versin kardeşim gercektende seni tanımıyorum ama üzüldüm aynısını kendim yaşadığım için sanırım yaşamayan bizi anlamiyo ama umudun her zaman olsun gecicegine iyi olucagina inan Rabbim kaldıramicagimiz yükleri yüklemez omuzlarımıza sadece sabır, her zaman dualarımda yer vericem sana müminin mümine duası daha çok kabul olurmuş derler, Rabbim gönlüne ferahlık versin, böyle olan herkesin yardımcısı olsun🌸	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Kabul edilmek için can atıyorum, en azından biraz	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
isyan ediyorum, öfkeliyim her şeye. kendimi yeni tanıyorum. gençliğim en güzel yıllarım geçti gitti.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Çoğu yetişkinle konuşamam. Fiziksel olarak konuşamam. Baskı altında OMG hissediyorum	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Bende ayni vaziyetteyim delircem sizofren olcam die bir aydir anksiyete cekiom istahim fln hic yok 10kilo verdim korkudan	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Zeki, çalışkan ve Atılgan bir ruhlu insan olup çirkin, tipsiz her zaman dalga geçilen biri olarak bu dünyada ben hep kaybettim 😢 ve biliyorum ki bir efsane sesi bile çıkmadan ölüp gidecek	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Havaalanında mutlak bir erime yaşadım, sadece uçağa binmeyi düşünerek panikledim... Akşamları 2. bir panik atak geçirdim ve Ativan'ıma ihtiyacım vardı... Endişeli bir karmaşayım, sadece bir film izliyorum, arka planda nehri duyabiliyorum, kucağımda köpeğimle tığ işi yapıyorum, kalbim yarışıyor, 6 ay boyunca tekrar nükseteceğim ve hayatımı mahvedeceğimi düşünmeye devam ediyorum.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Reddit
kimseyi umursamayıp insanları sevmediğim için sosyal fobim var	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
sosyal kaygı bozukluğu, başkaları ile etkileşim kurmak zorunda kalınca hissedilen bir kaygı bozukluğudur. temelinde birileri tarafından izleniyor ve değerlendiriliyor olmak, hata yapmak, utanç verici bir şey yapmak ya da söylemekten korkmak, başkaları tarafından alaya alınmak veya aşağılanmaktan korkmak gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkar.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
sosyal anksiyete sahibi kişiye kendini sev demek, kronik depresyondaki kişiye ne derdin varsa geçer demekle eşdeğerdir. sosyal anksiyete sahip insanları ben anlıyorum, bu kadar boktan insanların olduğu bir dünyada sosyalleşmekten korkan insanları yadırgayamıyorum.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Evet ya ,hatta bende elimi-kolumu nereye koyayımda nasıl hareket edeyim bile oluyor. Sanki şimdi bayılıcam,ani olarak yürüşüm bile deyişiyor kendimi dik tutup yürümek bile beni çok usandırıyor.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
gecenin bi yarısı yataktan sıçrayıp atak geçiriyorum. 15-20 saniye süren olay bana saatler gibi geliyor ve artık çok yıprandığımı hissediyorum.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
evet çok kötü cidden bu ne abi ya	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Antidepresanlarımın işe yaradığına sevindim.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
Fiziksel semptomlar alıyorum ama çoğu kafamda oluyor ve lanet korkunç, eskiden çocuklukta sadece derealizasyondu şimdi ikisinin güzel bir kombinasyonu	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Reddit
kelimelerya da bazen belirli bir sensedüzenli olarak mevcuttu ama onları sözle ifade edemedim. Bununla birlikte, bunun göğsümde garip bir hisle eşlik ettiği konusunda hemfikirim.... Büyütücü cam, bir boşluktaki kendi varlığıma aşırı özen gösterme deneyimini ifade eder, bu da konuşamadığım çok fazla endişeye neden oldu... Ve zincir, sözel tuzak hissini ifade eder; çünkü, kafamda onları tutarlı bir şekilde ifade ederken, düşüncelerimi formüle ediyordum.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Hayır, ankette resmi olmayan bir teşhis / şüpheniz varsa bile bir seçenek var. :)	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
o zorba çocuk ve o öğretmen sana kul hakkı borçlu Luna ve Senin yanındayız 😊 Bizler de yaşadık bu durumları. Dönüşüm ve farkındalık ile aştık Elhamdülillah 👍	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Ben içe dönük değilim ama topluluk karşısında konuşurken çok kizariyorum ve bu beni ciddi anlamda zorluyor bundan nasl kurtulabilirim çocukluğumdan beri bu problemim var	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Başkası başım ağrıyo dese ..bende mi var diyip dinliyorsun sonra ağrıyor aha diyorsun... Çeşit çeşit varnasyonlarla geliyor acaip Allah hayra tebdil eylesin....şifa versin	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
27 yaşındayım ve hiç işim olmadı. Birden fazla durumdan dolayı sakatlık aldım... Konuşamadığım zaman ortağım benim adıma konuşuyor. Hayat boyu süren aile doktorum emekli olduktan sonra ilaçlarımı yeniden doldurmak için birçok önemli doktorun randevularını geçtim. Her şeyi berbat edeceğimden ve bu bahar mezun olmayacağımdan çok korkuyorum.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Hocam ben çok kötü şeyler yaşadım ve psikatrıye gittim ilaç yazdı sizce kullanmalı mıyım heyecanlanamıyorum mutlu olamıyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Ortaçağ sanatı ve bir sürü dini sanat eseri beni endişe ve korku duygusuyla dolduruyor... Kaldığım odada duvarda bakire Meryem'in resmi vardı ve geceleri uyuyamazdım çünkü bu beni korkutuyordu.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Yeni gördüm yazınızı aynısı bende de var, klaustrofobim , Agorofobim ve Panik atak yaşıyorum, asansörde, Otobanda, tunelde, boş arazilerde Metroda uçakta ve hiç birsey yapamiyorum şehir dışına gidemiyorum. Siz iyileşe bildinizmi	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Youtube
tüm hayatınızı normal insanların neredeyse hiç düşünmeden yaptığı şeyleri belki yüzlerce kez tüm olasılıklarıyla düşünerek yaşamanıza yol açan, okul ve iş hayatınızda dönem dönem oldukça zorlanmanıza sebep olabilen, kendi kendinizi kısıtladığınız ama bir şekilde stresli, gerilim dolu(?) günlere sizi alıştıran hastalık.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Ortaokula başladığım bir dönem boyunca trichotilomania ve tiklerim vardı.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Sosyal fobim varmış gözümün hastalığıyla uğraştığım yetmedi bi de bu çıktı hayırlı olsun psikologlar veya ilaçlar etki etmiyor bu arada arkadaşlar olan psikolojinizi ve sağlınızı iyice berbat etmeyin.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
bigün dersen zor kafana koyup aksiyon alman lazım	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
işte çok seçiciyim birinin bana söylediği en ufak lafa takıp hemen kinlenirim	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
haklısın ama nereye kadar kendi konfor alanımda, yapayalnız kalayım? Geleceğim mahfoluyor sosyal fobi yüzünden. Ot gibi yaşıyorum. Herkesin nefret ettiği, kaçtığı biri oldum. Egoist olduğumu sanıyorlar. Ama yapamıyorum işte korkuyorum insanlardan. Kendimi gereksiz ezik biri gibi hissediyorum. Hep dışlanmaktan yargılanmaktan korkuyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Bende diyorum gece konuşma performansım ile yüzyüze tartışmada başarasızım	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Ben her zaman problemim... İnsanlar seninle konuşmaktan ilgisiz olacak ve konuşmadığın için seni kaba olarak görecekler. Hiç arkadaşın olmayacak ve her zaman yalnız kalacaksın.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
ben de aynı 5 senedir korkuyorm insanlardan ailemden kafamı korku sarıyor sürekli nasıl düzelcem onu da bilmiyorm	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Agorafobimle savaşmak için her türlü motivasyonumu kaybettim. Endişeli hissetme ve panik atak geçirme düşüncesi beni her ne pahasına olursa olsun bundan kaçındığım noktaya kadar yoruyor. Dört yıldır terapiye gittim ama bu beni daha da kötüleştirdi. Propranolol dışında herhangi bir ilaç denemedim ve bunu da istemiyorum.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
erkek özgür ismim valla benim sinirsel işte sıkıntı sitres birden cikti nefes alamamakla geldi ve 4 aydir çeki̇yorum zor senin peki her şeyin başı stres kardeşim en ufak kötü mesala birisi hasta olmuş birisi ölmüş diye duysam hemen kasiloyorum kaldiramiyorum şendede oluyormu böle şey bilmiyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Bilememek, Kafa karışıklığı, Süregelen hayatlar ve benim durmam, Ve mükemmeliyetçi, gerçekçi olmayan düşüncelerim. En nihayetinde içi boş geçen günler	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
küçüklüğümden beri baskılanarak büyüdüm ailem hep üzerimde baskı kurdu beni her şeyden korkuttular özellikle de dedem bana bir sürü travma bıraktı bu halde olmamın en büyük sebebi de o biliyorum hep onu suçluyorum her konuda beni korkuttu beni baskıladı hep bağırdı hep azarladı her zaman sustum hala susuyorum bir şey diyemiyorum kendimi ifade edemiyorum bi şey demeye çalıştığımda sesim titremeye başlıyor boğazım düğümleniyor gerçekten konuşamıyorum çenem titriyor ve anında gözlerim doluyor ağlamaya başlıyorum kendimi çoğu zaman ağlamamak için sıkıyorum ya da ağladığımı belli etmemeye çalışıyorum küçüklüğümden beri ağlamak için ya tuvalete girerdim ya da duşa girip suyun altında kendimi sıkarak dişlerimi sıkarak sessiz çığlıklar atarak ağlardım sonra da hiçbir şey olmamış gibi duştan çıkardım	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
SM ile 17M'deyim ve bundan yaklaşık 9-10 yaşında acı çektim. Aynı zamanda otizmliyim, SM ile hiçbir ilgisi yok ama daha da kötüleştiriyor. 6. sınıftan beri hiçbir irl arkadaşım olmadı... Sadece üzgün olduğum için son derece kendi kendime acı çekiyorum ve diğer konularla birlikte uzun yıllar boyunca depresyon ve intihar düşüncelerinden muzdaripim, ama bu son aylar kesinlikle en kötü ve çok fazla acı çekiyor.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
bu yüzden agorafobim iyi bir süredir ilerliyor ve son birkaç aydır en kötüsü oldu. Bir sürüşten geçtim ve yemek sipariş ettim. Bugün benzin istasyonuna gittim ve... sandviç ve atıştırmalıklar aldım, kesinlikle orada yaklaşık 10 dakika geçirdim ve iyiydi!	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Hocam bu ilacdan nasıl kurtula bilirim? Bana yardım edin	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
korkularimizin üzerine gittim, kendimi kotulemeyi biraktim. öldürmez diyerek attim kendimi kalabliga. ama guvendiginiz biri varsa yaninizda daha kolay oluyor. tam olarak neyden korktuğunu neden korktugunu belirlemen gerekiyor oncelikle sonra da hayatın bu korkularla ziyan edecek kadar uzun olmadigini anlamalisin...	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Bir süredir iyileşme sürecindeyim ve birkaç kez dışarı çıktım. Dün, tek başıma sinemaya gittim, sonra babamı ziyaret etmek için mağazaya ve mezarlığa gittim. Bugün, bir Cadılar Bayramı partisine gittim. Şu anda, partiden eve gidiyorum ve Waffle House'da yemeğimi bekliyorum. Özellikle kendimle gurur duyuyorum! 13 yaşından beri Agorafobim var.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit

kontrol manyaklığı <--> açık alan korkusu. bunların hepsi iç içe geçmiş halde olabilir. özellikle obsesif kompulsif bozukluğun bir alt türü olan kontrol delisi kişiler evleri dışındaki açık alanlardan rahatsızlık duyabilirler. bu kişiler için en güvenli ve rahatlatıcı yer kendi evleridir karena kendi evlerinde her şey onların kontrolleri altındadır ama sokağa çıktıklarında dışarıdaki hayat kendi kontrollerinin dışındadır, dışarısı tedirgin edicidir. bu da başlıca kaygı sebebidir.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Eksi

kat kat daha zor olan hastalık

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Eğlenceli bir zaman geçirdim (biraz endişeli olmasına rağmen) ve süper destekleyiciydiler! Bir yıl önce hiç daha iyi olamayacağımı ve umudumu kaybetmeye başladığımı düşündüm, ama sonunda işler iyiye gidiyor :)

1

0

[ "agoraphobia" ]

Banyoda ve duşta ıslak gevşek saç fobim var. Kuruysa sorun değil ama ıslaksa tam anlamıyla hasta hissediyorum... Bunu yazmaktan bile korkuyorum.

0

1

0

[ "phobia" ]

Benim doğal afetlere karşı anksiyet var. Depremi hortumu seli yaşamadan korkmaya başladım. Sanırım 6 yaşında başladı 17 yıldır çekiyorum halada var özellikle izmir depremi çok etkiledi beni. Yalnız yatamam gece sallandı diye defalarca kalkarım ama şunu anladımki Kuran namaz dua zikir en büyük ilaç. Denildiği gibi küçük görmek önemsememek faydalı oluyor. Bana tanı 7 yaşlarında konuldu hayatım bana verilen ilaçlarla mahvoldu maneviyata sarılıp daha rahat atlatabilirsiniz

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

içinden çıkılması zor ve lanet bir hastalık. ... eve depolarsınız bakkala gitmek zulümdür. ... sizin harcınız değildir. ... başarısızlıktan ölesiye korkmaktır ... aba abuk subuk takıntıya sahip olmak, buna rağmen çok ama çok da mutlu yaşamaktır, aslında mutlu olmayı bile hak etmediğinizi düşüne düşüne

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

tepki sizleşmek uzaklaşmak anlamına gelir. ...korku

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

ben denedim aga harbiden zor ya sosyal fobili icin çalışmak

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Sosyal fobi başlangıcı sanırım. İnsanların yüzüne bakamıyorum. Gözlerinde tuhaf gözükebilirim diye kılımı bile kıpırdatamıyorum. 1'den fazla kişiyle konuşmak zorunda olduğumda resmen kal geliyor hiçbir şey söyleyemiyorum diğer kişilerle konuşamıyorum ve sanırım bu da insanlar arasında ayrımcılık yaptığımı diğerlerini sevmeyip konuşmak istemediğimi düşünmelerine sebep oluyor emin değilim. Sınıfın önünde konu anlatmam gerektiğinde baktığım tek yer yerdeki taşlar oluyor, unutuyorum. Zorla sahneye çıkarmıştı öğretmenlerim yapamam korkuyorum ben dememe rağmen. Sahnede nasıl bir işkence çektiğimi bir ben bilirim. Dizlerim titriyordu ayakta durmakta dahi zorluk çekmiştim. Bunun ne olduğundan emin değilim belki de sahne korkusudur ama bilmiyorum...

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Ben çok sessizim ve her gün biri bunu söylüyor... Edebi olarak hiçbir şey söylemiyorum bile. Şu anda tüm kariyerimi mahvettiğimi hissediyorum çünkü insanlar beni sessiz görüyor.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Varolun hocam sayenizde 1,5 ayda hallettim bu konuyu. Çok iyiyim.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Açık açık anlatmamış mı ben anlayamadım mı ailesel ne problemleri varmış onları dinlemek isterdim açıkcası ama koyunu çok güzel anlatmış...

1

0

[ "agoraphobia" ]

Youtube

Beyhan Hocam hem içedönük hem de sosyal fobi bir arada olabilir mi sizi dinledim ve ikisinin de bende olduğuna kanaat getirdim 🤔

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

çalışmaktan korkuyorum kendimi ifade etmekten korkuyorum hakkimi arayamıyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

videoları izledim bizim sadece algımız bozuk bunların hepsi psikiyatrı ve psikologların oyunu İzzet Güllü hocamızın videoları var YouTube de ben izledim 2 ayda eskisinden daha da iyiyim bıttı

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Panik atak olmadan üstesinden gelebildim. Kesinlikle çok panik hissettim ama panik atak geçirmedim.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Boşluğa düşmekten, gerçekten yükseğe çıkmaktan,...yerden ve tüm solucanlı mağaraları ve şeyleri görebilmekten korkuyordum. Onlardan artık çok korkmuyorum ama hala ara sıra sürünüyorum. Ayrıca gerilmek zorunda olmayan gerilmiş şeylerden korkuyorum...

0

1

0

[ "phobia" ]

liebowitz sosyal fobi ölçeğinde belirlenmiş sosyal fobiklerin kaygı duyacağı ve kaçınma davranışı gösterebileceği durumlar şunlardır

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Maddiyatla alakalı değil 15 bin tl maaşım var yine oluyor çocukken başından geçenler le alakalı yalnız ve dışarda ve akrabalarla çok vakit geçirmeyen benim gibi insanlar da oluyor genelde birde anne baba ikisinde yada birinde aynı sosyal anksiyete vardır dikkat edin

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

İlk panik atakımı 12 yaşında, küçük bir sağlık korkusunun vücudumda yanlış bir şey olduğu konusunda paranoyak hale gelmesinden sonra yaptım. Neredeyse yıllarca panik atak geçirdim, 16 yaşındayken yavaş yavaş uzaklaştılar. 22 yaşında aniden tekrar sahip olmaya başladım. Çok fazla panik atak ve yiyemediğim çok fazla endişe vardı.

0

1

0

[ "panic" ]

Garip bir sesle kekeliyorum ya da bir şeyler söylüyorum ve göz temasını sürdürmekte zorlanıyorum. Öğretmen sınıfta beni ararsa, cevap veremem. Sadece işe yaramıyor. Boğazım kapanıyor, donuyorum ve çok endişeli olduğum için düşünmekte gerçekten zorlanıyorum.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Son 2 ayda evden zar zor çıktım.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Bence kesinlikle var çünkü benimde var sosyal fobim ve kafamdaki düşünceler hiç bitmiyor hiç bişeye odaklanamiyorum dikkat eksikligim de var biri bişey anlatınca bile bı süre sonra onu dinlemeyi bırakıyorum kafamdaki düşüncelere dalıyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

bence sınav senende başlama. Sınava çalışmana engel oluyor mu sf

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Son güncellemeden bu yana 5 gün oldu. Hepinize söyleyebilirim, bunu yapmak çok önemli. Korkutmak, hasta etmek, korkmamak, ummamak, sinirlenmek ya da her ne sikim hissediyorsanız, bu en iyi şeyi yapmak için bir süpermarkete gitmek gibi hissetmeyin. Sadece iki gün önce yaptım, kalabalık şehirlere gidip becerdim. Bir iş görüşmesine gittim, çünkü evimden çıktım ve lanet bir şey yapmadım!

1

0

[ "agoraphobia" ]

Hocam bizim okulda öğretmenimiz bizi konuyu okumamizi istiyor beni okumaya kaldırdığında benim kalbim çok hızli atiyor ellerim buz kesiyor bi yandanda kekeliyorum bu korku yüzünden kekelemem çok arttı napabilirim??

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

hayırdır neden nedir ben sosyal fobim yuzunden üniye gitmedim korktum ve hala bi işede girmedim sosyal fobimin olusmasındaki sebep ise yuzumn akneli olup baya ama zorbalık gormemdi lisede ve ben bu durumdan baya bi bıktım sırf zorba insanlar yuzunden haayt şevkimin olmaması ayrıca üniye gitmeme bile engel olanlar onlara bişey demiyorum sen ?

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Benim göğüsümün tam ortasına bir sıkıntı iniyor çok kötü oluyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

bir fobiniz varsa ve ondan korkuyorsanız onun karşısında bilinçaltınız sizi av olarak görür. fakat cesaretinizi toplayıp fobinize karşılık avcı olmayı başarırsanız, gördüğünüz yerde 'onu yok etmeliyim' derseniz, ilgili bir fobinin yenilmesi kolaylaşacaktır.

0

1

0

[ "phobia" ]

Eksi

ben mesela nefes alamiyorum ve sanki beni içten boğan bi'sey varmis gibi hissediyorum. kalbimin ve cigerlerimin etrafi zift ve balçik karisimi biseyle kapliymis gibi.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

eskiden sosyal anksiyetem vardı. ama tabi adını bilmiyordum. utangaçlık deyip geçiyordum. daha sonra kendime yeterince değer vermediğimi, yeterince özgüvenimin olmadığını, kendimi hiçbir konuda yeterli görmediğimi, hiçbir insanın beni sevemeyeceğini ve en önemlisi kendimi sevmediğimi fark ettim. bunu fark etmek bende değişme isteği uyandırdı. kendime şöyle sorular sormaya başladım: benim neyim eksik? benim onlardan ne farkım var? neden kendimi sevmiyorum? başka insanlar beni sevse ne olur sevmese ne olur? başkaları benim hakkımda olumsuz düşünse ne yazar ki? nitekim ben de bazen başka insanlar hakkında olumsuz düşünüyorum. bu gayet doğal.... aslında ufak bir kabullenişti bu. sonra kendimi fark ettim. güçlü ve zayıf, iyi ve kötü, doğru ve yanlış yönlerimi gördüm. bu yönlerimi görünce kendime değer vermeye başladım. bu benim hayatım ve ben nasıl istersen öyle yaşamalıyım. başkasının hayatı değil ki bu... onların düşünceleri neden benim hayatımı bu denli etkiliyor? diye düşündüm. kendime olan sevgim ve güvenim arttıkça sosyal anksiyeteyi yendim. bunu artırmak için de kendimi iyi tanıdım ve en önemlisi olduğum gibi kabul ettim. şimdi başkalarının ne düşündüğü çok da umrumda değil. nasıl istersem öyle yaşıyorum. etrafımdaki insanlar bana şöyle diyor: sen çok değiştin. böyle değildin. kendini beğenmiş kibirli biri oldun. bak hep o arkadaşların seni etkiledi. sen ne güzel mülayim yumuşak başlı biriydin şimdi çirkef olmuşsun... halbuki ben sadece kendime değer veriyorum. zamanında kendimi bir paçavra olarak gördüğüm için etrafımdakiler de beni öyle görüyordu. şimdi ise kendimi ezdirmiyorum. bu yüzden dik başlı ve ukala diyorlar. ama yılmak yok.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

evet öylede adım atmakta hala zorlanıyorum sanki en ufak bir hatada insanlar beni hayattan koparacak gibi geliyor

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Evet çoook haklısın çünkü kendimden iyi biliyorum. Bazen hadi gideyim dişari gezeyim arkadaşlarımla buluşayım sohbet edeyim yeni insanlarla tanisiyim ama olmuyor. Mesela tatile gitmiştik ulan boş herkesden uzak oturuyorum. Bazen neden bu kadar yanlizim diye agliyorum. Bakiyorum etrafa herkes egleniyor, muzik çalıyor dans ediliyor ama ben sadece oturuyorum. Halbuki kendimi bu zorluklardan aşabilsem cok iyi bir iletişime sahip oldugumu dusnuyorum lakin olmuyor. Bazen bir kız goruyorum dalıyorum hayallere. "Ne güzel kız " diyorum içimden. İçim içimi yiyor tanışmak istiyorum lakin oturdugum yerden onun oldugu yere adımım dahil atmak istemiyorum. Sonra kendimi üzüyorum ve sorguluyorum. "Acaba tanışsam beni severmiydi?, Benim korkak oldugumumu dusundu?" diye böyle geceleri kendimi yiyip bitiriyorum. Şuan burda bunu yazmamın sebebi arkadaşımın dahil olmaması ve bunu kimseye anlatamam. Zaten konuşma problemim var ama tamamen heyecandan kaynaklı. Nefret ediyorum bu hayattan.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Ergenlik yıllarımı boşa harcadığımı hissediyorum. İnsanların sosyalleştiği ve hayattan zevk aldığı video/görüntüleri görmekten bıktım. Dışarıdayken arkadaş grupları görmekten bıktım. Acınasıyım.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Çocukken kesinlikle seçici bir mutizme sahip olduğumu düşünüyorum, ancak şu anda hala sahip olduğumdan emin değilim, ya da aşırı tepki veren bir travma beyni nedeniyle kapanma gibi farklı bir şey mi. Genel olarak, sadece konuşmayı başlatmam beklendiğinde konuşma yeteneğimi kaybettim; zaman zaman konuşma yeteneğimin dışında kalıp konuşmamam gerektiğinde, özellikle de bana sorulan konulardan tamamen emin değilsem, bu noktada normal bir endişe olsa da.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Yaklaşık 5 yıl önce başlayan şiddetli panik atakları ve hatırladığım sürece anksiyete yaşadım. Kesinlikle her şeyden korkuyorum ve en büyük tetikleyicilerden biri kendi vücudum. Ne zaman vücudumda herhangi bir his hissetsem, ölüm hakkında olduğumu düşünüyorum. Bu, daha fazla duyuma yol açan bir panik atağına yol açar.

0

1

0

[ "panic" ]

PTSD'mle baş edemedim. Üstesinden gelemediğim noktaya kadar çok yorgunum. Bazen depresyondan bile zor yürüyorum.

1

0

[ "agoraphobia" ]

3 hafta içinde ilk kez evimden ayrıldım ve 4 ay sonra ilk kez araba kullandım.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Üniversite okuyorum ve şuanda galiba eminim sosyal fobim olduğumdan çünkü olabildiğince sosyal etkileşimden uzak duruyorum, insanlardan çekiniyorum ve korkuyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

sosyal fobi kişinin, başka insanlarla temas kurduğunda, onlar tarafından yargılanacağına, eleştirileceğine, beceriksizliği nedeniyle küçük düşeceğine olan inancı...sosyal fobik insanlar genelde, ince fikirli, duyarlı, derin duygulu, yetenekli, kibar insanlardır ve sıcak bir ruha sahiptirler...sosyal anksiyete bozukluğu çağın hastalığı olma yolunda ilerlemektedir...

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Aynı durum bende:/ Büyük oranda içe dönük biriyim, ama bazen fobim olduğunu da düşünüyorum. Insanlar birşeyin var, ne olmuş sana diyor, çox sıkılıyorum bazen her şeyden kaçmak istiyorum:( 20 yaşındayım ve bu beni psikolojik olarak çok kötü etkiliyor:"(

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Yıllar süren agorafobiden sonra işe geri dönmeye çalışıyorum ve bu gerçekten çok zor. 3 yıldan az bir süredir Agorafobi hastasıyım. Diğer insanlardan, özellikle erkeklerden korkuyorum, bir araba kazasına girmek gibi şeyler de dahil olmak üzere, başka bir kişi yüzünden saldırıya uğramak, bir soyguna karışmak ya da bir çatışmaya girmek istiyorum, ama özellikle de başka bir kişiyle olumsuz bir etkileşimde bulunmak...

1

0

[ "agoraphobia" ]

Ben bir münzeviyim. Ben konuşuyorum. Ben evden ayrılmadan yıllarca gidiyorum, hiçbir iş, hiçbir arkadaş, hiçbir sevgili, hiçbir şey. Ben aslında dünya için ölüyüm... Çok umutsuz hissediyorum... Keşke çok 'Fonksiyonel' olabilseydim... Ben sadece kendimi çok iyi hissediyorum, sanki bilmiyorum. Ben artık utanıyorum. Neden insanların bu hayatın olmasını istemediğimi ya da olmasını istemediğimi bilmesini istiyorum.

1

0

[ "agoraphobia" ]

yok aynıydım sorunlarım bitsin diye ilaç aldım yine aynı değişen bişey yok

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

sosyal fobi belirtileri; • diğerlerinin kendisini yargıladığına inanma. • "aptal" görünmekten korkma. • diğerlerinin içinde "sıkıcı" ya da "yabancı" olmaktan korkma. • yanlış bir şey yapıldığında diğerlerinin sevgisinin azalacağını düşünme. • insan içine çıkmaktan kaçınma. ...

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Dışarı çıkamıyorum çünkü istemiyorum; evde hissediyorum çünkü sıcak ve sessiz, dışarıda ise insanlar kokuyor, toplu taşıma kirli, sıraya girmek ya da insanlarla konuşmak zorundayım ve evimde makyajsız olabileceğimi ve sahte bir gülümsemeye gerek olmadığını hissediyorum.

1

0

[ "agoraphobia" ]

- Anne Babalarımızın biz çocukken yaptığı hatalar yüzünden şimdi bizim hayatımızın böyle olması çok üzücü… Tamam belkide farkında bile olmadılar. Ama karnı doyurmak , giydirmek , sıcak bi ev vermek , korumakla her şey tamamlanmıyordu . Hep fiziki yanaştılar olaya işin manevi kısmını hep unuttular . Karın doyurmak , korumak , iyi giyindirmek yeter sandılar amma daha çok ihtiyacımız manevi şeylet olduğunun hiç farkında olmadılar.. Ve bu beni çok üzüyor…

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Pencerenin altindan egilerek geciyorum. perdelerde kapali. gunduz mu gece mi bilemiyorum. gunduzum karisti gecelerime. bu dusunceler normal mi sizce? yoksa paranoyak olmam takip edilmedigim anlamina gelmez mi?evet size bu satırları şuan kodesten yazıyorum. hani paranoyakdım?bak noldu iştebiliyorsun cemile sizofrenik bir tarafım var

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Her zaman maruz kalmalarımın durduğu bir duvara çarparım ve tamamen durmam, ilerlememin gitmesine izin vermem ve kendimi daha iyi hissettiğimde onu almam gerekir.

1

0

[ "agoraphobia" ]

bence hiç araştırma araştırınca daha korkunç hissedersin anksiyete ve panik atak vardı şu an sadece pozitif düşün korkma öldürmez şok ise daha ağırlar için benimki ağırdı hamilelik depresyonu ptepartum ben ikizleri ne hamileydim çok evham panik bana yaşattı bide genelde alkol vertigosu olanlarda oluyor sakin alkol uyuşturucu kullanma daha beter olursun geçer kardedimdedr var citolas pek iyi değil cipraleks kullan bide doktora git uyku duzenin olsun kardeşim Allah yardımcın olsun çok dalma araştırma beni merakım sahada büyüttü hastalığını doktoru dinle

1

0

[ "agoraphobia" ]

Youtube

Geri bildirim için teşekkür ederim, uzun zaman almayı planlıyordum, ancak bundan sonra muhtemelen hikayenin olayları sırasında bile olsa daha da geriye iteceğim.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Hiperventilasyon yapıyorum, terliyorum, ağlıyorum ve deliriyorum. Donuyorum... Bir sahne yaptım, bölgeyi terk ettim, sobalandım ve neredeyse kusuyordum. Yemeğimi bitiremedim... Burada olduğum iki geceyi onlar için endişelendiğim için uyuyamadım. Her gün her zaman endişeliyim.

0

1

0

[ "phobia" ]

basta basınıc bende de asla gıtmıyo ılac lar yazıldı aldım ama ıcemedım ıctıysenız lutfen tecrübe sahibinızdır yazın

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Bununla başa çıkmakta güçlük çekmek ve panik bozukluğu

0

1

0

[ "panic" ]

Bende bu durum yüzünden kazandigim okula gidemedim tek basima degil ailem yanimdayken bile cok stres oluyorum yürümek bile zor hale geliyor

1

0

[ "agoraphobia" ]

Youtube

Çıkartma hissi iğrenç geliyor ve birini gördüğümde hasta hissediyorum. Bir çıkartmayla aynı odadaysam hasta hissediyorum ve nefes alamıyorum.... kusmak istiyorum.... çıldırıyorum. Bir keresinde bir arkadaşıma bir fobim olduğunu bildiği için yumruk attım ve boynuma bir çıkartma yapıştırdım, bana koyduğunu gördüğümde yüzüne yumruk attım, içgüdü gibi.

0

1

0

[ "phobia" ]

Sosyal fobinizi psikoloğa giderek mi yendiniz bu videoda bunu mu ifade etmeye çalıştınız ben anlayamadım, birkaç teknikten bahsetseydiniz keşke, benim psikoloğa gidebilme durumum yok, başlık ve içerik birbiriyle uyuşmuyor bence, yine de içten paylaşımınız için teşekkürler!

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Küçüklüğümden beri bu fobileri yaşadım... Sinir sistemim onlara sanki bir bomba tehdidi ya da bulaşıcı/bulaşıcı bir patojenmiş gibi tepki veriyor...Küçük çocuklar da gürültülü ve bu benim için fiziksel olarak acı verici. Pitch duyusal düzeyde o kadar acı veriyor ki sadece birkaç dakikalığına alabiliyorum...

0

1

0

[ "phobia" ]

Rabbim şifa versin kardeşim gercektende seni tanımıyorum ama üzüldüm aynısını kendim yaşadığım için sanırım yaşamayan bizi anlamiyo ama umudun her zaman olsun gecicegine iyi olucagina inan Rabbim kaldıramicagimiz yükleri yüklemez omuzlarımıza sadece sabır, her zaman dualarımda yer vericem sana müminin mümine duası daha çok kabul olurmuş derler, Rabbim gönlüne ferahlık versin, böyle olan herkesin yardımcısı olsun🌸

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Kabul edilmek için can atıyorum, en azından biraz

0

1

[ "socialanxiety" ]

isyan ediyorum, öfkeliyim her şeye. kendimi yeni tanıyorum. gençliğim en güzel yıllarım geçti gitti.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Çoğu yetişkinle konuşamam. Fiziksel olarak konuşamam. Baskı altında OMG hissediyorum

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Bende ayni vaziyetteyim delircem sizofren olcam die bir aydir anksiyete cekiom istahim fln hic yok 10kilo verdim korkudan

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Zeki, çalışkan ve Atılgan bir ruhlu insan olup çirkin, tipsiz her zaman dalga geçilen biri olarak bu dünyada ben hep kaybettim 😢 ve biliyorum ki bir efsane sesi bile çıkmadan ölüp gidecek

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Havaalanında mutlak bir erime yaşadım, sadece uçağa binmeyi düşünerek panikledim... Akşamları 2. bir panik atak geçirdim ve Ativan'ıma ihtiyacım vardı... Endişeli bir karmaşayım, sadece bir film izliyorum, arka planda nehri duyabiliyorum, kucağımda köpeğimle tığ işi yapıyorum, kalbim yarışıyor, 6 ay boyunca tekrar nükseteceğim ve hayatımı mahvedeceğimi düşünmeye devam ediyorum.

0

1

0

[ "panic" ]

kimseyi umursamayıp insanları sevmediğim için sosyal fobim var

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

sosyal kaygı bozukluğu, başkaları ile etkileşim kurmak zorunda kalınca hissedilen bir kaygı bozukluğudur. temelinde birileri tarafından izleniyor ve değerlendiriliyor olmak, hata yapmak, utanç verici bir şey yapmak ya da söylemekten korkmak, başkaları tarafından alaya alınmak veya aşağılanmaktan korkmak gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkar.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

sosyal anksiyete sahibi kişiye kendini sev demek, kronik depresyondaki kişiye ne derdin varsa geçer demekle eşdeğerdir. sosyal anksiyete sahip insanları ben anlıyorum, bu kadar boktan insanların olduğu bir dünyada sosyalleşmekten korkan insanları yadırgayamıyorum.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Evet ya ,hatta bende elimi-kolumu nereye koyayımda nasıl hareket edeyim bile oluyor. Sanki şimdi bayılıcam,ani olarak yürüşüm bile deyişiyor kendimi dik tutup yürümek bile beni çok usandırıyor.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

gecenin bi yarısı yataktan sıçrayıp atak geçiriyorum. 15-20 saniye süren olay bana saatler gibi geliyor ve artık çok yıprandığımı hissediyorum.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

evet çok kötü cidden bu ne abi ya

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Antidepresanlarımın işe yaradığına sevindim.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Fiziksel semptomlar alıyorum ama çoğu kafamda oluyor ve lanet korkunç, eskiden çocuklukta sadece derealizasyondu şimdi ikisinin güzel bir kombinasyonu

0

1

0

[ "panic" ]

kelimelerya da bazen belirli bir *sense*düzenli olarak mevcuttu ama onları sözle ifade edemedim. Bununla birlikte, bunun göğsümde garip bir hisle eşlik ettiği konusunda hemfikirim.... Büyütücü cam, bir boşluktaki kendi varlığıma aşırı özen gösterme deneyimini ifade eder, bu da konuşamadığım çok fazla endişeye neden oldu... Ve zincir, sözel tuzak hissini ifade eder; çünkü, kafamda onları tutarlı bir şekilde ifade ederken, düşüncelerimi formüle ediyordum.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Hayır, ankette resmi olmayan bir teşhis / şüpheniz varsa bile bir seçenek var. :)

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

o zorba çocuk ve o öğretmen sana kul hakkı borçlu Luna ve Senin yanındayız 😊 Bizler de yaşadık bu durumları. Dönüşüm ve farkındalık ile aştık Elhamdülillah 👍

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Ben içe dönük değilim ama topluluk karşısında konuşurken çok kizariyorum ve bu beni ciddi anlamda zorluyor bundan nasl kurtulabilirim çocukluğumdan beri bu problemim var

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Başkası başım ağrıyo dese ..bende mi var diyip dinliyorsun sonra ağrıyor aha diyorsun... Çeşit çeşit varnasyonlarla geliyor acaip Allah hayra tebdil eylesin....şifa versin

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

27 yaşındayım ve hiç işim olmadı. Birden fazla durumdan dolayı sakatlık aldım... Konuşamadığım zaman ortağım benim adıma konuşuyor. Hayat boyu süren aile doktorum emekli olduktan sonra ilaçlarımı yeniden doldurmak için birçok önemli doktorun randevularını geçtim. Her şeyi berbat edeceğimden ve bu bahar mezun olmayacağımdan çok korkuyorum.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Hocam ben çok kötü şeyler yaşadım ve psikatrıye gittim ilaç yazdı sizce kullanmalı mıyım heyecanlanamıyorum mutlu olamıyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Ortaçağ sanatı ve bir sürü dini sanat eseri beni endişe ve korku duygusuyla dolduruyor... Kaldığım odada duvarda bakire Meryem'in resmi vardı ve geceleri uyuyamazdım çünkü bu beni korkutuyordu.

0

1

0

[ "phobia" ]

Yeni gördüm yazınızı aynısı bende de var, klaustrofobim , Agorofobim ve Panik atak yaşıyorum, asansörde, Otobanda, tunelde, boş arazilerde Metroda uçakta ve hiç birsey yapamiyorum şehir dışına gidemiyorum. Siz iyileşe bildinizmi

1

0

[ "agoraphobia" ]

Youtube

tüm hayatınızı normal insanların neredeyse hiç düşünmeden yaptığı şeyleri belki yüzlerce kez tüm olasılıklarıyla düşünerek yaşamanıza yol açan, okul ve iş hayatınızda dönem dönem oldukça zorlanmanıza sebep olabilen, kendi kendinizi kısıtladığınız ama bir şekilde stresli, gerilim dolu(?) günlere sizi alıştıran hastalık.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Ortaokula başladığım bir dönem boyunca trichotilomania ve tiklerim vardı.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Sosyal fobim varmış gözümün hastalığıyla uğraştığım yetmedi bi de bu çıktı hayırlı olsun psikologlar veya ilaçlar etki etmiyor bu arada arkadaşlar olan psikolojinizi ve sağlınızı iyice berbat etmeyin.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

bigün dersen zor kafana koyup aksiyon alman lazım

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

işte çok seçiciyim birinin bana söylediği en ufak lafa takıp hemen kinlenirim

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

haklısın ama nereye kadar kendi konfor alanımda, yapayalnız kalayım? Geleceğim mahfoluyor sosyal fobi yüzünden. Ot gibi yaşıyorum. Herkesin nefret ettiği, kaçtığı biri oldum. Egoist olduğumu sanıyorlar. Ama yapamıyorum işte korkuyorum insanlardan. Kendimi gereksiz ezik biri gibi hissediyorum. Hep dışlanmaktan yargılanmaktan korkuyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Bende diyorum gece konuşma performansım ile yüzyüze tartışmada başarasızım

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Ben her zaman problemim... İnsanlar seninle konuşmaktan ilgisiz olacak ve konuşmadığın için seni kaba olarak görecekler. Hiç arkadaşın olmayacak ve her zaman yalnız kalacaksın.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

ben de aynı 5 senedir korkuyorm insanlardan ailemden kafamı korku sarıyor sürekli nasıl düzelcem onu da bilmiyorm

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Agorafobimle savaşmak için her türlü motivasyonumu kaybettim. Endişeli hissetme ve panik atak geçirme düşüncesi beni her ne pahasına olursa olsun bundan kaçındığım noktaya kadar yoruyor. Dört yıldır terapiye gittim ama bu beni daha da kötüleştirdi. Propranolol dışında herhangi bir ilaç denemedim ve bunu da istemiyorum.

1

0

[ "agoraphobia" ]

erkek özgür ismim valla benim sinirsel işte sıkıntı sitres birden cikti nefes alamamakla geldi ve 4 aydir çeki̇yorum zor senin peki her şeyin başı stres kardeşim en ufak kötü mesala birisi hasta olmuş birisi ölmüş diye duysam hemen kasiloyorum kaldiramiyorum şendede oluyormu böle şey bilmiyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Bilememek, Kafa karışıklığı, Süregelen hayatlar ve benim durmam, Ve mükemmeliyetçi, gerçekçi olmayan düşüncelerim. En nihayetinde içi boş geçen günler

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

küçüklüğümden beri baskılanarak büyüdüm ailem hep üzerimde baskı kurdu beni her şeyden korkuttular özellikle de dedem bana bir sürü travma bıraktı bu halde olmamın en büyük sebebi de o biliyorum hep onu suçluyorum her konuda beni korkuttu beni baskıladı hep bağırdı hep azarladı her zaman sustum hala susuyorum bir şey diyemiyorum kendimi ifade edemiyorum bi şey demeye çalıştığımda sesim titremeye başlıyor boğazım düğümleniyor gerçekten konuşamıyorum çenem titriyor ve anında gözlerim doluyor ağlamaya başlıyorum kendimi çoğu zaman ağlamamak için sıkıyorum ya da ağladığımı belli etmemeye çalışıyorum küçüklüğümden beri ağlamak için ya tuvalete girerdim ya da duşa girip suyun altında kendimi sıkarak dişlerimi sıkarak sessiz çığlıklar atarak ağlardım sonra da hiçbir şey olmamış gibi duştan çıkardım

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

SM ile 17M'deyim ve bundan yaklaşık 9-10 yaşında acı çektim. Aynı zamanda otizmliyim, SM ile hiçbir ilgisi yok ama daha da kötüleştiriyor. 6. sınıftan beri hiçbir irl arkadaşım olmadı... Sadece üzgün olduğum için son derece kendi kendime acı çekiyorum ve diğer konularla birlikte uzun yıllar boyunca depresyon ve intihar düşüncelerinden muzdaripim, ama bu son aylar kesinlikle en kötü ve çok fazla acı çekiyor.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

bu yüzden agorafobim iyi bir süredir ilerliyor ve son birkaç aydır en kötüsü oldu. Bir sürüşten geçtim ve yemek sipariş ettim. Bugün benzin istasyonuna gittim ve... sandviç ve atıştırmalıklar aldım, kesinlikle orada yaklaşık 10 dakika geçirdim ve iyiydi!

1

0

[ "agoraphobia" ]

Hocam bu ilacdan nasıl kurtula bilirim? Bana yardım edin

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

korkularimizin üzerine gittim, kendimi kotulemeyi biraktim. öldürmez diyerek attim kendimi kalabliga. ama guvendiginiz biri varsa yaninizda daha kolay oluyor. tam olarak neyden korktuğunu neden korktugunu belirlemen gerekiyor oncelikle sonra da hayatın bu korkularla ziyan edecek kadar uzun olmadigini anlamalisin...

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Bir süredir iyileşme sürecindeyim ve birkaç kez dışarı çıktım. Dün, tek başıma sinemaya gittim, sonra babamı ziyaret etmek için mağazaya ve mezarlığa gittim. Bugün, bir Cadılar Bayramı partisine gittim. Şu anda, partiden eve gidiyorum ve Waffle House'da yemeğimi bekliyorum. Özellikle kendimle gurur duyuyorum! 13 yaşından beri Agorafobim var.

1

0

[ "agoraphobia" ]